Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Catalina1

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Catalina1 Catalina1 este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 12
  1. buni
    18 nov 2013 19:34:50 - permalink
    buni
    Va multumesc ca ati vizitat profilul meu.
    Va doresc multa, multa sanatate…”ca-i mai buna decat toate” si… succes in proiectele si obiectivele pe care vi le-ati propus.
    Dvs., familiei si celor dragi sufletului numai bine!
  2. Anton Daniela
    12 ian 2011 15:45:13 - permalink
    Anton Daniela
    Buna
    Felicitari pt inceputul de dieta. eu azi am inceput Scarsdale. Vad ca am vointa. ma tine.
    Targetul meu e 55 de kg. Si eu am avut aceeassi problema cu hainele cativa ani in urma. Eram tare fericita ca ni se impune sa venim cu unforme, (pe cand ceilalti toti se revoltau) pt ca era una din putinele haine pe care le aveam. Groaznic da! Asa e. tot chinul asta nu merita. Zilele astea am purtat niste blugi oribili si mi-a scazut stima de sine la greu. Da poate merg ca motivatie. Dieta asta pe care o tin promite 9 kg in 14 zile. Suna bine. si poate in sfarsit o sa port noua achizitie
    Sper sa reusesti sa ajungi la 57 de kg dar la tine nu e f greu. Mult succes! Teze nu mai am dar teste si ascultari din plin! Ce sa-i faci, sfarsit de semestru cand se trezesc profii ca nu au note! Cand vrei sa te asculte nu te baga in seama si apoi la sfarsit te bombardeaza de nu mai ai timp de nimic alceva!
  3. Anton Daniela
    11 ian 2011 16:25:03 - permalink
    Anton Daniela
    aa, inca ceva, cati ani ai? eu am 17
  4. Anton Daniela
    11 ian 2011 16:23:29 - permalink
    Anton Daniela
    si nu am facut numai asta. pe unde vedeam ceva ce mi-ar fi placut la un moment dat sa mananc si nu am mancat , m-am dus si mi-am luat. numa junk food ca doar de...cand o sa mai apuc sa mananc asa! si nu e prima data cand fac asta. sunt naspa. acum ca iti zic tie ma face sa ma simt vinovata si rusinata pt ceea ce am facut. cred ca daca nu era sa-ti zic nici nu constientizam. mereu e la fel. incep o dieta. sau ma fac ca incep, o tin o zi 2 , maxim o saptamana, (cel mai mult a tinut 3 saptamani si asta in vara cand am fost intr-un cerc de oameni relativ noi si m-am simtit respinsa. ) nu stiu ce sa mai fac app de meniuri. si eu mi le-am scos atunci dupa ce ti-am dat mesaj. dar degeaba se pare
  5. Anton Daniela
    11 ian 2011 16:22:51 - permalink
    Anton Daniela
    Buna! ai reusit sa tii sb? eu am incercat ieri dar nimic pana la 17 treburile au fost bune. M-am dus la sala. la una noua mai in centru ca am zis ca is mai performante, si cand am ajuns acolo mi-am dat seama ca mi-am uitat pantofii de sport acasa noroc pe mine. si mai era timp sa ma duc sa-i iau si sa ma intorc? nu. azi am avut si teza si trebuia sa invat. deci am plecat de acolo si pe drum, de suparare si cu gandul ca o doamne nu o sa mai mananc dulciuri o gramada de timp, o doamne ce dragut ar fi sa imi satisfac poftele, am uitat si de pantaloni si de tot, m-am dus la alimentara sa-mi iau sa bag in mine si ce sa iau ca nu aveam pofta de nimic. mi-am luat baton fitness di biscuitit belvita. nici nu iam deschis. am ajuns la o patiserie mi-am luat strudel, apoi am mai fost si pe la mec autosabotare maxim.
  6. Anton Daniela
    09 ian 2011 17:44:03 - permalink
    Anton Daniela
    sambata: am inceput ziua sanatos dar seara am cazut in pacat. n-am mai rezistat )si am bagat dulciuri.
    pe la 22 m-am apucat de sport si am facut 1 ora. dar degeaba cred.
    duminica: azi iar m-am trezit si direct la dulciuri. acum mi-am mai revenit. dupa ce termin de scris aici ma apuc de sport.
    Ma gandeam ca de maine sa incep South Beach. Poate reusesc, da Domnu si ma abtin de la cele rele, si mananc sanatos si incap si eu in blugii cei noi(mi-am luat o pereche de pantaloni mai mici ca sa ma motiveze). Oricum daca nu slabesc, nu o sa am ce sa port decat perechea asta veche care nu stiu cat ma mai tine! Am numa pantaloni mici in sifonier!! E de groaza! Trebuie sa slabesc. Trebuie!
