Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
Discuta despre Jurnale slabit mirese in cadrul subiectului Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Nu aveam unde sa ma incadrez...nu mai sunt adolescenta pt ca am deja 21 de ani...planuim o nunta pt vara ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 iun 2010, 23:20:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata cat mai sanatos
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
Nu aveam unde sa ma incadrez...nu mai sunt adolescenta pt ca am deja 21 de ani...planuim o nunta pt vara viitoare daca vom sta bine cu partea materiala... asa ca eu cred ca intru mai bine la miresici. Trecand la oile noastre...am 21 de ani 170 cm si 80 kg...cam mult si imi doresc din tot sufletul sa slabesc.In ultimii 3 ani m am ingrasat din cauza unor dereglari hormonale care imi fac o pofta de mancare incredibila. Dar trebuie sa pot sa ma abtin.Vreau inapoi la 60 de kg nici mai mult nici mai putin. Nu vreau sa ajung acolo intr o sapt ca stiu ca nu exista asa ceva..Nu pot spune ca nu ma simt bine in pielea mea...dar vreau sa ma simt din nou sexy. Iubitul si viitorul meu sot mi a spus intodeauna ca sunt cea mai frumoasa si ca sunt slaba...nepasandu i ca eu eram mai DURDULICA(DUPA CUM SPUNE FINA NOASTRA) pe zi ce trece. Vreau sa fiu din nou sexy pt el si pt mine...si am nevoie de sustinere pt ca stiu ca se poate dar mereu cedez in fata mancarii cand il aud pe el ca ma face nebuna cand zic ca sunt grasa....poate voi gasi sustinere din partea voastra fetelor...cand m am logat pe acest forum la 12 noaptea am luat ultima gura de suc.De maine numai apa plata, fara paine deloc, si fara mese dupa ora 6 seara...sper sa reusesc ca am mai avut tentative si am renuntat...de aceea apelez la voi cu toata increderea din lume sa ma ajutati si pe mine sa intru intr o rochita de mireasa sexi
joannaann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1817 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1300 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 02 iun 2010 at 23:50:19.
|
02 iun 2010, 23:43:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:))
Citat:
Anterior postat de joannaann
Nu aveam unde sa ma incadrez...nu mai sunt adolescenta pt ca am deja 21 de ani...planuim o nunta pt vara viitoare daca vom sta bine cu partea materiala... asa ca eu cred ca intru mai bine la miresici. Trecand la oile noastre...am 21 de ani 170 cm si 80 kg...cam mult si imi doresc din tot sufletul sa slabesc.In ultimii 3 ani m am ingrasat din cauza unor dereglari hormonale care imi fac o pofta de mancare incredibila. Dar trebuie sa pot sa ma abtin.Vreau inapoi la 60 de kg nici mai mult nici mai putin. Nu vreau sa ajung acolo intr o sapt ca stiu ca nu exista asa ceva..Nu pot spune ca nu ma simt bine in pielea mea...dar vreau sa ma simt din nou sexy. Iubitul si viitorul meu sot mi a spus intodeauna ca sunt cea mai frumoasa si ca sunt slaba...nepasandu i ca eu eram mai DURDULICA(DUPA CUM SPUNE FINA NOASTRA) pe zi ce trece. Vreau sa fiu din nou sexy pt el si pt mine...si am nevoie de sustinere pt ca stiu ca se poate dar mereu cedez in fata mancarii cand il aud pe el ca ma face nebuna cand zic ca sunt grasa....poate voi gasi sustinere din partea voastra fetelor...cand m am logat pe acest forum la 12 noaptea am luat ultima gura de suc.De maine numai apa plata, fara paine deloc, si fara mese dupa ora 6 seara...sper sa reusesc ca am mai avut tentative si am renuntat...de aceea apelez la voi cu toata increderea din lume sa ma ajutati si pe mine sa intru intr o rochita de mireasa sexi
|
Bine ai venit, miresico !
Si eu planuiam nunta pentru la anul, dar cu putin noroc, o sa o facem la toamna.
Sa stii ca si eu tot de la 80 de kg am pornit. Mi-a luat cam mult sa slabesc, pentru ca imi tot pun piedici singura. Dar se poate... de aia sunt aici sa te incurajez.
Iti doresc sa ai un drum usor spre 60 de kg si lectiile invatate pe drum sa te ghideze o viata intreaga.
|
03 iun 2010, 10:49:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
|
03 iun 2010, 11:07:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata cat mai sanatos
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
dieta mea nu consta in anu mai bea sucuri noaptea...vreau sa renunt definitiv la ele pt ca nu sunt sanatoase si mai si ingrasa...iar de ceva vreme le beau in loc de apa. Probabil a venit vremea sa descopar din nou gustul minunat al apei in a nu mai manca paine, prajeli, dulciuri si nimic altceva care e trecut la capitolul alimente care ingrasa...Vreau un stil de viata sanatos..si totusi ceva m a socat..am calculat pe site ce am mancat in dm asta...adica 3 felii de salam cu 2 felii de cascaval(gol fara paine), un nes cu 2 lingurite de zahar, si cateva cirese...si am ajuns la aproape 500 kcal...ori poate nu am estimat eu bine cantitatile..am pus la 3 felii de salam 50 de g, cascavalul la fel...ras_cristalin am si eu o intrebare..cum fac sa mi apara si mie graficul cu kg de unde am inceput si unde imi doresc sa ajung..ca nu stiu...multumesc pt incurajari..va pup fetelor
joannaann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1817 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1300 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2010, 11:14:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
|
03 iun 2010, 12:27:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
Uite ca te-a ajutat Andra cu tickerul.
Ma bucur sa aud ca vrei sa slabesti sanatos si ca ai grija de corpul tau.
Cat despre gramaj, poti sa iti iei un cantar de bucatarie. Pe mine unul mecanic m-a costat 200 de lei, si o cana gradata m-a costat doar 1 leu
|
03 iun 2010, 22:14:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata cat mai sanatos
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
esec total din prima zi...am rezistat toata ziua si seara am fost la socrii mei in vizita...si cum sa le spui ca nu mananci?....cand soacra mea a gatit special sa ne invite pe noi....offffffff...si e vina mea am cedat si nu doar ca am gustat am mancat pe saturate....unde imi este ambitia???????????
joannaann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1817 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1300 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2010, 22:28:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
Hai ca se poate. de maine o iei de la capat. nu te descuraja sa te dai la mancare. maine fi mai rea cu tine si fa mai mult sport. asa sa te pedepsesti
succes
|
08 iun 2010, 12:47:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
Buna, Joanna
Nu ne-ai mai spus nimic, cum merge dieta?
Hai sa te lauzi cat de sanatos ai papat
|
04 iul 2010, 23:00:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann
Am venit la tine sa-ti arunc o provocare.... ne luam de manuta si facem 30 de minute de miscare zilnic. Ce spui, cum ti se pare?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|