Fl0r3ntina
|
Ultima activitate: 27 nov 2016 13:50:10
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 31 la 37 din 37
-
-
urasc sarbatorile pentru ca tot timpul pun inapoi cateva kilograme.
am eu o dieta bomba care e bunicica si o tin tot timpul dupa sarbatori.
ti-o dau daca te intereseaza.
-
Buna!! Scuza-ma ca iti raspund asa tarziu. Tot "blocat" e metabolismul ?
Eu cred ca dieta hipocalorica e una dintre cele mai bune. -
-
-
Buna. Am vazut ca ai intrebat ce inseamna cardio.
Cardio ca definitie reprezinta orice activitate ce-ti va ridica pulsul inimii incat sa nu poti conversa cu cineva fara sa gafai dupa aer
Exercitiile cardio sunt foarte eficiente in arderea grasimilor insa trebuie combinate cu exercitii pt muschi ex. ridicarea greutatilor, deoarece odata cu grasimea eliminata, exercitiile cardio pot elimina si din masa mulculara.
De asemenea nu orice persoana este apta din punct de vedere fizic sa faca fata la astfel de sporturi asa ca inainte de a te decide sa incerci unul este recomnadat sa ceri sfatul medicului.
Sper ca informatiile ti-au fost de folos
Daca mai ai intrebari nu ezita sa le pui -
Despre mine
- Despre Fl0r3ntina
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Contabila
- Hobby
- Calatorii
- Sportul preferat
- Inot
- Dieta
- Dieta dukan
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 172
- Bust (cm)
- 108
- Talie (cm)
- 80
- Şolduri (cm)
- 108
- Gât (cm)
- 33
- Antebraţ (cm)
- 33
- Coapsa (cm)
- 111
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta incheietura este incorecta.
- Burta/"Colac" (cm)
- 108
- Gamba (cm)
- 36
- Genunchi (cm)
- 44
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Alaptez
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2375
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1858
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1342
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 94
- Greutate (kg)
- 87.4
- Greutate dorită (kg)
- 75
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Pisica
- Imagine fundal ticker
- Cer cu o frunza si o buburuza
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 17.10.2016
- Valoarea finala
- 1.2.2017
- Data start ticker
- 17.10.2016
- Data sfarsit ticker
- 1.2.2017
- Denumire ticker
- dieta rina 90
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata sezand
- Imagine fundal ticker
- Marin - Lac cu corabii de hartie
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 89.5
- Valoarea finala
- 65
- Valoarea curenta cursor
- 82.2
- Data start ticker
- 17.10.2016
- Data sfarsit ticker
- 1.2.2017
- Denumire ticker
- kg slabite
©2008-2024