O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului O noua viata - jurnal de sarcina Mailin, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Off,imi pare rau ca ai avut o experienta urata.
Ai dreptate in ceea ce priveste ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 aug 2010, 20:36:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Off,imi pare rau ca ai avut o experienta urata.
Ai dreptate in ceea ce priveste arhiva/evidenta pacientiilor,e nevoie pentru o mai buna legatura cu pacientul,si pentru a usura munca noastra,pentru mine cel putin,are o importanta foarte mare arhiva pacientilor,diagnostice,analize,istoric medical,etc.
Nu-mi vorbesc de rau colegii,nu este etic,dar asta nu inseamna ca pot sa fiu de acord cu o parte din ei.
La cine ai fost,tot la dr Zabos?
|
Sa stii ca apreciez foarte mult la tine ca stai aici pe site si te confrunti direct cu multe situatii. Pentru mine, avand in vedere ca esti dr. nutritionist, faptul ca te implici pe langa munca ta de zi cu zi si pe langa specializari, intr-un site cu fete cu multe probleme din domeniul tau, inseamna mult. Inseamna ca te intereseaza, ca nu pierzi contactul cu realitatea. Pentru asta te felicit
|
19 aug 2010, 20:52:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 aug 2010, 21:01:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de mailin
Da, tot...
Nu neaparat ca este o experienta urata, ca nu ma asteptam la foarte multe, doar ca as vrea sa stiu cui sa ma adresez sa ma lamureasca. Ar trebui sa existe cineva, nu? Contra cost, clar, ca nimic nu e pe gratis. Adica am inteles care este problema si ce am de facut, dar vreau sa stiu de ce este asa si vreau sa stiu daca am facut ceva bine sau asa se comporta tiroida si e normal sa fluctueza sau e o minune ca si-a revenit un pic.
Stii cand m-am operat in Ungaria mi-au explicat totul de la A la Z, ce se intampla inainte, in timpul si dupa operatie. Pana si pozitia de operatie, pe care nu tineam neaparat sa o stiu, mi-au explicat-o (pozitia iepura ). Si nu le-a luat decat poate vreo 10, 20 de minute....
Probabil ca pana la urma voi trage o fuga si pana la Szeged sa ma lamuresc eu.
|
Eu stiam ca dr Zabos,are rabdare,cel putin eu asa l-am cunoscut,nu stiu unde si-a pierdut-o pe parcurs,are intr-adevar multi pacienti dar....
Mailin,scaderea titrului de anticorpi e normala in timpul sarcinii,datorita secretiilor hormonale imunitatea scade,o parte din anticorpi se transfera in circulatia fetala mai exact pe eritrocitele fetale.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 aug 2010, 21:04:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
DR IULIA ,pot sa iti adresez si eu cateva cuvinte ,intrebari?
Am tinut dieta Rina's (dieta disociata de 90 zile),de fapt sambata este ultima zi,am slabit 11,5 kg ,cred ca as fi slabit mai mult daca as fi putut sa imi infranez pofta de dulce!!! asta este marea greseala a vietii mele:mananc multe dulciuri!!!!
incepand de duminica as dori sa incep dieta MONTIGNAC ,deoarece eu gatesc oricum zilnic ,deci faptul ce se mananca gatit mult nu ma deranjeaza si acolo se mananca si dulce (conform desigur)
intrebarea mea este :crede-ti ca pot sa incep de duminica Montugnac sau trebuie sa tin o perioada de tranzitie pt a obisnui organismul cu combinatiile de alimente??? oare ce as putea sa fac pt a nu mai avea pofte de dulce???
o ultima intrebare:
deoarece doresc sa raman insarcinata din nou(am un baietel de 16 luni) credeti ca e bine sa mananc dupa principiile montignac in timplul sarcinii?
Mailin ,scuze pt ca am intrat cu intrebari in jurnalul tau !!! dar nu stiam cum as fi putut lua legatura cu Dr Iulia!!!
DrIULIA ,MULTUMESC ANTICIPAT!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 aug 2010, 21:04:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Eu stiam ca dr Zabos,are rabdare,cel putin eu asa l-am cunoscut,nu stiu unde si-a pierdut-o pe parcurs,are intr-adevar multi pacienti dar....
Mailin,scaderea titrului de anticorpi e normala in timpul sarcinii,datorita secretiilor hormonale imunitatea scade,o parte din anticorpi se transfera in circulatia fetala mai exact pe eritrocitele fetale.
|
multumesc
|
19 aug 2010, 21:06:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
DR IULIA ,pot sa iti adresez si eu cateva cuvinte ,intrebari?
Am tinut dieta Rina's (dieta disociata de 90 zile),de fapt sambata este ultima zi,am slabit 11,5 kg ,cred ca as fi slabit mai mult daca as fi putut sa imi infranez pofta de dulce!!! asta este marea greseala a vietii mele:mananc multe dulciuri!!!!
incepand de duminica as dori sa incep dieta MONTIGNAC ,deoarece eu gatesc oricum zilnic ,deci faptul ce se mananca gatit mult nu ma deranjeaza si acolo se mananca si dulce (conform desigur)
intrebarea mea este :crede-ti ca pot sa incep de duminica Montugnac sau trebuie sa tin o perioada de tranzitie pt a obisnui organismul cu combinatiile de alimente??? oare ce as putea sa fac pt a nu mai avea pofte de dulce???
o ultima intrebare:
deoarece doresc sa raman insarcinata din nou(am un baietel de 16 luni) credeti ca e bine sa mananc dupa principiile montignac in timplul sarcinii?
Mailin ,scuze pt ca am intrat cu intrebari in jurnalul tau !!! dar nu stiam cum as fi putut lua legatura cu Dr Iulia!!!
DrIULIA ,MULTUMESC ANTICIPAT!!!!
|
nici o problema
|
19 aug 2010, 21:15:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
DR IULIA ,pot sa iti adresez si eu cateva cuvinte ,intrebari?
Am tinut dieta Rina's (dieta disociata de 90 zile),de fapt sambata este ultima zi,am slabit 11,5 kg ,cred ca as fi slabit mai mult daca as fi putut sa imi infranez pofta de dulce!!! asta este marea greseala a vietii mele:mananc multe dulciuri!!!!
incepand de duminica as dori sa incep dieta MONTIGNAC ,deoarece eu gatesc oricum zilnic ,deci faptul ce se mananca gatit mult nu ma deranjeaza si acolo se mananca si dulce (conform desigur)
intrebarea mea este :crede-ti ca pot sa incep de duminica Montugnac sau trebuie sa tin o perioada de tranzitie pt a obisnui organismul cu combinatiile de alimente??? oare ce as putea sa fac pt a nu mai avea pofte de dulce???
o ultima intrebare:
deoarece doresc sa raman insarcinata din nou(am un baietel de 16 luni) credeti ca e bine sa mananc dupa principiile montignac in timplul sarcinii?
Mailin ,scuze pt ca am intrat cu intrebari in jurnalul tau !!! dar nu stiam cum as fi putut lua legatura cu Dr Iulia!!!
DrIULIA ,MULTUMESC ANTICIPAT!!!!
|
Buna Nicoleta.
Inainte de a urma dieta Montignac,incearca o perioada de 7-10 zile sa urmezi o dieta personalizata,sa te incadrezi in necesarul tau caloric zilnic,sa mananci sanatos(legume,fructe proaspete,carne slaba la gratar/sote,lactate degresate si semidegresate,salate cat de multe,supe/ciorbe fara smantana si lichide multe)iar la sfarsit sa observi schimbarile si daca vei fi multumita de rezultate.
In timpul sarcinii nu se urmeaza nici un fel de dieta,se mananca sanatos,fara execese culinare,se face sport,atat cat permite medicul fiecarei paciente,in functie de evolutia sarcinii.
De ce vrei sa urmezi principiile Montigniac?
Sa continuam discutia aici http://forum.slabute.ro/alimentatia/...oasa-3147.html....
Multumim Mailin.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 09:40:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de mailin
suna bine ce povestesti, mai un pic si afli ce este, nu? in vreo 6 saptamani
Principalele mele probleme sunt cu constipatia, cu o iritatie pe maini (pe care o am din 2003, doar ca acum nu ma pot da cu nidoflor si s-a agravat). Am observat ca uit multe lucruri, zilnic uit ceva acasa si uit, vorba aia, de la mana pana la gura.
Eu imi doresc o fetita, de mult visez la ea, ca va fi bruneta cu ochi albastri. Dar normal ca cel mai important este sa fie sanatos copilul, orice ar fi.
Sa vezi faza haioasa. In weekend am fost la parintii mei si maica-mea fara sa imi spuna mi-a pus sare in cap. Cica e o metoda de a vedea ce o sa ai, si eu m-am scarpinat automat la picioare, ceea inseamna ca va fi baiat. Daca te scarpini la cap e fata . Am mai citit pe ceva site nemtesc, ca dc nu ti-e rau in sarcina este posibil sa fie baiat, este legat de hormoni. Iar conform calendarului chinezesc..tot baiat pare sa fie...asa ca poate pentru fata mai trebuie sa incerc . Sunt curioasa daca "semnele" astea au vreun dram de adevar.
Nu am nici o problema cu nici un miros, si chiar ma gandeam sa ma vopsesc in weekend, si atunci voi vedeam cum stau cu mirosul de vopsea.
Cu mersul la baie...da, parca este un pic mai des ca inainte, dar nu ma trezesc noaptea, ci dimineata devreme, ca oricum de obicei pe la 6 ma scol.
Eu am ceva unt de corp pe care l-am folosit si inainte si inca il mai folosesc, mai incolo cred ca voi trece pe ulei de corp. Untul asta Body Butter - Shea intra repede in piele si miroase super bine.
Psihic sunt ok, si am ras mult in ultima vreme, nu m-am mai enervat si nu m-am stresat. Ma gandesc ca se rezolva ele toate, trebuie numai sa avem incredere si sa gandim pozitiv.
tu ce lucrezi? vei ramane in maternitate?
|
buna!!
in ceea ce priveste mirosurile, eu am o mica problema cu cele de detergenti si de pronto; cand spuneam de vopsea nu e pentru ca nu suport mirosul ci pentru ca, din cauza dereglarilor hormonale s-ar putea ca vopseaua sa nu prinda bine pe par ...
in ceea ce priveste job-ul meu, eu lucrez la stat, intr-o institutie publica, nu stiu exact ce voi face cu concediul de maternitate, o sa vad pe parcurs daca ma tin nervii sa stau acasa, dar pornesc de la ideea ca ii las 2 ani sa se descurce fara mine, colegele mele care au mai nascut asa au facut, dar repet, va depinde de cum imi va fi acasa ...
iti doresc sa ai fetita, asa cum iti doresti, bruneta cu ochii albastri eu imi doresc ca fetita mea sa fie blonda, creata siu cu ochii albastri, dar ... nu prea ar avea cu cine sa samene, poate cu vecinul
gandirea pozitiva e cea mai buna, oricand si oriunde, si eu incerc sa stau linistita si sa nu ma mai enervez, stresez etc ...
in ceea ce priveste analizele, marti, pe 24 august merg sa fac dublu test, care contine si o ecografie, abia astept sa vad iar puiutul si sa ii aud inimioara! acest dublu test se face intre a 11-a si a 13-a saptamana, poate medicul ti-l va recomanda si tie! asta ca sa stii la ce sa te astepti, si costa cam 400 lei!
sa ai o zi buna si usoara la job!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2010, 10:04:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de simonet
buna!!
in ceea ce priveste mirosurile, eu am o mica problema cu cele de detergenti si de pronto; cand spuneam de vopsea nu e pentru ca nu suport mirosul ci pentru ca, din cauza dereglarilor hormonale s-ar putea ca vopseaua sa nu prinda bine pe par ...
in ceea ce priveste job-ul meu, eu lucrez la stat, intr-o institutie publica, nu stiu exact ce voi face cu concediul de maternitate, o sa vad pe parcurs daca ma tin nervii sa stau acasa, dar pornesc de la ideea ca ii las 2 ani sa se descurce fara mine, colegele mele care au mai nascut asa au facut, dar repet, va depinde de cum imi va fi acasa ...
iti doresc sa ai fetita, asa cum iti doresti, bruneta cu ochii albastri eu imi doresc ca fetita mea sa fie blonda, creata siu cu ochii albastri, dar ... nu prea ar avea cu cine sa samene, poate cu vecinul
gandirea pozitiva e cea mai buna, oricand si oriunde, si eu incerc sa stau linistita si sa nu ma mai enervez, stresez etc ...
in ceea ce priveste analizele, marti, pe 24 august merg sa fac dublu test, care contine si o ecografie, abia astept sa vad iar puiutul si sa ii aud inimioara! acest dublu test se face intre a 11-a si a 13-a saptamana, poate medicul ti-l va recomanda si tie! asta ca sa stii la ce sa te astepti, si costa cam 400 lei!
sa ai o zi buna si usoara la job!
|
Buna Simonet,
fetita mea dc ar fi bruneta cu ochi albastri ar avea cu cine sa semene, ca si sotul meu si tatal meu au ochi albastri si bruneti/sateni suntem toti .
Eu am joi programare la gineco sa vedem inimioara si dupa trebuie sa imi fac toate analizele.
Buna idee cu costurile. O sa fac o lista si o sa le trec aici in jurnal, de la inceput si pana la sfarsit, poate intereseaza si alte fete, plus ca e interesant de stiut cam cat costa o sarcina in Romania zilelor noastre.
Eu sunt traducator si trainer de limbi straine si am program flexibil si lucrez mult acasa. Programul este haotic si de aia speram sa ma anjagez in octombrie. Marti am intalnire cu viitorul potential sef si am ceva emotii
Saptamana aceasta am mancat mai mult decat de obicei si mai ales am trecut pe mancare gatita. Cred ca zilnic am mancat ceva gatit si se simte. Ma simt grea si umflata si obosita, asa ca saptamana viitoare o sa trag iar mai mult pe partea de salate si fructe.
Ma dor genunchii cateodata, si lucrul asta nu imi place, imi arata ca se modifica ceva la corpul meu. Asa ma dureau, adica un pic mai tare atunci, si in perioada in care m-am ingasat foarte tare si in care s-a declansat treaba cu tiroida.
Saptamana asta nu am facut nici un fel de sport, in afara de o plimbare de o ora intr-o zi, si as vrea sa recuperez azi si maine si dupa sa imi promit ferm ca voi face de 3x sapt ceva miscare de acum.
Simonet tu faci ceva miscare?
Weekend placut iti doresc
|
21 aug 2010, 10:10:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Dupa cum am spus mai sus, am sa fac o centralizare a costurilor legate de sarcina.
Costurile pentru luna 1 de sarcina:
Test sarcina = 22 RON
consult nr. 1 gineco (eco) = 160 RON
acid folic + herbolax + utrogestan + crema calendula = 85 RON
consult nr. 1 endocrinologie (cu eco) = 100 RON
analize tiroida (TSH, FT4, antiTPO) = 102 RON
TOTAL = 469 RON
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|