[huskygirl19]

Anterior postat de Alesiana

Da, raman la Monti....dar mi s-a facut foame...omleta inca nu mi-am facut-o( asta era la cina cica)....si mi-am facut telina rasa , ffffff putina sare si putina maioneza cu iaurt de 0,1 %...mi-era foameeeeeeeee!!! PT PRIMA DATA MANANC ASA CEVA!! ( auzisem de ....combinatie dar nu am experimentat-o..desi imi place sa incerc tot felul de chestii culinare)Se vede dupa kg , nu???!!

Nu ar trebui sa iti fie foame. Nu iti spun sa exagerezi cu cantitatile, dar ar trebui sa mananci o portie normala. Nu asta e scopul regimului, sa te infometezi.

[sunshine]

hello fetelor! de maine trec si eu pe monti. alaltaieri am primit cartile, si m am hotarat sa incerc si eu. inca mai am de frunzarit tot acest topic sa mi fac idee de ce ar trebui sa mananc maine. tineti mi pumnii

[effegi]

Husky mie mi se pare ciudat ca apar aceste diferente la acelasi autor, acum pe care ar trebui sa o luam de buna pe cea veche sau s-a mai orientat nenea Monti si trebuie sa ne orientam dupa cea noua. Of of mai mai....

[effegi]

Anterior postat de sunshine

hello fetelor! de maine trec si eu pe monti. alaltaieri am primit cartile, si m am hotarat sa incerc si eu. inca mai am de frunzarit tot acest topic sa mi fac idee de ce ar trebui sa mananc maine. tineti mi pumnii

Multa bafta si cu siguranta vei reusi sa dai jos cele 2 kg. Dar de ce vrei sa mai slabesti caci mie mi se pare ca la 1,65 si 52 kg deja esti slaba.

[sunshine]

Anterior postat de effegi

Multa bafta si cu siguranta vei reusi sa dai jos cele 2 kg. Dar de ce vrei sa mai slabesti caci mie mi se pare ca la 1,65 si 52 kg deja esti slaba.

multumesc!
la 1 feb aveam 52 kg, dar de o sapt am scapat la duciuri si nu ma mai pot abtine. acum am mancat orez cu lapte

[effegi]

Alesiana din meniul tau nu mi s-a parut nici o masa mai satioasa, adica care sa te tina satula, eu una la pranz caut sa mananc carne: ori borsuri, ori gratare si seara o las mai moale: ori salate sau ceva usor , dar astazi, pentru ca mi-a gatit maica-mea am mancat gratar de peste cu un gogosar la pranz si la cina o pulpa la gratar cu harbuz murat.

[effegi]

Anterior postat de sunshine

multumesc!
la 1 feb aveam 52 kg, dar de o sapt am scapat la duciuri si nu ma mai pot abtine. acum am mancat orez cu lapte

Pai astazi ai voie caci doar de maine te apuci de dieta nu?

[Alesiana]

Anterior postat de huskygirl19

Fetelor, nu stiu ce scrie in noua carte a lui Montignac, dar mi se pare ca deja o ia pe campii. Am mai spus si sustin ca cea mai buna si cea mai simpla carte este prima, Mananc, deci slabesc. Acum vad ca in cartile noi se baga in niste polemici complicate si contradictorii, pare mult prea permisiva. Eu una te sfatuiesc sa nu mananci fructul dupa masa, ci la 4 ore dupa masa. Chiar si nutritionistii o sustin. Fructele fermenteaza in stomac , incetinesc procesul digestiei, confera balonare si duce pana la putreziraea bolului alimentar in stomac. Nu mai spun ca daca tu mananci un pranz proteico-lipidic cu glucdie permise si mananci si fructe care au oarecum zahar in ele, combinatia nu e buna.

Exact ce zicea Husky, nici eu nu sunt de acord cu fructe dupa masa...nici nutritionistii nu le recomanda...DECAT PE STOMACUL GOL SAU LA DIF MARE DUPA O MASA!! Si clar baloneaza daca se iau dupa amsa...NU E BINE CE MAI...

[effegi]

Multumesc fetele de raspunsuri, sigur nu am sa mananc fructe dupa masa, acum am mancat la desert 2 patratele de cioco cu 85 % cacao

[sunshine]

Anterior postat de effegi

Pai astazi ai voie caci doar de maine te apuci de dieta nu?

pai asta zic de sambata... ca azi e ultima zi..