Forum
rodica2010
Discuţie între rodica2010 şi grasuta1961

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între rodica2010 şi grasuta1961

Discuţie între rodica2010 şi grasuta1961 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între rodica2010 şi grasuta1961

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 101 la 110 din 124

04 oct 2010 18:05:10 - permalink
grasuta1961

Rodica acum am vazut ca tu esti mai mica de inaltime ca mine.Insa nu-i nimic totul e sa slabim,incet si sigur.Sa stii ca sunt atenta sa nu acumulez multe calorii.La pranz o sa mananc felul II.Sa nu crezi ca la varza pun multa afumatura ci doar asa de miros.Nu stiu ce-ai inteles tu cu copii la scoala.Nu sunt cadru didactic.Am o fetita la scoala e in clasa a VI.Tu ce mananci?? Eu gatesc numai cu ulei de masline extravirgin.Nu incerc in prima luna sa fac mari taieri in regim ca sa am ce taia a II luna.Azi mi-am facut masaj iar acum trec la bicicleta eliptica si cu ocazia asta pot sa urmaresc si stirile care au inceput deja.Te pup si mai vorbim.
04 oct 2010 17:54:06 - permalink
rodica2010

Ei,stau bine!Gandeste-te ca sunt mai micuta de inaltime.Da,as avea mai putin de dat jos,dar n-ar fi cinstit fata de tine.Inseamna ca tu ai avea de munca mai mult.Nu se poate!Cat ai tu de dat jos,atat trebuie si eu sa scad.Deci 8,500kg.!Cred ca ar trebui pana la Craciun,ca atunci or sa dea buzna peste noi cozonacii,piftiile si alte cele.Norocul meu ca fac piftie de curcan.Apropo de mancare,vezi ca ce gatesti e cam periculos.O gramada de calorii!Macar mananca fara paine si....mai subtire.Incearca ultima masa sa o iei cu 3 ore inainte de culcare.In loc de sport ai copiii de la scoala care cred ca te vlaguiesc.Te pup si ai grija de tine.
04 oct 2010 13:46:51 - permalink
grasuta1961

Buna Rodica !!

Pai scumpa mea stai bine daca ai 75,300 kg.Pai pana la Revelion ai spus ca vrei 70 kg deci cu siguranta o sa reusesti sa dai jos 5,300 kg.Eu azi dimineata aveam 78,500 kg ,deci trebuie sa dau jos 8,500 kg.Cu toate ca ieri am mancat clatite uite ca mancand portii mai mici se vede incetul cu incetul.Maine o sa fac ciorba de perisoare,ardei umpluti si varza cu afumatura.Ardeii si perisoarele le fac dintr-un amestec de carne de por cu piept de pui.Eu azi am mancat dimineata un mar,un iaurt de baut si o cafea f. zahar.La pranz am mancat o cana de supa lipede de pui ,ciulama de ciuperci cam un polonic si cu 2 felii de paine.Diseara o sa mananc mamaliga cu branza.O sa incerc sa gatesc si eu mai des peste.Te pup scumpica si iti doresc o zi minunata si dietetica !!!
04 oct 2010 09:58:47 - permalink
rodica2010

Ok,s-a facut! Eu azi am avut 75,3.Asta ar insemna ca trebuie sa dau si eu 9kg.jos,nu?Nu mananc peste proaspat,mananc macrou,cod sau conserve de ton(tot ce n-are oase.).Sa stii ca si eu mananc ce pregatesc pt. casa.Poti manca ce ti-am spus randul trecut ca mananc si eu.Ieri dim.-cereale(Sanovita)+lapte soia+prune;pranz-macrou la abur cu lamaie+4 felii muschi file+1 felie de paine;gustare-struguri+prune;cina-10 bete de sticks+2 biscuiti.Am uitat!,am mai mancat si un pumn de seminte.Hai sa vedem ce reusim pana la Revelion!Sa ma sustii atunci cand voi incepe sa ma indoiesc ca as reusi!Suportul va fi reciproc.
03 oct 2010 19:33:00 - permalink
grasuta1961

Buna Rodica !!!

