Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #71 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 23:27:20
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Citat:
Anterior postat de supergirl18 Vezi mesajul
Multumesc Alina...esti o scumpa! Imi place f mult ceaiul de menta
Nu stiu de ce aveam impresia ca pe 18 se termina concursul..recunosc ca nu m-am tinut de treaba pana la sfarsit...sper ca nu te-ai suparat pe mine...oricum noi continuam sa papam sanatos...incercam macar nu???
Cu placere!
Nu, pe data de 10, sa fie luni si 12 saptamani.
Eii, nuuuuu! Ar mai fi ceva. Eu ma bucur ca ai mai intrat atat cat ai putut si ca nu m-ai abandonat, nu-i atat de important ca nu ai salvat niste meniuri. Te pup!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #72 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 23:32:11
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Citat:
Anterior postat de supergirl18 Vezi mesajul
Eu saptamana asta vreau sa pap numai fructe si legume de sezon...o mica detoxifiere+muulte ceaiuri
O sa scriu si eu mai des in jurnal cum si ce fac...poate asa sunt si eu fata mai serioasa
O saptamana frumoasa va doresc !
La asta ma gandeam eu mai devreme, sa bag zi de fructe + legume, sa mananc mai multe proteine, zau daca stiu.

Pai hai...serveste cu curaj, te rog! S-a miscat ticker-ul sau mi se pare?

Merci ...sa fie la fel!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].

Ultima dată editat de BornCrank; 18 oct 2011 at 23:34:45.
Răspuns cu citat
  #73 (permalink)  
Vechi 21 oct 2011, 09:08:21
supergirl18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Citat:
Anterior postat de BornCrank Vezi mesajul
La asta ma gandeam eu mai devreme, sa bag zi de fructe + legume, sa mananc mai multe proteine, zau daca stiu.

Pai hai...serveste cu curaj, te rog! S-a miscat ticker-ul sau mi se pare?

Merci ...sa fie la fel!

Buna dimineata!!!
Eu sunt la servici si imi beau ceaiul,asa ca te invit si pe tine
Nu s-a miscat chiar deloc..poate in plus dar nu am mai modificat..am in jur de 67-68 kg pana la 65.6 mai e putin
Uite eu azi pap numai fructe...atat am la mine azi...iar maine bag legume toata ziua...duminica le combin...iar de luni ma echilibrez...adica pap mai multe proteine si legume,si pap maxim 2 fructe pe zi.
E mult de munca cu ultimele 3 4 kg...am nevoie de disciplina,dar uneori bat campii...si tare am nevoie de sustinere si motivatie ca ma pierd imediat in fata unui dulceeee
Mai nou ma motiveaza o pereche de pantaloni f scurti pe care as vrea sa-i port fara jena ca am celulita...dar asta pana in luna mai deci timp ar fi de spooort si papa sanatos
Răspuns cu citat
  #74 (permalink)  
Vechi 21 oct 2011, 17:59:25
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Citat:
Anterior postat de supergirl18 Vezi mesajul
Buna dimineata!!!
Eu sunt la servici si imi beau ceaiul,asa ca te invit si pe tine
Nu s-a miscat chiar deloc..poate in plus dar nu am mai modificat..am in jur de 67-68 kg pana la 65.6 mai e putin
Uite eu azi pap numai fructe...atat am la mine azi...iar maine bag legume toata ziua...duminica le combin...iar de luni ma echilibrez...adica pap mai multe proteine si legume,si pap maxim 2 fructe pe zi.
E mult de munca cu ultimele 3 4 kg...am nevoie de disciplina,dar uneori bat campii...si tare am nevoie de sustinere si motivatie ca ma pierd imediat in fata unui dulceeee
Mai nou ma motiveaza o pereche de pantaloni f scurti pe care as vrea sa-i port fara jena ca am celulita...dar asta pana in luna mai deci timp ar fi de spooort si papa sanatos
Hello! Nu te-am mai vazut de muult timp. Am vazut pana si luna noua, dar nu si pe tine.
Gata..l-am baut, cam rece, ai uitat sa-l incalzesti. Da-l incolo de cantar, ca tu stai fff bine. Si nu mai slabesti ca nu mai ai de unde. Altceva? Ce mai faci? Cum e la munca? Pe unde ai mai fost? Si mai scurti decat aia din poze?

Te pup scumpo!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #75 (permalink)  
Vechi 22 oct 2011, 23:29:57
supergirl18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Citat:
Anterior postat de BornCrank Vezi mesajul
Hello! Nu te-am mai vazut de muult timp. Am vazut pana si luna noua, dar nu si pe tine.
Gata..l-am baut, cam rece, ai uitat sa-l incalzesti. Da-l incolo de cantar, ca tu stai fff bine. Si nu mai slabesti ca nu mai ai de unde. Altceva? Ce mai faci? Cum e la munca? Pe unde ai mai fost? Si mai scurti decat aia din poze?

