Adina14
|
Ultima activitate: 02 mai 2018 00:15:23
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1251 la 1260 din 1293
-
Asa este,sunt cate unele persoane carora oricat ai incerca sa le arati ca nu e bine ceea ce fac tot ca ei o tin.Asa e sormea,i`am dat exemplu concret,pe mine si totusi nu vrea sa ma asculte,mananca numai prostii dar o singura data pe zi cu pretextul ca ea lucreaza,nu are atata timp ca mine..
Da,eu am observat pe mine,ca daca mananc o gura de dulce cu maaare greu ma pot stapani,si asta acum,ca am atata experienta in spate...
Dar la inceput am preferat sa tai raul de la radacina
Aaaa,face si fratele tau insanity
El are probleme cu greutatea sau face doar de placere?Nu e musai sa te doara abdomenul,eu de exemplu le faceam corect si tineam abdomenul incordat,dar nu ma durea
-
Eh,si eu am facut la fel,stateam si 2-3 zile nemancata,doar cu apa...
Cu placere
Pai..Uite niste chestii interesante:
1.Toti carbohidratii contin zahar sub o forma sau alta.
2.Cand pancreasul detecteaza un nivel mare de zahar in sange pompeaza insulina in sange si il curata brusc. Insa zaharul scade atat de mult ca incat simtim nevoia de alti carbohidrati.
Bravo pentru sport!E normal sa te doara genunchii,asupra lor se depune cea mai mare presiune
Abdomenul nu are cum sa te doara -
Pai insista sa isi faca si ea un cont aici si o sa se convinga singura.Nu este vina ta daca ea se infometeaza,tu incerci doar s`o ajuti.Ea face asta doar din lipsa de informare,pt ca nu stie cat de rau dauneaza infometarea
Iti tin pumnii pt maine
Nu un meniu precis,ci o lista de alimente permise.Daca papi din cele interzise(mai ales in faza 1) se duce dieta pe apa sambetei..ea are si ea un rol..acela de a`ti detoxifia corpul de dulciuri si anumite alimente daunatoare..si chiar si o gura de dulce iti produce insulina in corp si nu e bine.In fine..e cam complex
Npc -
Da,mai bine intrebi decat sa iti faca rau
Pai ea are probleme cu greutatea?Daca da dc nu`i recomanzi si ei site`ul sa invete niste lucruri bune,sa vada ca infometarea nu e solutie si sa adopte un stil de viata sanatos.Asa v`ar fi mai usor amandorura
Eh,nu trebuie nici 3 ore,1 ora jumate-2 eu zic ca sunt de ajuns
Da..din pacate SB este o dieta foarte stricta,daca gresesti in prima faza chiar si cu o bucatica de morcov poti sa`ti iei adio de la dieta
AsaTe vreau puternica si hotarata -
Intreaba`l desi nu cred sa iti faca rau,dar mai bine sa ai acordul specialistului
Da,eu pap fructeFaza 3 e de mentinere,iti poti permite si abateri uneori,poti manca cereale,fructe,etcdoar ca trebuie sa te bazezi pe cateva din principiile ei
Dc nu ii explici prietenei tale ca esti la dieta si s`o rogi frumos sa nu te mai ispiteasca?Si daca tot te abatusei ieri trebuia azi sa fii cumintica,pai tu ce faci ah?
Ia pune mana si fa putin sport ca sa recupereziDaca tii SB nu ai voie sa ai abateri,cel putin in faza 1 in nici un caz,altfel se duce de rapa dietaHaide,ca esti puternica scumpo,trebuie doar sa te mobilizezi si sa iti permiti o singura abatere pe saptamana daca nu poti sa renunti de tot la dulciuri -
Sincer..si mie imi plac..da devine enervant cand vezi ca toata lumea se mira de ele
Nush acum ce sa zic..asa incercase si sormea,cu de toate..pana i`a recomandat o doctora sa ia Doxiciclina.In caz ca vrei,incearca si tu,rau nu cred ca are cum sa`ti faca pt ca iau si eu,si mama,i`am dat chiar si lu iubi ca ii iesise buba la gura..e buna nu doar pt cosuri ci si pt infenctii
SB nu am tinut pt ca pe vremea cand am aflat mai multe detalii despre ea deja eram la mentinere,dar am inceput sa ma bazez in mare parte pe principiile ei.Sa zicem ca sunt la faza 3
Fructele si painea nu sunt permise in faza 1,dar apoi le poti introduce.Mie una mi se pare o dieta extraordinara.A tinut`o si mama pana de craciun,apoi nah,a exagerat si a pus cv pe ea si acum s`a apucat iar de ea.Atata timp cat esti atenta la cum introduci in faza 2 alimentele va da rezultate frumoase. -
Ms
Aaaa,atunci e foarte bine
Pai ceilalti imi spuneau ca am slabit mult,dar eu nu ma vedeam,mi se parea ca sunt tot grasa
Asteapta sa slabesti si abea dupa ce ajungi la modelare sa`ti faci griji de partile care nu`ti plac,pana atunci exista posibilitatea sa slabesti frumos si sa elimini grasimea de peste tot de unde nu`ti place.Eu de ex aveam mainile f groase si ma speriasem ca o sa le am asa si cand o sa slabesc si cand colo acum am niste maini de te sperii..cel putin incheieturile sunt fff micutze si firave de toata lumea se mira de ele
Nu cred sa afecteze cu cvMacar te ajuta la cv tratamentul?Sormea a avut si ea muulta acnee,era plina pe fatza si a scapat cu niste pastile super ieftine,asa de bune au fost ca nu i`au ramas nici semne si in 2 luni a si scapat de acnee.Si eu cand mai imi ies cateva cosuri iau 2-3 zile pastilele alea si hop mi`au disparut -
O sa vada eaCa acum s`au inversat rolurile
Doar lapte ai baut la cina?Cam putintelTrebuia sa papi si ceva branzica,sunca,sau niste piept de pui cu salata.
Eu ajunsesem la 47 de kg si totusi nu vedeam nici o diferenta,tot grasa ma vedeam,de aia nici nu ma uitasem pe pozele dinainte pt ca eram sg ca nu e nici o diferenta
Ba aveam si eu gambele mai grosute,dar nu se vedea asa rau pt ca stiam sa le ascundAcolo chiar nu stiu cum am slabit,nici nu am dat importanta,eu vroiam sa slabesc la coapse neaparat -
Asa e,abea astept sa ma vadaO sa`mi cumpar special pt cand vine ea o fusta scuuuuurta scurta si la aeroport o intampin imbracata asaSa vezi ce o sa moara de ciuda,mai ales ca ea era inebunita dupa fuste scurte si acum s`a ingrasat
Eh,nu`i nimic,nimeni nu s`a nascut invatat.Nici eu nu stiam la inceput multe lucruri,dar pe parcurs am invatat destule si am ajuns sa`mi cunosc foarte bine corpul si organismul.Cand mai ai nelamuriri,intreaba`ma ca iti dai seama,eu ti`as spune tot ce nu e bine sa papi dar in primul rand sunt muuult prea multe de explicat si in al doilea rand nici nu mi le`as aminti pe toate in momentul ala,dar usor usor le descoperi tu
Asa,lasa ca o sa vezi ce mandra ai sa fii cand vei vedea pozele before si afterEu pana la interviul de pe forum nu vazusem poze cu mn before si after una langa alta,si cand am vazut am ramas si eu surprinsa -
Ti`am vazut pozele scumpoOf,si tu tot la picioare ai probleme,ca mineBurtica nu e asa mare sa stii,iar de picioruse stai linistita ca nu ai forma urata la ele si daca mai slabesti o sa arati super bine!Ai rabdare si o sa vezi ce super gagica o sa fii!
Despre mine
- Despre Adina14
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Alba
- Localitate
- Vâlcea
- Ocupaţie
- Studentă
- Sportul preferat
- Pilates
- Dieta
- Vegan
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 74
- Talie (cm)
- 71
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 14.5
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 57
- Grăsime corporală (estimată)
- 23.8% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- -
- Braţ (cm)
- 28
- Gamba (cm)
- 36
- Genunchi (cm)
- 35
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2049
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1532
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1016
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 60
- Greutate (kg)
- 59.7
- Greutate dorită (kg)
- 58
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fata
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 30.9.2016
- Data sfarsit ticker
- 28.10.2016
- Denumire ticker
- Concurs Rozi Update lunar
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 24.3.2013
- Valoarea finala
- 4.5.2013
- Data start ticker
- 20.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 29.8.2017
- Denumire ticker
- Concurs Rozi
©2008-2024