Kclaudyia
|
Ultima activitate: 20 apr 2021 18:55:41
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 38
-
-
merci frumos :* am gasit intre timp regulamentul, k l'a postat una din fete. esti o draguta
-
Multumesc pentru sfaturi .O sa fie un an greu si sper sa nu renunt
Dar macar prin vara sper sa am vreo 57 de kg -
Claudia,am si eu o simpla intrebare pentru tine.Tu momentan fiind modelul meu de aici de pe slabute(de-ar da Domnul sa arat ca tine)Ce dieta ai tinut?Si cat de des faceai sport?
-
wellcome dear -
add
buna! -
-
Stai ca m-ai inteles gresit: alea erau masurile target!
Acum am vreo 93 in sold (am fund si mare si f. bombat) si vreo 64 -65 in talie.
Oooo, m-am porcit cu placinta cu dovleac, cateva lingurite de cremsnit, cateva linguri de lipie calda cu branza feta, cam 75 g de ciocolata neagra, 50 g de noul musli de la Vitalis, muuulti struguri... si zici ca am probleme psihice, nu?
Ce bine ca ai inceput de saptamana asta...la mine a fost teroare! Luni au inceput pftele... marti am fost f. cuminte, miercuri am mancat fff multi struguri, ieri am mancat mult pana la 16 00 si azi a fost prapad iar. Of, nu ma mai gandesc ca ma apuca disperarea...
Tu in cat timp ai pus astea 2 kg? Ca doar 2 kg ai pus...
Pot sa iti scriu adresa mea de mess aici?
Sau ti-o scriu codificata? -
-
Au fost 54 de kg!
De vvreo luna, o luna jumate nu m-am canatrit, dar am sarit binisor de 56 la cum imi stau niste blugi pe care ii purtam in vremurile mele de glorie de 52-53 kg!
Pai tocmai ca sa contracaram porceala de Craciun ma gandeam la 1 ianuarie! Ca dupa 1 ianuarie nu mai avem nicio scuza, au trecut sarbatorile, vacantele, an nou!
Preferatul meu e vinul demisec (alb, roze sau rosu, nu conteaza) sau la unele sortimente, sec (sec de murfatlar e demential) Beau si demidulce (dulcele nu imi place deloc), dar am obs ca demidulcele imi face o pofta de mancare, mama, mama....
Aseara am baut vin rosu demisec de tara, fara zahar, demential!
Pana la castai la munci azi?
Despre mine
- Despre Kclaudyia
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bacau
- Localitate
- Bacau
- Ocupaţie
- Operations Manager
- Dieta
- alimentatie echilibrata
- Biografie
- neeh
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 170
- Bust (cm)
- 97
- Talie (cm)
- 80
- Şolduri (cm)
- 100
- Gât (cm)
- 35.5
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 65.5
- Grăsime corporală (estimată)
- 29.3% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 97
- Braţ (cm)
- 34
- Gamba (cm)
- 40.5
- Genunchi (cm)
- 38
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1993
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1476
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 3
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1219
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 75
- Greutate (kg)
- 75
- Greutate dorită (kg)
- 60
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata cu manusi de box
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Noaptea, plaja exotica
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Burta (cm)
- Valoarea de start
- 100
- Valoarea finala
- 85
- Valoarea curenta cursor
- 100
- Data start ticker
- 12.5.2020
- Data sfarsit ticker
- 1.8.2020
- Denumire ticker
- Down to earth
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata cu manusi de box
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Semnătură
©2008-2024