Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Astept cu nerabdare cantarul tau de maine! Iti tin pumnii!
Da Rozi si-mi este cam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 mai 2012, 21:34:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Astept cu nerabdare cantarul tau de maine! Iti tin pumnii!
|
Da Rozi si-mi este cam frica ca eu stiu cam cum reactioneaza organismul meu. O sa vedem si daca reusesc sa mai scad un pic  la ... Crunta chestia asta cu constipatia.
|
01 mai 2012, 21:56:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Da Rozi si-mi este cam frica ca eu stiu cam cum reactioneaza organismul meu. O sa vedem si daca reusesc sa mai scad un pic la ... Crunta chestia asta cu constipatia. |
Mie de asta imi e cel mai frica la Dukan......
__________________
|
02 mai 2012, 08:18:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Bine te-am regasit , ma bucur c-ai trecut cu bine de cele 10 zile de atac si ai fost f. constincioasa, felicitari draga mea pt.ambitie
sper sa fi multumita de rezultatul cantarului
Astept si eu nerabdatoare rezultatul
Te pup
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2012, 20:26:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mariiiiiiiii.............cantarul!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!
__________________
|
03 mai 2012, 09:05:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna dimineata jurnaluleeee. Nu am timp nici sa mor. Am trecut un pic, ca am ramas un pic singura in birou, sa raportez ce mare scofala am facut eu cu 10 zile de atac la marele fix.Am dat jos numai 1.8 Kg, adica pe jumatate cat dau celelalte fete in 7 zile de atac. Astazi este a doua zi de croaziera si pe moment ma simt minunat. Ieri am mancat salata de spanac cu castraveti si marar .Mi s-a parut cea mai minunata delicatesa. Aseara am facut ciuperci umplute cu dovlecel si vinete , la cuptor . Iara mi s-au parut o minunatie. Astazi voi mana PP. Cat m-o tine m-o tine . Astazi m-am imbracat si cu o bluza pe care nu am mai luat-o de mult, Este neagra si ma face sa ma simt suuuuper ca arat o sfrijita , la fata ca la c...
Tikerul am sa-l scimb cand voi avea un kg mai putin decat este acolo. Eu aveam pus de la paste , de la excursie....eheee. Deci tot pe loc pe loc pe loc sa ..... ne iese peri albi. Hai fetele ca psihic mi-am mai revenit si cu dumnezeu inainte si fie ce-o fi. Dar va fi sa vedeti voi. Am treabaaaaaaa. Dosareleeeee
|
03 mai 2012, 11:54:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Felicitari Mari !!! E bine si 1,800 kg.Avem o anumita varsta si metabolisme diferite.Fiecare organism reactioneaza f.f. diferit.Ieri am vazut ca ai mancat doar legume.Nu mananci si proteine???Si inca ceva nu uita sa-ti modifici tikerul.Mari sa stii ca dupa 1 luna de dieta poti sa tragi linie si sa spui cat ai slabit.Nu fii dezamagita mergi inainte si nu renunta.Te pup si-ti doresc o zi frumoasa !!1
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
03 mai 2012, 16:40:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
E bine si atat! Mie imi arata schema ca as da jos 2,2 kg in 5 zile......dar nu as crede. Data trecuta,in 4 zile s-au dus doar 1,2 kg......
__________________
|
04 mai 2012, 08:40:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Felicitari, 1.8 kg,eu zic ca e bine
Alfel ne simtim ,nu?,daca ai luat si bluzita nepurtata demult. Parca cand reusim sa slabim, avem nevoie de o schimbare,un tuns,o haina noua
Succes in continuare
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mai 2012, 23:44:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mari,ce mai faci? Nu ai mai intrat!
__________________
|
08 mai 2012, 08:45:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna dimineata . Este adevarat ca nu am mai intrat de cateva zile. Ca nu am timp ar putea fi un pretext. Fetelenu stiu ce sa va mai spun. Dieta tin in sensul ca mananc fara fructe , fara ingrasecioase, multe legume . Cu carnea am lasat-o mai moale , aproape deloc. Cantarul nu se mai misca deloc. Nu mi-am pierdut speranta dar parca ...., intelege-ti ? Asa , fizic ma simt fb. Hainele imi sunt lejere, mai ales pantalonii. Asta ma bucura mult . Eu am o conformatie de clepsidra mai umflata in partea de jos. Trec si va citesc seara tarziu . Acum am cam terminat cu urgentele la serviciu si poate voi reusi sa mai intru si peste zi. La buna vedere jurnalul meu .
|
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
