Cum scapam de pofta de dulce?
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Cum scapam de pofta de dulce?, parte din categoria Inainte de slabire; Nu am incercat metoda asta, dar am urmarit o emisiune a Dr-ului OZ si zicea ca ceaiul de lemn dulce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 mar 2013, 13:21:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 95kg
Mesaje: 126
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Nu am incercat metoda asta, dar am urmarit o emisiune a Dr-ului OZ si zicea ca ceaiul de lemn dulce ar fi potrivit pentru astfel de situatii. Se pare ca el este foarte dulce fara ca macar sa adaugi un strop de zahar. O sa cumpar si eu si o sa incerc, desi nu stiu daca am voie in regimul meu.
__________________
Do not let what you cannot do interfere with what you can do
LuliL, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2571 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2054 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 763 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mar 2013, 13:34:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
27 mar 2013, 11:27:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 81.2kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
si eu am o mare problema cu dulciurile ( tot ceea ce contine zahar) si nu ma pot abtine...
chiar doresc sfaturi
|
27 mar 2013, 14:05:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: disociata
Date: 163cm, 77.5kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Citat:
Anterior postat de adelaide2012
si eu am o mare problema cu dulciurile ( tot ceea ce contine zahar) si nu ma pot abtine...
chiar doresc sfaturi
|
Ai incercat vreodata cu ceaiuri in loc de dulciuri? La mine pofta de dulciuri e in mare parte data de o nevoie psihica de a simti un "gust bun in gura". Si cand sunt foarte hotarata sa nu mananc dulciuri dar ma omoara pofta de "ceva", imi mai fac un ceai aromat dar fara zahar - asa, rapid. Poti sa bei cat vrei din ala. Incearca de tei ca e aromat - sau orice-ti face tie placere, really. Te-as sfatui in schimb sa nu apelezi la cele de "fructe rosii" sau "lamai" - sau in principiu, arome din care logica spune ca nu se poate face "ceai"; ci ca sunt frunze cu 1000 arome sintetice adaugate.
Incearca asa vreo 2-3 zile si spune-ne cum rezisti 
|
27 mar 2013, 16:40:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
La mine de ceva vreme functioneaza cromul. Ajunsesem ca o nebuna care se trezea noaptea ca sa manance dulciuri. Am inceput sa studiez despre el abia dupa ce am inceput sa iau. Se pare ca si asta are tot felul de chestii daca luam mai mult decat e necesar. Ma bucur totusi ca nu mai am nici o pofta nefireasca de dulce. imi mai vine din cand in cand dar trece rapid
|
28 mar 2013, 07:51:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 81.2kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
o sa incer cu ceai de tei ... sa vedem
|
28 mar 2013, 11:57:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
La mine functioneaza bine ceaiul verde sau cafeaua
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2013, 21:14:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2013
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 169cm, 58kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Bună fetelor șii,bine v-am găsit..
Aș dori și eu să slăbesc dar asta e una din cele mai mari piedici in calea mea..zahărul..și tot ce e dulce in general.
De la dulciuri mă mai abțin,cu chiu,cu vai,dar cea mai mare slăbiciune a mea e : o cană maare și spumoasă cu, capucinno (cu mult zahăr) dacă se poate,pur și simplu nu-i rezist...
PS: după ceai verde sau cafea,stomăcelul meu o ia razna,și apă...pur și simplu nu imi place să beau,mi se face greață..sunt o cauză pierdută 
|
04 apr 2013, 07:24:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 81.2kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Incerc sa ma abtin ...dar cu atatea zile onomastice ( cu toate ca este post.... sunt o multime de dulciuri extraordinare).... nu mananc mult si in general dimineata... azi cand m-am suit pe cantar( cu groaza... deoarece a fost ziua sotului ... am pregatit dulciurile si nu numai... si le-am gustat )am vazut cu mult drag ca , cantarul arata mai putin ca saptamana trecuta... de la 96.3 la 95.5...URAAAAAAAAA
|
23 apr 2013, 08:10:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 81.2kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
eu cred ca si dulcele creeaza dependenta... e ca un drog...
Cel putin asa simt eu...
Dar odata depasit momentul asta ( macar o sapt...) o sa fie mult mai usor sa te abtii
Apropo, am inceput de la 104 kg ... iar acum 92.7 kg URAAAAAAA
|
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, calorii, ciocolata, copilarie, dependenta de ciocolata, dieta, dulce, dulciuri, liceu, motivatie, pofta, pofta dulce, sanatos, slabit, vitamine  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