  7. Anton Daniela
    09 ian 2011 17:43:20 - permalink
    Anton Daniela
    eu is asa in plop si plopu' in aer. sapt asta a fost tare ciudata. am trecut de la o stare la alta
    Luni: am tinut dukan (doar proteine)
    Marti: am incercat dukan, pe la amiaza am renunta, apoi am fost si am dormit la o prietena si acolo am bagat dulciuri ca ea e bazata
    Miercuri: mi-am dat voie sa mananc orice dar nu a fost nevoie. consumul de proteine scade din pofta de mancare si asa a fost si in cazul meu. faptul ca mi-am interzis alimentele alea calorice ma facut sa le vreau si mai mult si cand am cedat si mam dus sa-mi cumpar nu ma dadea inima sa iau ceva. (nu aveam pofta cum ziceam) si am mancat cat de cat dietetic.
    Joi: tot asa mi-am zis ca imi dau voie la orice dar am mancat sanatos; am fost si la sala si am facut 1 ora si ceva sport.a fost super. am rezistat, chiar puteam sa duc mai mult(am luat si l-carnitina inainte)
    vineri: mancat sanatos dar gand excesiv la dieta. cand?cum? cat? numa la asta ma gandeam
  8. Anton Daniela
    05 ian 2011 23:07:41 - permalink
    Anton Daniela
    a, si mie imi fac probleme carbohidratii dar eu nu o sa-i exclud cum zice dieta SB, o sa mananc cereale integrale (ovaz, orz, secara) si paste din faina integrala (spelta am gasit la plafar), si orez brun, astea is ok, nu imi fac rau si imi dau energie, si in vara m-au ajutat sa slabesc
  9. Anton Daniela
    05 ian 2011 23:05:19 - permalink
    Anton Daniela
    pai eu am tinut dukan(numai proteine) vreo 4 zile si apoi am lasat-o balta. a venit craciunul, rude, adunari de familie+lipsa vointei+ faptul ca nu ma pot obijnuii cu interdictiile =>kg in plus. si cred ca am ajuns la 76 de kg. Acum am 21 de kg de slabit, nu 15. Dar nu stiu ce sa mai fac. poate reusesc cu un stil de viata sanatos, pana la vara sa slabesc. 6 luni, 20 kg, 3-4 kg pe luna. vedem ce-o sa fie. . Cum au fost sarbatorile pt tine d.p.d.v alimentar?
  10. Anton Daniela
    21 dec 2010 21:20:14 - permalink
    Anton Daniela
    buna. felicitari pt kg slabite. ce dieta tii? in cat timp ai slabit?

Despre mine

  • Despre Catalina1
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Cluj
    Localitate
    Cluj Napoca
    Sportul preferat
    inotul
    Dieta
    personala
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    168
    Bust (cm)
    80.0
    Talie (cm)
    70.0
    Şolduri (cm)
    89.5
    Gât (cm)
    32.1
    Încheietura mâinii (cm)
    15.1
    Antebraţ (cm)
    22.1
    Coapsa (cm)
    51.1
    Grăsime corporală (estimată)
    21.1% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
    Burta/"Colac" (cm)
    80
    Gamba (cm)
    31.0
    Genunchi (cm)
    34.0
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1569
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1052
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    3
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    795
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    46
    Greutate (kg)
    49.8
    Greutate dorită (kg)
    58
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fetita sport
    Imagine fundal ticker
    Fundal - Abstract, galben si bleu
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    46. 0
    Valoarea finala
    58
    Valoarea curenta cursor
    49.8
    Data start ticker
    15.10.2017
    Data sfarsit ticker
    15.8.2011
    Denumire ticker
    StrongHeart
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Vara - Soare (1)
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    15.10.2017
    Data sfarsit ticker
    24.12.2018

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 16 oct 2017 09:56:02
  • Data înregistrării: 12 nov 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 12
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole