Forum
rodica2010
Discuţie între rodica2010 şi grasuta1961

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între rodica2010 şi grasuta1961

Discuţie între rodica2010 şi grasuta1961 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între rodica2010 şi grasuta1961

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 91 la 100 din 124

11 oct 2010 10:32:01 - permalink
rodica2010

Multumesc pt.felicitari dar de 3 zile iar bat pasul pe loc.Azi voi avea mai mare grija la meniu ca sambata si duminica,fiind si al meu acasa,mananc mai aiurea.Aiurea insemnand ca el are tot felul de pofte(sorici,budinca de ciocolata,mici,etc.) si bineinteles ca bag si eu botul.Sper ca saptamana asta sa mai scap macar de 1 kg.,ceea ce-ti doresc si tie.
11 oct 2010 08:25:45 - permalink
grasuta1961

FELICITARI,FELICITARI !!!!!!

Ma bucur sincer pt tine.La mine nimic pt. ca am fost neserioasa si n-am tinut nimic.Am mancat alandala.Insa de azi gata ,trec la dieta.Iti doresc o saptamana buna din toate punctele de vedere.
10 oct 2010 22:34:52 - permalink
rodica2010

Ei Grasutule,cu ce te lauzi?Pe mine m-au mai parasit 200g.Nu e mult dar macar asa,pt.curaj,tot e ceva.
08 oct 2010 15:58:57 - permalink
rodica2010

Cred ca pana la coada o sa iau dieta aleia din nu-s ce ziar citit mai demult:o punga de chips-uri o saptamana.Atat toata saptamana.M-am saturat!Cred ca azi sunt bagata in decorul bacovian pana peste urechi.Nu numai cerul e de plumb ci si eu cu totul.
08 oct 2010 08:18:08 - permalink
grasuta1961

Draga mea si eu fac pe aparat zilnic si masaj,insa trebuie si dieta.Vad ca nici la mine nu se vede nimic.Am sa incerc sa-mi gasesc o dieta care sa mi se para mai usoara ca vad ca nu slabesc deloc.Acum te las ca are treaba fetita la calculator si trebuie si eu sa plec.Pa si vorbim mai tarziu.
07 oct 2010 17:49:35 - permalink
rodica2010

Puiule,am avut probleme cu internetul si abia azi s-au rezolvat.De bine ce m-am laudat,de 3 zile cantarul a ramas pe loc.Azi am mancat ceva mai mult,poate ii dau un branci s-o ia la vale iar.Miscare am facut in fiecare zi dar nu stiu ce o fi de nu mai scad.Tu ce-ai mai facut?Ceva ceva la cantar?
05 oct 2010 14:31:24 - permalink
grasuta1961

Rodica ai dat f.f. bine.2,200 kg in 8 zile.Super!!! Eu ma rog sa dau jos 3 kg pe luna si sunt super multumita.Am mancat la pranz un polonic de ciorba cu 2 perisoare si un polonic cu varza.Greseala mea ca am mancat si-o felie de paine.Insa eu tot sper ca luni dimineata la cantar sa se vada 1 kg.
05 oct 2010 14:22:31 - permalink
rodica2010

Cand gatesc orez,fac pilaf si-l mananc gol fara paine,Am grija si nu-mi pun f. mult,ca-mi place la nebunie si as fi in stare sa-l mananc pe tot!Din cauza asta fac mai rar acum.Ma axez pe ce e verde:spanac,fasole pastai,mazare,brocoli etc.Mai iau fructe de mare,le fierb si le mananc cu legume si lamaie,peste(la gratar,folie,cuptor),piept de pui,depinde de ce am chef in perioada respectiva.Cand am chef de prajitura imi iau prajitura.Am insa grija sa o mananc la gustare si sa nu depasesc nr. de calorii/zi.Orezul il mai combin cu legume si il mananc(chiar daca se zice ca nu-i bine!)cu gratar de pui sau peste.Doar nu fac in fiecare zi! In ritmul in care am dat jos in astea 8 zile(2,200kg.) voi da pana la Revelion 10kg.jos!
05 oct 2010 10:51:13 - permalink
grasuta1961

Nu scumpa nu sunt nici invatatoare ,nici profesoara.Sunt ad-tor la firma mea,insa mai mult casnica.Cum gatesti orezul.Si de care folosesti?? Mie imi place ori orezul prefiert sau ala basmati.Astept reteta de orez.Te pup si-o zi buna !!!
05 oct 2010 08:19:29 - permalink
rodica2010

E ok. daca iti calculezi caloriile mancate.Daca mai faci si miscare,atunci vei slabi si mai mult.Si eu tot cu ulei de masline gatesc.Pai,ce gatesc?Ciorbe,supe,spanac,fasole pastai,mazare,varza,tocana de legume in stil asiatic la wok,gratare,salate,etc.Orice schimbare in meniu te va ajuta.Ai zis intr-un alt mesaj ca a inceput scoala si gata cu plimbarile si am dedus ca esti profesoara,invatatoare ceva.Pustoaica ti-am vazut-o in poze,(sa-ti traiasca si sa te bucuri de ea!)e frumusica foc.Daca vrei sa ne consultam in privinta meniurilor,astept intrebari si sugestii.