Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Sa ai o zi frumoasa Mari !!!
Mihaela iti multumesc mult pentru cafeluta pe care ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 nov 2012, 21:29:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
|
14 nov 2012, 21:37:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna seara Verutza  . Ziua de astazi a fost muuuult mai usoara decat cea de ieri si sper ca cea de maine sa fie si mai ...libera. Poate deschid slabutele ca nu am mai facut-o la serviciu mai deloc. Cuminte nu am fost sa stii si nu numai astazi ci si ieri si alaltaieri si.... M-as supara si eu pe cineva...as da vina pe cineva...dar pe cine? Asta este ...sunt varzaaaaa Incerc o revenire maine dar nu stiu daca imi iese ca am o foame de moor. Cred ca glicemia mea este ..in cer.
Maine va fi o zi mai buna . Te puuup, te mai astept si-ti doresc noapte buna
|
14 nov 2012, 21:51:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mare bucurie mi-ai facut cu vizita ta Daniela Uite catelusul de flori !!! M-ai nimerit..ca eu iubesc toti cateii de pe pamant oricum ar arata ei.
Multumesc mult
Ce mai faci tu? Cu sanatatea am vazut ca ti-ai facut si analize , ai fost si la medic si deja te simti mai bine. Ma bucur pentru tine. Era o varba, ca daca dupa 40 de ani te trezesti dimineata si nu te doare nimic inseamna ca ai murit . S-a stricat vremea, este nor si oasele incep sa se faca simtite. Am spus ca si eu mai am din cand in cand dureri de sold , de glezna, aia care a fost fracturata dar ma repar, vorba vine ..ma repar, cu antiinflamator. Asta este. Ai grija de tine si cred ca trebuie sa te feresti de frig.
Eu nu mi-am facut analize de nu stiu cati ani. De cand ne-au obligat sa le facem prin casa de sanatate.
Eu ma simt bine dar daca mai pun pe mine...ca nu sunt cuminte...nu o sa ma mai simt la fel.
Noapte buna draga mea si pe maine
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
14 nov 2012, 22:47:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Am avut ,,n'' momente ca astea ....si azi ...aveam programat PP dar niste mancare de post pentru sotul meu m-a corupt ...era asa de banala ...dar gustoasa in acelasi timp ...si apoi ...de maine incep iaaar PP ,nici eu nustiu zau daca ma departez cumva de cantarul de sambata trecuta.....eiii ne descurcam noi pana la urma ....
Pupicei de noapte buna !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2012, 08:25:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna dimineata !!!! Nu am timp ca iara ma duc la mama si deja este cam tarziu Saptamana asta m-am ingrasat 75.2... mai au ros alte comentarii?
Ce va fi saptamana viitoare habar nu am dar sunt deconectata de la programul de slabit.
Hai pa fetele mele si pe maine
|
17 nov 2012, 08:37:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
neatza mari! nu te descuraja, ca te conectezi tu la loc la slabire 
pa mari! vizita placuta la mama ta!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2012, 09:52:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Neata Mari si w/e placut la mama!
Eu am scazut doar 200 de g,chiar sunt dezamagita!
Daca acum scad asa de putin ,cand sunt 90% corecta,ce va fi cand incep zilele de nastere din familie?
__________________
|
17 nov 2012, 11:39:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Nume slabuta:......Rozi........Vio...........Mihaela......... Mari...........Polyana
13.10.2012............98,8..........79............ ..80,5..........____.............__
20.10.2012............98.............79,8......... ..81...............76,6.............68,7
27.10.2012............97,1..........79,8.......... .79...............76,6.............68.1
03.11.2012..............96,7..........80,6............77...............74,9..............68,6
10.11.2012.............96.3..........78,6......... ...76,8.............74,2..............68,6
17.11.2012.............96,1..........78,6...........76,8..............74,2.............68,3
24.11.2012.............
01.12.2012..............
08.12.2012...............
15.12.2012...............
22.12.2012...............
SFARSITUL CONCURSULUI !
Buna Mari, sper ca e ok as acum am trecut!
o zi frumoasa!
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2012, 13:42:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de polyana
Nume slabuta:......Rozi........Vio...........Mihaela......... Mari...........Polyana
13.10.2012............98,8..........79............ ..80,5..........____.............__
20.10.2012............98.............79,8......... ..81...............76,6.............68,7
27.10.2012............97,1..........79,8.......... .79...............76,6.............68.1
03.11.2012..............96,7..........80,6............77...............74,9..............68,6
10.11.2012.............96.3..........78,6......... ...76,8.............75,2..............68,6
17.11.2012.............96,1..........78,6...........76,8..............74,2.............68,3
24.11.2012.............
01.12.2012..............
08.12.2012...............
15.12.2012...............
22.12.2012...............
SFARSITUL CONCURSULUI !
Buna Mari, sper ca e ok as acum am trecut!
o zi frumoasa!
|
!
Mari a zis 75,2 kg.
__________________
|
18 nov 2012, 15:21:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Nume slabuta:......Rozi........Vio...........Mihaela......... Mari...........Polyana
13.10.2012............98,8..........79............ ..80,5..........____.............__
20.10.2012............98.............79,8......... ..81...............76,6.............68,7
27.10.2012............97,1..........79,8.......... .79...............76,6.............68.1
03.11.2012..............96,7..........80,6............77...............74,9..............68,6
10.11.2012.............96.3..........78,6......... ...76,8.............74,2..............68,6
17.11.2012.............96,1..........78,6...........76,8..............75,2.............68,3
24.11.2012.............
01.12.2012..............
08.12.2012...............
15.12.2012...............
22.12.2012...............
SFARSITUL CONCURSULUI !
Buna Mari, sper ca e ok as acum am trecut!
o zi frumoasa!
buna,
gata Mari, am modificat!!! imi cer scuze pt eroare , dar daca am vazut la vio ca vrea stagnare am crezut ca si pt tine e valabil!
o dupa-amiaza frumoasa!
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Deci ..sunt varza
