[alin33]

Buna slabutelor!

Am inceput azi 'celebra' cura cu oua de prepelita. Am ales cura cu 240 de oua, deoarece am inteles ca ar ajuta si la 'topirea' depozitelor de colesterol rau, reglarea hipertensiunii arteriale, la afectiuni ale ficatului si rinichilor etc. si nu in ultimul rand, la ..., exact, slabit.

O sa va tin la curent despre progresul (cel putin asta sper) curei.

In prima zi am luat primele 3 oua. Da, crude, pe stomacul gol, la 8 dimineata. E ora 10 si 10 si inca le simt in gat. Pana acum beam deja o cafea si trebuia in mod obligatoriu sa mananc ceva. Credeti-ma, nu am niciun chef de mancare. Ma roade insa lipsa cafelei, dar ma multumesc cu aroma cafelelor colegilor

Ouale le-am spart, unul cate unul, intr-o lingura, avand grija sa nu le sparg galbenusul, si le-am dat pe gat.

Se simte un usor gust de ou, nu au miros, pare acceptabil. Nu am folosit niciun alt 'ajutor' (sare, lamaie, miere etc.) pentru a nu diminua efectul oualor.

Cura va dura 50 de zile, numarul oualor consumate fiind urmatorul:

Primele 2 zile: cate 3 oua
Ziua 3, 4: cate 4 oua
Zilele 5 - 48: cate 5 oua
Ziua 49: 4 oua
Ziua 50: 3 oua

Va tin la curent cu evolutia

[justbelieve]

Anterior postat de alin33

Buna slabutelor!

Am inceput azi 'celebra' cura cu oua de prepelita. Am ales cura cu 240 de oua, deoarece am inteles ca ar ajuta si la 'topirea' depozitelor de colesterol rau, reglarea hipertensiunii arteriale, la afectiuni ale ficatului si rinichilor etc. si nu in ultimul rand, la ..., exact, slabit.

O sa va tin la curent despre progresul (cel putin asta sper) curei.

In prima zi am luat primele 3 oua. Da, crude, pe stomacul gol, la 8 dimineata. E ora 10 si 10 si inca le simt in gat. Pana acum beam deja o cafea si trebuia in mod obligatoriu sa mananc ceva. Credeti-ma, nu am niciun chef de mancare. Ma roade insa lipsa cafelei, dar ma multumesc cu aroma cafelelor colegilor

Ouale le-am spart, unul cate unul, intr-o lingura, avand grija sa nu le sparg galbenusul, si le-am dat pe gat.

Se simte un usor gust de ou, nu au miros, pare acceptabil. Nu am folosit niciun alt 'ajutor' (sare, lamaie, miere etc.) pentru a nu diminua efectul oualor.

Cura va dura 50 de zile, numarul oualor consumate fiind urmatorul:

Primele 2 zile: cate 3 oua
Ziua 3, 4: cate 4 oua
Zilele 5 - 48: cate 5 oua
Ziua 49: 4 oua
Ziua 50: 3 oua

Va tin la curent cu evolutia

Si tatal meu a tinut cura aceasta.El a tinut-o pentru scaderea colesterolului si pot sa spun ca pe el l-a ajutat

[alin33]

Ma bucur! Sa stii ca nu am auzit lucruri rele despre cura asta.

E ora 11 si nu mi-e foame.

Zilele trecute, incepand cu ora 11 asteptam deja masa de pranz de la o firma de catering, care ajungea in jur de ora 11:30.

Un lucru e clar: pofta de mancare e zero la 3 ore dupa ce am baut ouale.

Ma chinuie psihic insa, cafeaua...

[VentoFreddo]

Bine ai venit, Alin, e foarte interesanta cura asta...lamureste-ma un pic, toata ziua inghiti numai ouale astea, sau mai mananci si altceva?Chiar sa ne tii la curent cu tot ce mananci, ce bei, orele de masa si sportul pe care-l faci..
Ai facut ceva analize sa ai cu ce confrunta rezultatul pentru colesterol la sfarsitul curei?
Am vazut la targhet ca vrei sa slabesti 15 kg, sper ca nu toate in 50 de zile cat dureaza cura cu oua...mi se pare cam mult, ideal ar fi 3-4 kg pe luna, cu MULT sport
Succes si tine-ne la curent!

[Fulguta]

Buna din nou ! De auzit am auzit si eu lucruri bune,dar vreau sa vad ce efect are la tine !

[Slabuta / Marina Capațîna]

Slabutelor, am scris mai demult un mic articol despre aceste oua de prepelita, care le-am gasit foarte sanatoase

Va las linkul sa cititi Ouăle de prepeliţă taie pofta de mâncare - Slabute.ro

Oricum, nu se compara la gust cu ouale de gaina, sunt mai dulci si mai fine.

[alin33]

Buna din nou!

Ma bucur ca sunteti atat de active si ca am reusit sa va starnesc interesul un picut.

Azi la ora 1:30 am zis totusi sa mananc ceva, chiar daca nu imi era foame. In alte zile, acum aveam deja micul dejun si pranzul (da, cu ciorba si felul doi) rezolvate... Azi, doar 3 oua micute si un litru de apa.

Singura senzatie era de 'nod in gat', ca si cum as fi mancat PREA mult.

In sfarsit, m-am dus la Mega Image, am luat 3 rosii(medii), 3 castraveti(cornichon medii), 150 g telemea de vaca si am facut o salata. Cam pe la jumatatea salatei m-as fi oprit, dar nu am vrut sa arunc restul si nici nu aveam cu cine imparti, asa ca am mancat tot. Maine reduc din cantitati la 2 rosii, 2 castraveti si 100g telemea.

Acum ma simt de parca as fi mancat un cal.

Referitor la analize, le-am facut acum o luna, am cu ce compara la sfarsitul curei. Colesterolul era peste 400 si trigliceridele cca 500. Enorm.

M-as bucura daca macar una dintr problemele tinta ale curei s-ar ameliora.

Nu stiu sa fac comparatie cu gustul oualor de gaina, pentru ca eu nu suport oul crud. Si cele fierte si cele prajite trebuie sa fie mai mult tari decat moi. Asa ca va puteti inchipui ce placere imi fac ouale astea crude... Noroc ca sunt mici, cat un degetar, ca daca trebuia sa beau 5 oua de strut nu stiu pe unde scoteam camasa.

Apropos de target, ca am speriat pe toata lumea Mi-am propus 15 kg ca sa pot slabi macar 10! Ca daca imi propuneam 10, slabeam 7 Asa ca orice e peste 10 e un castig real si in mod sigur nu ma voi opri dupa ce se termina cura de oua!

Va tin la curent in continuare

[any_268268]

eu consum oua de prepelita de vreo 3 luni si ma simt f bine...eu le prepar....ochiuri peste legume,varza ....fara grasime...

[alin33]

Anterior postat de any_268268

eu consum oua de prepelita de vreo 3 luni si ma simt f bine...eu le prepar....ochiuri peste legume,varza ....fara grasime...

Si ai renuntat la cele de gaina? De preparat inca nu am preparat niciunul, mai incolo

Cat de diferite sunt la gust fata de cele de gaina?

[any_268268]

sunt mult mai bune decat cele de gaina....eu le mananc fierte sau pe legume la microunde...5-6 min....stiu ca nu e sanatos fol cuptorului dar...