Adina14
|
Ultima activitate: 02 mai 2018 00:15:23
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 111 la 120 din 1293
-
-
hello
uite beau niste apa .. nu prea rece
ma gandesc ca papai niste inghetata care nici nu`mi placu .. m`am saturat de inghetatele astea din comert, pline de E-uri si calorii
.. daca mi`ar iesii si mie una de casa buna, fara ace 
tu ce zici ca faci
-
o sa incerc sa imi dau cu creme speciale cat sa mentin elasticitatea pielii poate se mai si diminueaza si poate le previn pe urmatoarele mai am un stepper la care fac 10-25 min 
am facut aseara in 25 min 1500 pasi 
si e dat la treapta medie
oricum pana la urma orice activitate fizica conteaza poate daca o iau usor cu tae bo gen 20-25 min nu slabesc asa brusc -
sincer nup mai repede as face tae bo
la alergat nu ma duc.. sunt destui prostii la mn in oras care de abia asteapta sa imi faca avansuri si decat sa imi stric dimineata... la piscina nu ma duc si de inotat nu stiu ...era sa ma si inec odata)))) si am cam prins frica de apa...am piscina acasa mai ma zengui si eu nu stau degeaba -
Ok..scumpa mea..mai vorbim...trebuie sa plec -
-
nu chiar....trebuie sa administrez toata viata pastile..ca sa fortez venirea ciclului menstrual...in tara am administrat hormoni aiurea...da am mers peste hotare si acolo m-am tratat cu pastile din ierburi care vizibil ajutau....anume aceste pastile trebuie sa le administrez mereu
-
-
-
Despre mine
- Despre Adina14
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Alba
- Localitate
- Vâlcea
- Ocupaţie
- Studentă
- Sportul preferat
- Pilates
- Dieta
- Vegan
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 74
- Talie (cm)
- 71
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 14.5
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 57
- Grăsime corporală (estimată)
- 23.8% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- -
- Braţ (cm)
- 28
- Gamba (cm)
- 36
- Genunchi (cm)
- 35
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2049
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1532
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1016
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 60
- Greutate (kg)
- 59.7
- Greutate dorită (kg)
- 58
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fata
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 30.9.2016
- Data sfarsit ticker
- 28.10.2016
- Denumire ticker
- Concurs Rozi Update lunar
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 24.3.2013
- Valoarea finala
- 4.5.2013
- Data start ticker
- 20.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 29.8.2017
- Denumire ticker
- Concurs Rozi
©2008-2024