Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea II, parte din categoria Dieta Michel Montignac; [QUOTE=rosalinda;197909] În sfârşit ne mai şi întâlnim ! Ce dor mi-a fost de tine
Mă bucur că toată aventura ta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 mai 2010, 21:01:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
|
23 mai 2010, 21:04:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Am fost .. (îmi place să gătesc dar nu o pot face decât în wk, în rest aşa ceva uşor
şi dacă nu ieşeam în curte la grătar şi acum mai stăteam prin bucătărie
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 21:07:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
[QUOTE=LoLy;197917]
Citat:
Anterior postat de rosalinda
|
Imi pare rău că n-am fost alături de tine, dar aşa mi se întâmplă când intru în bucătărie uit să mai ies.
Mă bucur că ţi-a mai trecut. Ai grijă mâine ce tip de prize cumperi că te văd venind acasă cu d-alea industriale ca să fii sigură că nu se mai repetă
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 21:20:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
[QUOTE=rosalinda;197925]
Citat:
Anterior postat de LoLy
Imi pare rău că n-am fost alături de tine, dar aşa mi se întâmplă când intru în bucătărie uit să mai ies.
Mă bucur că ţi-a mai trecut. Ai grijă mâine ce tip de prize cumperi că te văd venind acasă cu d-alea industriale ca să fii sigură că nu se mai repetă
|
Acum chiar ca m-ai facut sa rad! Ar fi o faza sa ma vezi cu de alea industriale?! Poate numai asa as fi sigura pt ca priza asta deja mi s-a ars de ``n`` ori,dar e chiar in perete buba si de aceea degeaba tot schimb prizele nu rezolv nimic pt ca eu am cuptor electric
Mi-a trecut.Ce sa fac?! Nu pot sa stau toata ziua sa bocesc pt o priza!
|
23 mai 2010, 21:21:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
23.05.2010
-cafea,1 grefa
-m.d.-paine de kamut,branza 0%,rosie
-p-supa de carne cu ou,1 buc carne fiarta de vita,1 cotlet de porc slab facut fara ulei pe gratar electric (care s-a dus in fum ) cu mujdei de usturoi,budinca cu urda a la Magda
-g-1/2 felie ananas,cateva cirese,1 para
-c-1 ou fiert,cascaval,2 felii prosciutto cotto,rosii,castraveti,prune deshidr
Activ.fiz
-20 min (mi-am descarcat nervii )
|
23 mai 2010, 21:29:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
[QUOTE=LoLy;197945]
Citat:
Anterior postat de rosalinda
|
Păi dacă e în perete de ce nu chemi pe cineva să schimbe firele (probabil că sunt mai vechi de 25 de ani şi încep să facă probleme) nu se face mizerie - din doză sau duză nu ştiu exact şi până la priză ai un canal cablu - leagă firul vechi de firul nou, trage din doză până la priză, izolează şi cu asta basta. Nu mai ai probleme .
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 21:41:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
[QUOTE=rosalinda;197959]
Citat:
Anterior postat de LoLy
Păi dacă e în perete de ce nu chemi pe cineva să schimbe firele (probabil că sunt mai vechi de 25 de ani şi încep să facă probleme) nu se face mizerie - din doză sau duză nu ştiu exact şi până la priză ai un canal cablu - leagă firul vechi de firul nou, trage din doză până la priză, izolează şi cu asta basta. Nu mai ai probleme .
|
Eu acum 2 ani am renovat toata casa:era un santier aici 5 luni.Atunci au fost aici incepand de la zidar,zugrav,instalator de apa si electrician si atunci a tras si fire in perete si eu stiu ce a mai facut si bineinteles a spus ca e totul ok .Dupa 2 ani uite ca s-a intamplat din nou,dar nu ma mai intereseaza nici daca se arde toata casa.Eu nu mai fac nimic
|
23 mai 2010, 21:47:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de LoLy
Da,asa e,Alesiana,ghinioane ne pasc mereu,dar cel mai important e sa fim sanatosi!
In ceea ce priveste cantarul,nu esti singura.Eu nu numai ca stagnez,ci am pus pe mine.Cand am inceput Monti aveam 102,3 kg,iar acum dupa aproape 2 luni Monti,am 102 kg.Atunci eu ce sa zic?! Dar nu ma intereseaza ce arata cantarul pt ca stiu ca nu am facut abateri grave si am scazut la cm si fac multa miscare,deci draga mea Alesiane PERSEVERAM.Strangem din dinti si mergem inainte
|
Da.....PERSEVERAM, strangem din dinti, ai dreptateLoly ce ameteala sa facem?! Fac mancare pt sot ...si pt mine, uneori fac pt amandoi acelasi lucru...alteori nuuuuuuuuuu . Am facut acu 3 zile clatite cu branza si frisca...SI NICI MACAR NU MI-A VENIT SA-MI BAG PUTIN UNGHIA IN GAT. Pe cuvant de nu mi-a venit sa ma felicit! Alta data as fi zis...una..nu e mare lucru. Am rezistat fara prea mare efort.Si eu continui cu Monti...dar ma enerveaza ca nu dau mai usor, dau f greu si asta o stiam ...dar credeam ca Monti o fi altceva. Azi am avut o abatere ..sa zic mica...dar de maine iar GATA...in ultimul timp nu am avut abateri...incepe asa usor, usor sa ma streseze si faptul ca pana in sept trebuie sa dau jos...MUSAI niste kg bune! Am inceput sa alerg din doua in doua zile...SI CAND PLOUA AM ALERGAT!! Chiar nu mai merge asa!! Am si eu cartile ,, Mananc, slabesc si ma mentin" si ,, Indicele glicemic" cred ca usor ( stiu ca pe Monti nu-l intere caloriile) , usor voi fi atenta si cam cate calorii consum..nu asa la sange dar...totusi...Ok, noapte buna , somnic usor , ne ,,auzim" maine!!
|
23 mai 2010, 21:49:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Trebuie să te intereseze e vorba de siguranţa ta şi a copiilor !
Doar nu vrei să te muţi ?!
Probabil că nu a ţinut cont de faptul că este bucătărie şi că foloseşti multe aparate.
Incă un mic efort
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 21:51:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
nb montignacelor!
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|