Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Tina Tina este deconectat

Slăbuţa cu vechime

Slăbuţa cu vechime

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 126
  1. Elena2010
    13 nov 2011 20:36:25 - permalink
    Elena2010
    Servus Tina!
    Vreau sa te felicit pt kg date jos. Bravo!!!
    Ma uimesc mereu pozele tale. Nu iti dau kg care zici ca le ai.
    Am citit ca te tii de sport...de la sport ai slabit sau ai completat cu dieta?
  2. RedOnion
    01 nov 2011 10:00:30 - permalink
    RedOnion
    Buna, Tina
    Mersi mult de sfaturi si indicatii Da, e clar, inseamna ca pe astia de acum nu-i pot manca, am procedat dupa ureche
    A inceput "Six months journey", multa bafta si spor iti doresc
  3. RedOnion
    31 oct 2011 11:31:57 - permalink
    RedOnion
    Buna, Tina. Am vazut ca tu te pricepi la mancaruri bio si raw, si as vrea sa te intreb cate ceva, daca ai timp sa-mi raspunzi Eu vreau sa imi fac grau germinat si nu stiu cum se pune la incoltit L-am pus intr-o farfurie plata cu putina apa, s-a umflat si a absorbit toata apa aia, si acum trebuie sa-l las asa? Cam in cate zile apar coditele alea si cand pot sa le pun deoparte si sa le mananc? Se tin la frigider, ca sa nu se mai dezvolte? Ma gandeam sa-i pun in salate sau cu iaurt si alte cereale dimineata, oare merg asa?

    Inca ceva, as vrea sa incerc si quinoa, dar parca n-as cumpara un pachet si apoi sa nu-mi placa, tu ai mai mancat? Daca da, cam ce gust are, seamana cu ceva anume?

    Am vazut ca si tu te-ai inscris la "Six months journey", mult spor iti doresc O saptamana frumoasa, inceputa cu dreptul sa ai
  4. Sand
    17 oct 2011 19:50:34 - permalink
    Sand
    Bine, nu-i nimic. Nici o problema.
  5. Sand
    17 oct 2011 17:41:07 - permalink
    Sand
    Buna,
    Vreau sa te intreb o chestie, ai auzit sau ai date despre terapia EMDR? E o chestie relativ noua, de prin anii '90. Sunt curioasa daca ai idee despre ea si ce rezultate are.
  6. BornCrank
    16 oct 2011 17:56:21 - permalink
    BornCrank
    Nu stiu daca Sb, dar de atunci am probleme, iti aduci aminte cand ti-am zis ca am 4 zile... ? Eh, de atunci au inceput problemele si in plus nu mai mananc aprox la ore fixe, sunt data peste cap. Apa din pacate nu mai beau ca inainte. As vrea sa mananc cum mancam eu odata, putin la cina, dar nu mai pot, zici ca mi s-a schimbat placa.. Nu prea mancam eu mancare gatita, meniul meu inainte arata asa: md- ceareale +lapte/iaurt, pranz: salata, cina: iaurt/fructe, gustari fructe/oleaginoase sau cine stie ce. In ultimul timp am inceput sa mananc mancare gatita si nu prea e bine. O sa incerc sa mananc aprox la ore fixe + apa.
    Iti multumesc pt sfaturi. Te pup !!!
  7. BornCrank
    16 oct 2011 00:11:09 - permalink
    BornCrank
    sper ca intelegi ceva din mesaj (ma doare capul de mor si nu l-am mai recitit), initial a fost mai lung, dar nu mergea postat.
  8. BornCrank
    16 oct 2011 00:07:59 - permalink
    BornCrank
    Stai linistita,inteleg. Tu cf?Nu-s rele,doar ca stric toata treaba seara, dupa ce iau cina, cinez tarziu ora 21, dar cand ma bag la pc sau la film, am prins un obicei prost de a rontai cate ceva.De cand cu Sb, mi-am stricat obiceiurile, tranzit nu mai am zilnic, toata viata am fost ok, iar acum m-am dat peste cap. Stiu, in mare parte, e vina mea, ca m-am dezorganizat. Ma simt tot timpul plina. Cand mi-am ascultat cerintele corpului? Inainte sa incep Sb. Mancam cate putin din fiecare si cina mea consta intr-un iaurt sau fructe (stiu nu-i bine seara, dar eram ok). Si daca mancam ceva inainte de pranz, nu mai serveam pranzul si tot asa. Nu aveam treaba cu caloriile chiar daca stiam cam cate calorii au fiecare, dar eram constienta, nu ca acum. Nu ciuguleam nimic intre mese, la film nici atat. Ma culcam cu o senzatie foarte ca lumea de burta, dimineata ma trezeam usoara, ¨¨tipau¨¨ matele, acum nu. As vrea o zi ca inainte sa beau numai apa sau numai fructe. Ti-am facut capul mare. Sorry!
  9. BornCrank
    13 oct 2011 22:51:46 - permalink
    BornCrank
    Hey Tina. Bine fac, uite ma pregatesc de un serial.
    Pff, de luni mananc numai porcarii, mai exact placinta facuta de mine. Pofte n-am, mananc de.... habar n-am de ce...
    Tu ce faci? N-am mai vb, am vazut ca nu mi-ai rasp. in jurnalul tau si am zis pas.
    Apropo am vazut poze cu tine de la intalnirea slabutelor, esti tare draguta, pari timida si ai un ten f curat! Ai grija de tine! Te pup!
  10. dreams
    10 oct 2011 20:16:58 - permalink
    dreams
    Buna Tina!Ce dieta ti?Te rog!!!

Despre mine

  • Despre Tina
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    -
    Ocupaţie
    -
    Hobby
    sport, psihologie, filosofie, desen, dietoterapie, scris, excursii in natura
    Sportul preferat
    Insanity, inot,Tae Bo, bicicleta, aerobic, mers pe jos
    Dieta
    controlul carbohidratilor
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    179
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2480
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1963
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    93
    Greutate (kg)
    79
    Greutate dorită (kg)
    76
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Iarna - Cadou negru
    Imagine fundal ticker
    Marin - Valuri azurii
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    10.8.2011
    Valoarea finala
    9.8.2012
    Data start ticker
    2.9.2011
    Data sfarsit ticker
    15.12.2019
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fetita sport
    Imagine fundal ticker
    Marin - Valuri azurii
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    11.5.2012
    Valoarea finala
    11.6.2012
    Valoarea curenta cursor
    79.5
    Data start ticker
    11.5.2012
    Data sfarsit ticker
    11.6.2012
    Denumire ticker
    Asylum
  • Semnătură
    “Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

    2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 09 aug 2021 21:15:05
  • Data înregistrării: 03 dec 2009

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 83
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole