Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara iubitele mele ! Noi suntem bine toti si azi am avut zi de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 feb 2011, 19:53:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara iubitele mele !    Noi suntem bine toti si azi am avut zi de odihna si eu si al meu ne-am jucat aseara pana dimineata la 6 la joc si azi am fost puturosi rau ,ne-am trezit pe la ora 13 ,si pe urma ne-am inchiriat 2 filme si ne-am uitat,am papat si iar in pat   ,de maine o iau iar din loc,mi-am facut programari la doctor sa-mi fac toate analizele ,ecografii,radiologii,sange,urocultura....tot ce se poate face ,eu le fac la 6 luni mereu ,sper sa iasa toate bine ,am pe 3 si pe 9 primele analize la ecografie totala si EKG efort si ecogardiografie ,pe urma restul .Ce sa va mai zic ,multa sanatate celor bolnavioare si multi pupici la restul fetelor ! O seara frumoasa va doresc. 
|
Fulguta sa auzim debine in urma analizelor!
[QUOTE=VentoFreddo;547454] Fetele,sunt si eu pe aici,deabia i-am facut alui meu branza,paine si rosii,bagate la mixer..saracu,am plans de mila lui,deabia astept ziua de maine sa mergem la doctor,desi saptamana asta a fost de 4 ori,si uite rezultatul
Iubita am vazut ca sotul tau are pb cu dintisorii,sper sa treaca curand este aceste dureri!
[QUOTE=Kamyy;547432] Buna iubita...eu ma lupt cu raceala,dar restul sunt bine...
Sanatate iti doresc!
Fetelor noi am avut party ieri,daca vedeati ce era la mine in casa, copii intr-o camera, adultii in sufragerie, eu am muncit de m-am spetit cu pregatirile vineri si ieri pana la pranz cand au venit musafirii, aveam emotii ca nu o sa-mi iasa tortul dar a iesit perfect, era prima oara cand faceam reteta , dintr-o revista, iar dupa ce a suflat in lumanari Alex a avut parte de o mare surpriza drepr cadou......un laptop, de cand isi dorea unul ,daca vedeati fericirea pe chipul lui!Si azi am mai avut de facut ordine, spalat vase, iar maine sunt de servici.
Va multulesc inca o data pentru urarile de la multi ani pentru Alex!
Apropo,acum va scriu de pe laptopul lui
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2011, 20:03:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de myha
F
Fetelor noi am avut party ieri,daca vedeati ce era la mine in casa, copii intr-o camera, adultii in sufragerie, eu am muncit de m-am spetit cu pregatirile vineri si ieri pana la pranz cand au venit musafirii, aveam emotii ca nu o sa-mi iasa tortul dar a iesit perfect, era prima oara cand faceam reteta , dintr-o revista, iar dupa ce a suflat in lumanari Alex a avut parte de o mare surpriza drepr cadou......un laptop, de cand isi dorea unul ,daca vedeati fericirea pe chipul lui!Si azi am mai avut de facut ordine, spalat vase, iar maine sunt de servici.
Va multulesc inca o data pentru urarile de la multi ani pentru Alex!
Apropo,acum va scriu de pe laptopul lui |
Servus !
Eu zic ca "la mine in casa e ca la nebuni"- dupa ce pleaca musafirii.
Dezordine, vase , holurile murdare...
Spor la treaba!!!!!!!
Alex e un baiat cuminte daca a primit laptop.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2011, 20:08:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2011, 20:12:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Sa stii ca este un baiat de care mamica este mandra.
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2011, 21:31:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Fetele am pus poze noi facute ieri....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2011, 22:55:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Noapte buna,fete dragi,pe maine!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2011, 23:24:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Noapte buna si de la mine....pe dimineata.
Emy mersi de comtariile lasate la album....pupik.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2011, 07:51:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna dimi !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2011, 07:54:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 feb 2011, 08:12:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Da,Feli,depinde si de conformate f mult..Mie imi zice ca limita minima e de 57 kg prca,dar la 62 deja al meu zicea ca mi se vad oasele si sunt prea slaba..pe la 64-63 sunt eu bine pt conformatia mea,dar bininteles ca tre sa ma apuc si de sport iar,daca vreau sa arat fain in costum la vara
|
Asta asa e sa stii...depinde f mult cum te simti tu bine...
Eu la inceput aveam 68 la target,apoi am schimbat la 65...deci mult tare nu mai e...
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara iubitele mele ! Noi suntem bine toti si azi am avut zi de odihna si eu si al meu ne-am jucat aseara pana dimineata la 6 la joc si azi am fost puturosi rau ,ne-am trezit pe la ora 13 ,si pe urma ne-am inchiriat 2 filme si ne-am uitat,am papat si iar in pat ,de maine o iau iar din loc,mi-am facut programari la doctor sa-mi fac toate analizele ,ecografii,radiologii,sange,urocultura....tot ce se poate face ,eu le fac la 6 luni mereu ,sper sa iasa toate bine ,am pe 3 si pe 9 primele analize la ecografie totala si EKG efort si ecogardiografie ,pe urma restul .Ce sa va mai zic ,multa sanatate celor bolnavioare si multi pupici la restul fetelor ! O seara frumoasa va doresc.
|
Buna iubita...sa speram ca iasa bine analizele si de data asta...
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetele,sunt si eu pe aici,deabia i-am facut alui meu branza,paine si rosii,bagate la mixer..saracu,am plans de mila lui,deabia astept ziua de maine sa mergem la doctor,desi saptamana asta a fost de 4 ori,si uite rezultatul
Kamy,ce bine ca te simti deja mai bineDeci,daca eu am cu 2 cm mai mult ca voi,ar trebui sa-mi pun drept obiectiv 62 kile?Eu ma multumesc si cu 64
|
Te astept azi cu vesti bune de la dentist....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