Hai ca de maine te provoc pana la Revelion sa atingem greutatea de 70 kg.Ce spui??? Eu pornesc de la 79 kg.Tu??? Gata Rodicuta ce spui declaram razboi kg??? Eu azi ce-i drept am macat clatite si ciulama de ciuperci .De maine nu ma mai ating de dulciuri si nici de paine.O sa fiu f.f. sincera DACA O SA AM ABATERI.Rodica ce peste mananci??? Numai proaspat??? Si mie imi place pestele insa nu tot pestele si sincer il prefec prajit,insa o sa-l pun pe gratar de maine.Eu gatesc zilnic si de asta mi-e f.f. greu sa tin sa mananc altfel decat cei ai casei.Insa o sa incerc sa ma abtin la unele mancaruri care nu ar trebui sa le mananc.Te pup si-ti doresc o saptamana cat mai placuta !!!
PS- De plimbat in vara asta m-am plimbat in toata tara.Acum c-a inceput scoala gata cu plimbarile.Poate in vacanta de iarna.
03 oct 2010 18:56:34 - permalink
rodica2010

Nu avem voie sa dam date personale!Riscam sa fim usuite de pe forum. In Valcea m-am simtit atat de bine ca pusesem aproape 2 kg. pe mine.Am reusit insa sa le dau jos si acum incerc sa scap si de restul.Dieta mea-mancare sanatoasa.Fara prajeli,rantasuri,sucuri,dulciuri din comert(exceptia o face ciocolata neagra).In rest ciorba(supa),felul doi(2-3 linguri),gratare(piept de pui,peste),iaurt,salate,alune,nuci,seminte,etc.Dim ineata-cereale integrale+lapte de soia cu ciocolata.Paine mananc doar cu secara-2 felii/zi.Pestele il mai poti face la cuptor sau folie. In rest cu ce te mai lauzi?Ce-ai mai facut?Pe unde te-ai mai plimbat?Daca vrei,mai dezvoltam si subiectul "dieta".P.S.-Ti-am simtit lipsa.
03 oct 2010 11:38:59 - permalink
grasuta1961

Buna scumpa !!!

n-am mai intrat cam demult pe aici.Sper ca te-ai simtit bine la Valcea.Stiu ca ti-am scris ca ajunsesem la 78 kg.Oho de cand n-am mai trecut pe aici am ajuns la 80 kg ,insa m-am mobilizat si incep sa dau jos.Ti-as scrie pe mess insa nu ti-l scriu si nu stiu cum sa ti-l dau pe al meu fara sa-l vada tot poporul.Acum vad ca esti conectata.Ce dieta tii??? Astept vesti de la tine.Si eu vreau pana la Craciun sa am 70 kg.Te pup si astept vesti
26 sep 2010 12:58:08 - permalink
rodica2010

Bine te-am gasit! Am golanit iar 2 saptamani pe la Valcea si m-am intors aseara.Sa stii ca si eu am cam dat-o in balarii cu dieta saptamanile astea,dar de maine promit sa-mi revin.Eu am 76,9.Pana la revelion insa,vreau sa am 70 macar.Hai sa vedem cata ambitie avem in noi.Azi am fost si mi-am facut cumparaturile de rigoare:cereale,lapte de soia,legume,fructe,peste,si de maine GATA! Nu stiu cu gimnastica ce voi face,dar cu dieta e clar.Hai sa ne sustinem ca sa putem trece mai usor peste tentatii.Sper ca esti bine sanatoasa si sa ne auzim mai slabute.
14 sep 2010 13:32:34 - permalink
grasuta1961

Buna Rodica !!!!

Scuze ,abia azi am intrat aici si-am vazut mesajul tau.Nu pot sa-ti spun cat ma bucur ca nu m-ai uitat.Insa spre rusinea mea eu am uitat sa mai intru pe aici.Insa gata ,de acum o sa intru zilnic sa dau raportul ce-am facut.De azi am inceput sa tin disociat pe zile.Azi am zi de carne.Si iar spre rusianea mea pot sa-ti spun ca am ajuns la 78 kg.Cu atata vacanta si cu atea calatorii am mancat alandala.Insa promit ca de azi sa fiu o fetita cuminte si sa dau jos 8 kg pana de Craciun.Ce spui te bagi si tu ???
Astept vesti de la tine.
29 aug 2010 19:03:32 - permalink
rodica2010

Sa stii ca si eu am facut-o lata! A fost ziua fetei mele si ne-a invitat pe la ea in Valcea.Nu pot sa-ti spun ce dezmat gastronomic a fost pe capul meu!Am mancat alandala fara sa tin cont de nicio regula si n-am pus pe mine decat 200 de grame.Nu-mi venea sa cred cand m-am cantarit!Sa vad zilele urmatoare daca nu s-o mai depune ceva! Oricum,de maine revin la dieta mea.Sper sa ne prinda Anul Nou mai slabute!Mi-as dori sa ajung macar la 70-72 pana atunci.Tu cand ajungi acasa?Mai barfim atunci!