Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Tuturor prietenelor cate un martisor de suflet!
La multi ani!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Ce-ti doresti mai mult acum?
|
un mar
|
|
8 |
21,05% |
un ecler
|
|
2 |
5,26% |
o ciorbita de perisoare cu bors
|
|
10 |
26,32% |
o friptura
|
|
3 |
7,89% |
o portie de lasagna
|
|
6 |
15,79% |
o felie de tort cu crema de ciocolata
|
|
9 |
23,68% |
01 mar 2012, 08:14:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2012
Locaţie: Nicoresti, Romania
Vârsta: 63
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 105.9kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Tuturor prietenelor cate un martisor de suflet!
La multi ani!
piscupescu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
piscupescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2260 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1743 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 23:58:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Ti-am adus floricele si scuze ca nu te-am mai vizitat. Timp prea putin.
__________________
|
03 mar 2012, 20:23:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Am venit in vizita,dar vad ca esti plecata. Mai revin,pt o barfa......
__________________
|
08 mar 2012, 22:52:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
La multi ani!
__________________
|
11 mar 2012, 21:15:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Draga Ana unde esti? nu mai intri pe aici sa mai vorbim? te astept cu nerabdare! pana atunci iti las gandul meu bun!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 20:33:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Buna Ana! De ce nu ai mai intrat?
__________________
|
08 mar 2013, 08:26:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
__________________
|
Informatii despre slabit
|
bombardier, calatoria, calorii, dieta, jurnale, lumea, ro, sanatos, slabit, slabute, slabutelor |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|