lorytasea
|
Ultima activitate: 01 nov 2012 20:58:32
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 121 la 130 din 138
-
pai in 5 min trebuie sa plec
. vin la 13:30.
pai la md am mancat 40gr de musli cu 200ml de lapte. -
da acum pot manca linistita fructe
.
nu in faza 1 nu am mancat deloc fructe. -
pf nu pot pricepe cum nu puteti manca cand va e foame eu bag ,la orice ora care mi'e foame ori lapte,ori apa ori mancare
eu nu rabd
da,lucrez in domeniul fructelor,intr'o fabrica le amabalez(o munca super usoara si super super o ador
) -
buna dimineata.eu iau md'ul ca trebuie sa plec la munca.
pai daca nu vrei sa renunti la ele nu e problema sunt si alte diete.ce faci? -
sigur ca da,aici ma gasesti.
bye'bye! -
Multu.
-
Cardio kickboxing.Dar nuu mi'e ura si de ala.Vreau ceva usor azi si nu stiu ce.Ca nu mai pot de masea.Aleg zumba.
-
eu nu pot sa ma duc sa alerg ca trebuie sa am grija de ''stresu''asta mic,sormea.
dar fac eu niste cardio sau hha vad eu
ok ,fugi. -
Pai incerc acum sa fac ceva..Dar nu stiu ce sport.
-
Pe mine ma omoara o durere de masea,azi noapte nu am pus geana pe gean din cauza ei!Imi fac programare la dentist ca nu se mai poate
.
Pai in prima faza am mancat cam putin,adica stii ca ti'am zis ca te'ai infometat ca nu ai 1000de calorii,nici eu nu am avut mereu 1000.
Dar am slabit urmand sfaturile de acolo si evitand de tot cele interzise.Am scapat repede de cele 4kg,acum pana la 47 mai am..si vad ca nu mai dau deloc jos...
Ce papi la cina?(eu iau cina la 7:30,poate pana atunci fac putin sport).
Despre mine
- Despre lorytasea
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Moldova
- Judet
- Alba
- Localitate
- tipala
- Ocupaţie
- eleva la liceu
- Hobby
- sportul,dansul,muzica
- Sportul preferat
- inot,box
- Dieta
- Maninc corect si sanatos
- Biografie
- Ma numesc Laura Popa,sint din moldova,18 ani 15 decembrie 1993-data nasterii.Sunt studenta la Academia de studii economice din Moldova.
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 160
- Bust (cm)
- 95
- Talie (cm)
- 76
- Şolduri (cm)
- 101
- Gât (cm)
- 32
- Încheietura mâinii (cm)
- 24
- Antebraţ (cm)
- 24
- Coapsa (cm)
- 63
- Grăsime corporală (estimată)
- 32.3% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
- Burta/"Colac" (cm)
- 94
- Braţ (cm)
- 34
- Gamba (cm)
- 36
- Genunchi (cm)
- 37
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1955
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1438
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 16
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- -2178
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 75
- Greutate (kg)
- 57
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Peisaj - Casute pe deal
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 2.3.2012
- Data sfarsit ticker
- 15.4.2012
- Denumire ticker
- 55
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Valoarea de start
- 27.3
- Valoarea finala
- 20.7
- Valoarea curenta cursor
- 26.6
- Data start ticker
- 2.3.2012
- Data sfarsit ticker
- 15.4.2012
- Denumire ticker
- Sanatate....
-
Semnătură
©2008-2024