Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #5901 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 14:04:43
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Siguuuuuuuur, eu am papat o banana si struguri, exact ce nu e voie
Si eu papam banane si struguri cand era zii de fructe...azi nu am macat banana ca am avut capsuni multi...si dc nu-i manaci imediat se strica sau vin musculite la ei.
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
sal,fetelor....azi sunt happy ...m-am cantarit 71.10
Felicitari!!!!!!!!!
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Servus fetelor !!!!!
Azi e zi de frcte. Am papat pana acum 2 mere , o banana, 5 capsunici. Am bagat la cuptor acum o praji cu capsuni pt familie. Poate o sa gust si eu din ea, acolo 50 g ca nu o fi bai .
Vreau sa-mi fac si o salata de varza cu morcov sa mananc acum la pranz.
O zi frumoasa !
Papa bun...si praji cu capsuni e preferata mea....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5902 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 14:07:06
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
bUNA,IUBITELE,ACUM AM INTRAT pe usa,azi am fost la mercat,mi-am schimbat pantalonii de data trecuta,nu mai aveau albi....am luat un cafeniuSi un tricou albastru..Si o gramada de legume si fructe..cireseee
Azi am papat inainte de a pleca de acasa 3 wasa 24% cu 3 lingurite de smantana,la bar cu amica un latte macchiato si o gramada de cirese
Ma pun sa gatesc ceva..mi-e tare somnPun pui la cuptor pt a meu,cu salata,pt mine vitel fript cu salata .La cina o sa manaanc doar cireseLa gustare nuci braziliene.
Va pup,o zi frumoasa!
Ce zii frumoasa ai avut azi...sa porti sanatoasa noile achizitii si spor la treaba...
Citat:
Anterior postat de ellen Vezi mesajul
felicitari ,
stii eu te urmaresc pe tine " in ascuns " ca la restul fetelor nici nu ma pot uita la kg , si asa ma ambitionez
Buna draguto...si eu am avut kg tale anul trecut si acum am 65kg si slabuta 2011...deci dc vrei cu adevrat se poate indiferent cate kg ai de dat jos...mult succes iti doresc!!!!
Citat:
Anterior postat de ghindocelu Vezi mesajul
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ce bine suna cirese deja imi ploua in gura
nici nu mai stiu ce gust au ca la noi nu au aparut inca
dar imi fac eu toate poftele cand merg in romania
abia astept capsuni cirese corcoduse pepene rosu porumb fiert
trebe sa-i fac lu soacramea o lista
Capsuni am papat,dar cirese nici eu nu am vz inca...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5903 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 14:27:42
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Roxy,LA MULTI ANI MAMEI TALE!Of..deci e nevralgie..pai si asta cand trece?Sper sa fii bine la mare,si uita de kilele in plus,le rezolvi tu incet incet!
Camy,ce seara frumoasa ai avut!I-au placut cadourile?
Feli,sa ai pofta la prajitura,ce bine suna..cu capsuni
Miha,pupicei,lasa sa vorbeasca mamele si tatii,ei stiu una si buna,ca grasa esti frumoasaSa vezi a mea ce-mi face,zice ca mi-a ramas numa nasu
Ghindocel,ti-am mai dat link,poate nu ai vazut,nu e normal sa nu vezi pozele,intra aici si scrie despre problema ta http://forum.slabute.ro/anunturi-leg...nare-1053.html sau intra pe messenger la Suport Slabute.ro,sigur te va ajuta cineva!
Nico,ti-am comentat si la poze,esti din ce in ce mai frumoasa!
Pup si restul fetelor,nu mai am timp,tre sa ma duc sa pregatesc salata si sa asez masa,dupa masa ma bag la somn ca simt ca-mi pica ochii.n gura
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5904 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 14:29:35
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

App de cirese,am dat 3 euro pe kil,am luat un kil jumate,ca al meu nu manancaFructele sunt f ieftine la tarani,sunt tarabe cu tot felul,si fructe si legume,toate la 1 euro kg,iti umpli punga cu ce vrei..eu azi am luat rosii cherry,ceapa verde,vinete,dovlecei si salata,deabia am putut duce sacosa
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5905 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 14:38:24
ghindocelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Roxy,LA MULTI ANI MAMEI TALE!Of..deci e nevralgie..pai si asta cand trece?Sper sa fii bine la mare,si uita de kilele in plus,le rezolvi tu incet incet!
Camy,ce seara frumoasa ai avut!I-au placut cadourile?
Feli,sa ai pofta la prajitura,ce bine suna..cu capsuni
Miha,pupicei,lasa sa vorbeasca mamele si tatii,ei stiu una si buna,ca grasa esti frumoasaSa vezi a mea ce-mi face,zice ca mi-a ramas numa nasu
Ghindocel,ti-am mai dat link,poate nu ai vazut,nu e normal sa nu vezi pozele,intra aici si scrie despre problema ta http://forum.slabute.ro/anunturi-leg...nare-1053.html sau intra pe messenger la Suport Slabute.ro,sigur te va ajuta cineva!
Nico,ti-am comentat si la poze,esti din ce in ce mai frumoasa!
Pup si restul fetelor,nu mai am timp,tre sa ma duc sa pregatesc salata si sa asez masa,dupa masa ma bag la somn ca simt ca-mi pica ochii.n gura

