Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
Discuta despre Jurnale slabit mirese in cadrul subiectului Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc pentru urari si pentru floricica
Ce-i drept nu am mai intrat de fff mult timp pe site.Dupa ce m-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mar 2011, 14:14:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
Multumesc pentru urari si pentru floricica  
Ce-i drept nu am mai intrat de fff mult timp pe site.Dupa ce m-am casatorit s-au mai schimbat lucrurile (in f bine),nu am mai tinut un regim strict ,am mancat normal,fara prea multe dulciuri si fainoase , sala de 3 4 ori pe saptamana si am reusit doar sa ma mentin 
Din pacate nu am slabit deloc dar mi-am propus sa ma abtin de la anumite mancaruri pentru a scapa de pragul de 75-74,in care ma aflu de ceva vreme.Uof...tare as vrea sa ma vad la 70  si stiu ca eu singura imi pun bete-n roata 
Cu socrii m-am obisnuit incerc sa ma abtin de la mancarurile uleioase si parca au inceput sa ma mai inteleaga cat de cat.La urma urmei nu imi baga mancarea cu forta 
La capitolul Nunta totul a fost foarte frumoooss,cu mici exceptii desigur: emotiile care nu prea mi-au dat voie sa zambesc ,si tortul care a aratat cu totul si cu totul altfel decat am cerut .In rest totul a fost ok m-am distrat si pozele au iesit superbe
Va pup :*
|
14 mai 2011, 15:57:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: south beach personalizata
Date: 182cm, 87kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
cand a fost nunta?  ...vreau si eu sa te vad mireasa:X
__________________
 slabuta...slabuta...la vara
andreuzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2617 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2100 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mai 2011, 09:20:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
Pe 18 sept 2010.O sa fac un album cu nunta si o sa pun cateva poze
N-am mai scris de muult in jurnal 
|
18 mai 2011, 09:22:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: south beach personalizata
Date: 182cm, 87kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Pe 18 sept 2010.O sa fac un album cu nunta si o sa pun cateva poze
N-am mai scris de muult in jurnal |
abia astept.. ..imi place la nebunie sa privesc mirese.. 
__________________
slabuta...slabuta...la vara
andreuzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2617 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2100 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 mai 2011, 10:54:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: south beach personalizata
Date: 182cm, 87kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
ce faci ioana? ...ma bucur sa te vad pe aici... ce-ai papat bun azi? ..
__________________
slabuta...slabuta...la vara
andreuzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2617 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2100 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 mai 2011, 10:55:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: south beach personalizata
Date: 182cm, 87kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
am vazut ca ai inceput sa introduci carbo...eu am banchetul marti...  ..as vrea sa mai dau macar un kg pana atunci...cum zici sa fac?
__________________
slabuta...slabuta...la vara
andreuzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2617 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2100 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iul 2011, 21:28:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
Buna Andreea si scz ca nu ti-am raspuns la nici o intrebare pana acum,dar nu prea intru in jurnal de obicei  Prefer sa citesc alte jurnale sau alte chestii si nu prea imi vine sa scriu aici,nu stiu de ce,da inca nu m-am obisnuit
Da am cam introdus carbo si am papat fructe si legume din abundentaaaaa ca tot e sezonul lor,insa de azi m-am apucat de un regim bazat numai pe proteine,pt ca am nevoie de rezulate pana plec la maree si asa slabesc f rpd
Felicitari pt cat ai slabit pe perioada concursuluuui te puup
|
05 oct 2011, 11:18:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
Heeey....ti-am adus un ceai de menta. Sper sa-ti placa!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 oct 2011, 06:25:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Heeey....ti-am adus un ceai de menta. Sper sa-ti placa! |
Multumesc Alina...esti o scumpa! Imi place f mult ceaiul de menta
Nu stiu de ce aveam impresia ca pe 18 se termina concursul..recunosc ca nu m-am tinut de treaba pana la sfarsit...sper ca nu te-ai suparat pe mine...oricum noi continuam sa papam sanatos...incercam macar nu???
|
17 oct 2011, 06:29:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
