lorytasea
|
Ultima activitate: 01 nov 2012 20:58:32
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 81 la 90 din 138
-
-
Da,pei m'am gandit ca na am retentie de apa sau etc.Nu ma intristez pentru ca nu vreau sa fac o obsesie din slabit.Voi manca sanatos,voi avea grija la carbo si voi face sport.Atat ,am 16 ani pana la urma si nu vreau sa imi fac din viata asta care o am un calvar eu insumi.Deci voi avea o alimentatie sanatoasa si punct.Ca doar o viata avem
. -
Nu m'am mai cantarit ca sunt cu menstruatia.M'am cantarit cu o zi inainte sa imi vina si aveam 51kg
.Si m'am gandit sa ma cantaresc la 2-3 zile dupa ce imi trec ''musafirii''.
-
Da,in Spania.Sunt de un an jumatate aici.
-
Ma voi uita
.
Nu,nu sunt in Romania de ce? -
Nu ma duc ca azi nu e zi de scoala si nu am cu cine sa o las pe cea mica :p
Ce sa fac,cu ''musafirii'' pe la mine..de abia am luat md.TU? -
Bravo,asa te vreau
.Si daca ai baut lapte de vaca(integral sau nu) are 3-3,5%grasime..vreo 100 si ceva de calorii pe un pahar(200 ml paharu'). -
-
3 ore pe zi ??? aiaiaiiii... e mult dar daca rezisti ...
si nu uita ca pt energie iti trebuie mancare 
daca nu poti sa ajungi la 1000 atunci macar la 950...900
da straduieste-te macar
de ex azi ce ai papat la md ?
eu am mancat lapte cu cereale integrale ( musli ) -
Despre mine
- Despre lorytasea
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Moldova
- Judet
- Alba
- Localitate
- tipala
- Ocupaţie
- eleva la liceu
- Hobby
- sportul,dansul,muzica
- Sportul preferat
- inot,box
- Dieta
- Maninc corect si sanatos
- Biografie
- Ma numesc Laura Popa,sint din moldova,18 ani 15 decembrie 1993-data nasterii.Sunt studenta la Academia de studii economice din Moldova.
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 160
- Bust (cm)
- 95
- Talie (cm)
- 76
- Şolduri (cm)
- 101
- Gât (cm)
- 32
- Încheietura mâinii (cm)
- 24
- Antebraţ (cm)
- 24
- Coapsa (cm)
- 63
- Grăsime corporală (estimată)
- 32.3% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
- Burta/"Colac" (cm)
- 94
- Braţ (cm)
- 34
- Gamba (cm)
- 36
- Genunchi (cm)
- 37
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1955
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1438
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 16
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- -2178
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 75
- Greutate (kg)
- 57
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Peisaj - Casute pe deal
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 2.3.2012
- Data sfarsit ticker
- 15.4.2012
- Denumire ticker
- 55
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Valoarea de start
- 27.3
- Valoarea finala
- 20.7
- Valoarea curenta cursor
- 26.6
- Data start ticker
- 2.3.2012
- Data sfarsit ticker
- 15.4.2012
- Denumire ticker
- Sanatate....
-
Semnătură
©2008-2024