Mersi mult
eu am scris aici
http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...leme-1680.html crezi ca e bine?
__________________
Sa fiu ce am fost odata
O slabuta superba de care sa indragostit sotul meu
  #5906 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 14:43:44
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

I-a placut cadoul Emy...le-am desfacut toate si am facut loc in vitrina si pe un raft le-am aranjat doar astea de acum...acolo am tot canite,pahare,toate felucrile de inimi si inimioare cadouri....
Ce m-ai facut sa rad cu ce a zis mama ta ca ti-a ramas doar nasul
Asa e vb in Ro...nu ti-am zis acum intr-o seara cand povestea soacra mea de niste fete din sat toate grase si frumoase...si eu i-am zis ca doar eu sunt acum slaba si urata...
Odihna placuta si pofta buna.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5907 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 14:59:26
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Servus fetele
Raport la meniu ptr astazi :
MD iaurt natural 0,1% garasime + 2 kiwi
GUSTARE un pumn nuci
PRANZ salata cruditati + gamberi marinati + o felie paine casa
GUSTARE capsuni
CINA ciorba de vita

Emy pe aici ciresele tot asa sunt in vaschete de 250g, eu mai astept pana apar cum trebe, insa capsunile sunt super nu lipsesc, pana anul trecut nu le mancam decat taiate si cu zahar, insa am decsoperit ca asa simple nu sunt deloc rele.
Sa aveti pofta!

Roxy asa-i am revenit si nu cred ca vor mai fi asa mari "disparitii" doar in vacanta. Am citit ca te pregatesti deja sa aveti concediu in ce perioada mergi?
LA MULTI ANI ! mamei tale
Hai ca nu sunt multe 3 kg in plus se duc acum mult mai repede de cand vor veni zapuselile



__________________
  #5908 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 15:02:01
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
I-a placut cadoul Emy...le-am desfacut toate si am facut loc in vitrina si pe un raft le-am aranjat doar astea de acum...acolo am tot canite,pahare,toate felucrile de inimi si inimioare cadouri....
Ce m-ai facut sa rad cu ce a zis mama ta ca ti-a ramas doar nasul
Asa e vb in Ro...nu ti-am zis acum intr-o seara cand povestea soacra mea de niste fete din sat toate grase si frumoase...si eu i-am zis ca doar eu sunt acum slaba si urata...
Odihna placuta si pofta buna.
Ciao Kamy
Cum te descurci cu mentinerea? Este asa amenintatoare precum se spune?
Sa stapanesti cu placere cadourile!
__________________
  #5909 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 15:15:16
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Servus fetelor !!!!!
Azi e zi de frcte. Am papat pana acum 2 mere , o banana, 5 capsunici. Am bagat la cuptor acum o praji cu capsuni pt familie. Poate o sa gust si eu din ea, acolo 50 g ca nu o fi bai .
Vreau sa-mi fac si o salata de varza cu morcov sa mananc acum la pranz.
O zi frumoasa !
Ziua buna Feli , asa-i astazi este zi de fructe la voi, uitasem
Sa iti fie de bine banuiesc ca ai gatat pranzul.
Eu sa nu renunt la praji de obicei fac una din branza prospata de aici slaba si in calorii, amestec cu un ou, esenta de care o fi, coaja de la un citric, apoi rastorn in tava peste mere taiate felii sau prima data pun compozitia dau la cuptor 30 minute dupa care ornez cu kiwi sau capsuni (acum ca au aparut).
Dar sunt de acord cu tine 50 g asa paraji bun nu e ca ne omoara

Citat:
Anterior postat de ghindocelu Vezi mesajul
gata am terminat o repriza de sport cea de-a doua o fac deseara acma mai stau aici su voi la o cana de apa
Salutare ghindocel !
Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
buna fetelor, am revenit. Gata cu mancarica de varza cu muuult marar verde si patrunjel, abia astept sa mananc.Deocamdata stau cu voi, la un ceai verde, apoi tb sa ma epilez si sa fac sport. Duminica mi-am programat sa merg la concert la Voltaj, ca vine in cta, abia astept.

Camy, ti-am vazut noile poze, ce bronzata te-ai facut, deja nu mai ai nevoie de plaja
Spor la sport Miha!
Se duce el kg in plus, el inca nu a inteles ca are de-a face cu slabuta 2011 Pupicei
__________________
  #5910 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 15:28:05
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Buna fetele am intrat un pic sa va salut ca eu....iar tre sa fug la propiu nu la figurat,am o multime de lucruri de facut si de m-as putea imparti in 2 .....Mii de pupicei pt fete frumoase si slabute ciaaaoooo
Subiect închis

Informatii despre slabit
30 ani, 40 ani, alimentatie, diete, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 6119 16 feb 2011 00:46:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole