Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna seara Ana. De maine vii la 21?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
|
Vezi rezultatele sondajului: Ce-ti doresti mai mult acum?
|
|
un mar
|
   
|
8 |
21,05% |
|
un ecler
|
  
|
2 |
5,26% |
|
o ciorbita de perisoare cu bors
|
  
|
10 |
26,32% |
|
o friptura
|
  
|
3 |
7,89% |
|
o portie de lasagna
|
  
|
6 |
15,79% |
|
o felie de tort cu crema de ciocolata
|
  
|
9 |
23,68% |
19 feb 2012, 19:46:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Buna seara Ana. De maine vii la 21?
__________________
|
19 feb 2012, 20:10:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
noah..sa fii fericit si sa te tina bunul Dumnezeu asa!! Iti doresc de bine!! mentalitatile se pot schimba..dar trebuie sa-si doreasca cel/cei la care trebuie (daca ..trebuie) facuta schimbarea..nu doar sa doreasca altcineva. Ti-am mai zis..de cate ori scrii ma gandesc la politica!!!
si apoi..intentiile tale sunt bune..modul in care ne spui e gresit!! incearca altfel..crede-ma, sunt modalitati sa ne faci sa "te auzim"
toate cele bune familiei!!
|
Cum recomanzi sa abordez problema?
Din punctul meu de vedere este deosebit de simplu. Mi-am propus ceva, m-am documentat, am facut, punct.
Multumesc,
q
PS: Putem sa ne mutam in http://forum.slabute.ro/sport/tribul...tml#post911112 ca sa nu deranjam aici.
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 07:55:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Buna draga mea ! Pe unde umblii ??!!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 feb 2012, 09:33:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2012
Locaţie: Nicoresti, Romania
Vârsta: 63
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 105.9kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Buna dimineata,
Spuneti-mi si mie ce este 21 si unde se gaseste? Si ce se face?
Multumesc.
piscupescu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
piscupescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2260 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1743 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 00:56:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
hei..seara buna (la tine)..ca la mine e inca "de dupa-amiaza".
 21 nu e o dieta..a ajuns denumirea asta pentru ca am citit undeva ca daca o persoana rezista 21 de zile cu un comportament sanatos (mancare si exercitiu) atunci organismul face "click" si intelege schimbarea, o aproba si o adopta.
Deci..cam 21 de zile ii trebuie unui organism cat de cat sanatos sa inregistreze si sa se obisnuiasca cu noua "informatie"
Suntme un grup de fete acolo la fetele peste 40 de ani care ne tinem de acest numar de zile. Am inceput de azi..fiecar eil "legea" lui. Daca vrei sa vezi ce mananc eu si ce exercitii fac intra la mine in jurnal. Rozica la fel..incearca sa faca zi de zi un pic d emiscare si sa nu manance dulciuri deloc si sa manance cat mai sanatos posibil.
Cam asta e cu 21!
Intra pe dincolo si ai sa intelegi.
te pup si somn usor
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 feb 2012, 11:27:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Buna draga mea !!! credeam ca te gasesc cu vesti bune.adica sa-mi spui cum merge treaba.!!!Ce dieta tii ??? hai ,astept sa vii si sa spui tot .Cum iti merge si ce dieta tii.
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
21 feb 2012, 12:50:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Buna draga mea ! Pe unde umblii ??!!!
|
Sunt si eu impreuna cu voi la cafeluta aromata! imediat plec la plimbarea de zi cu zi...merg sa aud marea vorbind...
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 feb 2012, 09:35:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Buna !!!
ce fain e de tine ca esti la mare.Imi place marea! doar anul trecut n-am fost la mare si am fost numai la munte si in circuit prin tara.Vara noi calatorim mai mult.Statiunea in care imi place sa merg e Mamaia ,insa tocmai in N unde e multa liniste.Insa seara vreau la aglomeratie sa simt ca traiesc. daca nu aud si zgomot ma imbolnavesc de prea multa liniste.
Cum merge dieta???
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 feb 2012, 15:17:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Te astept cu noi vesti despre tine si cum merge slabitul.
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 feb 2012, 08:50:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Eu stiam ca are nevoie de 6 luni sa faca un nou baseline...
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
bombardier, calatoria, calorii, dieta, jurnale, lumea, ro, sanatos, slabit, slabute, slabutelor  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