Te pup scumpo!
Bunaaa !!! Era fierbinte cand te-am servit
EEE...cu slabitu imi stiu eu zonele problema...si da as vrea sa port si mai scurti da nu-mi permite celulita si crede-ma ca am nu vb prostii..in poze nu se vede ce am eu la spate
Pai in rest...la serviciu,unde imi place f muuult,la cursu de care ti-am mai zis,marti am testul final si gata,e ultima zi.
La sala merg cand am timp,nu mai servesc eu in fiecare zi dar tot merg de 3 ori...nu mai zic ca la sala ma relaxez total
Tu ce mai faci??
Răspuns cu citat
  #76 (permalink)  
Vechi 23 oct 2011, 00:44:51
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Hello Ioana! Te vad on, esti la munca? Eu acum am vazut mesajul tau. Eu trag spre pat ca azi noapte n-am dormit. SPER sa dorm in seara asta, ma cam doare burta, cred ca da semne de CM. Am fost la cumparaturi azi, m-am tot uitat dupa un palton, dar nu m-a atras nimic, aveau niste camasi superbe. Iti place colectia noua?Mie imi place modelul de camasi care se poarta anul asta. Mi-am luat 3, dar pantaloni n-am gasit. Neaparat trebuie sa mai dau jos din fundul asta mare.
Probabil ai celulita daca strangi cu mana, dar asa lasa-ma sa nu te cred. Felicitarile mele ca ai un program incarcat si ca nu te lasi de sport!
Marti iti tin pumnii!

Noapte buna!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #77 (permalink)  
Vechi 23 oct 2011, 11:59:08
supergirl18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Citat:
Anterior postat de BornCrank Vezi mesajul
Hello Ioana! Te vad on, esti la munca? Eu acum am vazut mesajul tau. Eu trag spre pat ca azi noapte n-am dormit. SPER sa dorm in seara asta, ma cam doare burta, cred ca da semne de CM. Am fost la cumparaturi azi, m-am tot uitat dupa un palton, dar nu m-a atras nimic, aveau niste camasi superbe. Iti place colectia noua?Mie imi place modelul de camasi care se poarta anul asta. Mi-am luat 3, dar pantaloni n-am gasit. Neaparat trebuie sa mai dau jos din fundul asta mare.
Probabil ai celulita daca strangi cu mana, dar asa lasa-ma sa nu te cred. Felicitarile mele ca ai un program incarcat si ca nu te lasi de sport!
Marti iti tin pumnii!
Noapte buna!
Multumesc muult !!!pt ca imi tii pumnii..am nevoie
Da imi plac muult camasutele,chiar ieri mi-am luat una f draguta...pantaloni si eu am nevoie,toti care ii am stau aiurea pe mine,sapt asta vreau sa-mi iau ceva nou.Si eu am cautat geaca,si am gasit ceva f frumos...tot ieri mi-am luat-o+ o pereche e cizme superbeeee...si cam atat
Poate pui si tu o poza ceva cu tine si o camasuta noua sa-mi arati si mie ca sunt curioasa ce modele ai tu
In rest ...sufar de anxietate in ultima vreme...am asa o stare de agitatie,nici eu nu ma odihnesc prea bine noaptea...e o bucurie pt mine cand dorm ca lumea o noapte intreaga...chiar nu stiu de ce...
Răspuns cu citat
  #78 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 14:38:59
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Citat:
Anterior postat de supergirl18 Vezi mesajul
Multumesc muult !!!pt ca imi tii pumnii..am nevoie
Da imi plac muult camasutele,chiar ieri mi-am luat una f draguta...pantaloni si eu am nevoie,toti care ii am stau aiurea pe mine,sapt asta vreau sa-mi iau ceva nou.Si eu am cautat geaca,si am gasit ceva f frumos...tot ieri mi-am luat-o+ o pereche e cizme superbeeee...si cam atat
Poate pui si tu o poza ceva cu tine si o camasuta noua sa-mi arati si mie ca sunt curioasa ce modele ai tu
In rest ...sufar de anxietate in ultima vreme...am asa o stare de agitatie,nici eu nu ma odihnesc prea bine noaptea...e o bucurie pt mine cand dorm ca lumea o noapte intreaga...chiar nu stiu de ce...

Heeeey! Te-ai ratacit? Azi e miercuri, ce ai facut ieri la examen? Sa stii ca ti-am tinut pumnii. Sa le porti sanatoasa!
Eu nu prea am pantaloni, am cam pus pe mine, care ii am nu-mi mai vin si nici n-am gasit ceva sa-mi vina si sa-mi placa. Ok, o sa fac niste poze la bluzite, dar nu stiu daca ai sa intelegi mare lucru din ele, nici macar culoarea nu o sa iasa, e altceva cand sunt puse.
Si eu am probleme cu somnul, mai nou cu piciorul am probleme cu el de vreo 6-7 ani, dar in noaptea asta mi s-a umflat, s-a lasat cu dureri ...in fine. Parca as fi o persoana in varsta de 90 ani, asa ma plang , daca stau sa ma gandesc stau mai rau decat ele.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #79 (permalink)  
Vechi 29 oct 2011, 13:41:42
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Sa pui si tu te rog niste poze...
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #80 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 09:46:54
supergirl18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE

Buna dimineata fetelor !
Alina ce mai faci?? nu am mai intrat de mult pe slabute...si azi mi s-a facut dor sa vad ce mai faci..sa vad ce mai fac slabutele
Am vazut ca a inceput un nou concurs de slabit si e f bine...si eu incerc sa ma mentin..mai ales ca vin sarbatorile si nu vreau kg in plus
Va pup pe toate si bafta la slabit !Va doresc o zi frumoasa
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, mentinere, mirese, slabit mirese

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
La multi ani Ioana, Ionela, Ion, Ionut! Slabuta La Multi Ani! 12 07 ian 2015 08:47:41
Gata, am ajuns la mentinere... :) Slabuta Mentinere 58 17 iun 2012 17:44:06
Ce inseamna slabit sanatos?! Slabuta Ghidul slabitului 100% sanatos 52 21 sep 2011 22:09:41
Mentinere cu Dieta Scarsdale Slabuta Mentinere 11 12 mar 2011 10:58:05
Buna ziua sunt Ioana! Ioana Inainte de sarcina 17 29 mar 2009 17:08:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole