alynacrystyna
|
Ultima activitate: 28 mar 2017 23:16:30
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 141 la 150 din 668
-
-
bineinteles
-
Buna,Alina!nu sunt prea bine.ma pusesesm pe treaba si am dat inapoi,chiar azi eram hotarata sa imi scriu din nou meniurile,pt ca in 2 luni merg in vacanta ,la cumparaturi si vreau sa imi gasesc haine dragute.tu ce mai faci?
-
Alyyyy,unde esti?
-
-
Da!Trebuie sa ma tin de treaba si sa reusesc! Doar ca de vreo 2 luni tot stagnez la 54 kg si parca nu mai vor sa plece kg...Pleaca cm dar nu si kg..
((( si eu vreau kilogramele.Ce sa fac sa repornesc slabitul? -
-
-
Buna alina!Scuza-ma ca te deranjez.Cum sunt noua la dieta Rina nu prea sunt sigura ca am inteles la ziua de proteine, anumite lucruri.Am inteles ca nu avem voie sa combinam proteinele.Atunci ne limitam doar la un anumit tip de proteina?de ex doar omleta sau doar piept pui sau doar lactate?Si este gresit daca la cina mananc ce am mancat la pranz, mai putin desigur dar adaug inca ceva in plus.De ex un pahar cu lapte?
.Stiu ca tu ai experienta.Si de accea indraznesc sa te intreb.Sper sa nu te superi pe mine,dar vreau sa nu comit greseli. -
Despre mine
- Despre alynacrystyna
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Alba
- Localitate
- Sebes, Alba
- Ocupaţie
- mamica full time
- Hobby
- plimbari in aer liber
- Dieta
- Rina's 90
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 165
- Bust (cm)
- 80
- Talie (cm)
- 64
- Şolduri (cm)
- 83
- Gât (cm)
- 30
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 22
- Coapsa (cm)
- 49
- Grăsime corporală (estimată)
- 16.1% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 80
- Braţ (cm)
- 22
- Gamba (cm)
- 40
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1711
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1194
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 8
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- -355
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 56.6
- Greutate (kg)
- 56.6
- Greutate dorită (kg)
- 50
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Insecte - Fluture albastru
- Imagine fundal ticker
- Marin - Corali (1)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 57
- Valoarea finala
- 49
- Data start ticker
- 2.2.2015
- Data sfarsit ticker
- 2.4.2015
- Denumire ticker
- Rina, my love <3
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Diamant
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Doua bauturi in loc exotic
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Valoarea de start
- 0
- Valoarea finala
- 1000
- Valoarea curenta cursor
- 200
- Data start ticker
- 7.4.2014
- Data sfarsit ticker
- 7.5.2014
- Denumire ticker
- hai sa facem si putina miscare
-
Semnătură
- Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna
Retete Rina
SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA
"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!
- Regulament slabute.ro
©2008-2024