Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea II, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Am vazut reteta, loly, e super, mersi ca ai pus si poze
fetelor, daca pranzul meu a fost glucidic e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mai 2010, 14:59:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Am vazut reteta, loly, e super, mersi ca ai pus si poze
fetelor, daca pranzul meu a fost glucidic e vreo problema?Adella m-a facut sa-mi vina dubiile..si eu chiar vreau sa tin bine aceasta dieta
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 15:05:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
[QUOTE=VentoFreddo;190138] Nu-i nimic, acum stiu si eu..citisem pe aici ca 2 kiwi pe saptamana e permis, si deaia , nici nu stiam ca e citricamelograno e si el citric? Nu e.Are IG 35 rodiile.Pofta buna!
Nu abuzez, nici cand nu eram la Monty nu beam decat juma e pahar de vin la masa..Bine, si bere cand ieseam la o pizzaAm mare incrdere in aceasta dieta, nu stiu de ce, cev aimi spune ca e potrivita pt mine
[QUOTE=LoLy;190117]Fetelor am facut pizza Monti cu faina de naut.E fenomenala!
Loly, e fenomenala, ai pus undeva reteta?=L-am batut la cap pe al meu sa ma duca in alt oras, vecin, unde e Coop, sa-mi iau si eu faine de soia si nautCica ma duce Vezi daca ai avea carnet n-ar treb sa astepti dupa el
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
Acum cateva zile a spus Ame (dupa cartea noua).Cauta cateva pag mai in fata
|
17 mai 2010, 15:07:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Tot dupa cartea noua si tot acum cateva zile ne-a spus Ame ca se poate inversa;deci nu e gresit
|
17 mai 2010, 15:14:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de LoLy
Si pe mine Ame ma corecta la inceput pana m-am invatat:ori mananci mere si pere,ori kiwi cu agrumi sau singur,deci citrice cu citrice
|
are dreptate!!
Nu,nu e nimic,se pot inversa..cina cu pranzul
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
si aici are dreptate!Asa eram si eu inainte .aveam carnet insa conduceam putin si..numai cu el!Pana am fost nevoita o data,de 2 ori si..acum cooolind toata ziulica!hai la invatat si da de carnet,emi!
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 15:15:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de LoLy
Tot dupa cartea noua si tot acum cateva zile ne-a spus Ame ca se poate inversa;deci nu e gresit
|
sze am vz dupa ca ai raspuns
loly pizza arata super,e buna la gust?ii afecteaza gustul faina de naut?
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 15:19:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de medeeams
sze am vz dupa ca ai raspuns
loly pizza arata super,e buna la gust?ii afecteaza gustul faina de naut?
|
Nu,nu se simte deloc pt ca oricum sunt 8 oua si se pierd 50 de gr de faina
Ms.frumos ca ma sustii in toate!Voi face un fanclub
|
17 mai 2010, 15:22:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
[QUOTE=LoLy;190157][QUOTE=VentoFreddo;190138] Nu-i nimic, acum stiu si eu..citisem pe aici ca 2 kiwi pe saptamana e permis, si deaia , nici nu stiam ca e citricamelograno e si el citric? Nu e.Are IG 35 rodiile.Pofta buna!
Nu abuzez, nici cand nu eram la Monty nu beam decat juma e pahar de vin la masa..Bine, si bere cand ieseam la o pizzaAm mare incrdere in aceasta dieta, nu stiu de ce, cev aimi spune ca e potrivita pt mine
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
Citat:
Anterior postat de LoLy
Tot dupa cartea noua si tot acum cateva zile ne-a spus Ame ca se poate inversa;deci nu e gresit
|
Mersi fetelor de raspunsuri, daca invat barem sa invat corect
Si mede, si eu vreau sa incep lectiile de condus, pana acumam fost ocupata cu altele, mai am o tura de plecat in Ro in Iunie si dupa aia asta va fi urmatorul meu scop:carnetul.De preferinta sa fiu soferita pana la sf anului si una slabutza..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 15:23:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de LoLy
Nu,nu se simte deloc pt ca oricum sunt 8 oua si se pierd 50 de gr de faina
Ms.frumos ca ma sustii in toate!Voi face un fanclub
|
Cand ai dreptate,ai dreptate!!!Plus ca admir femeile independente.
O voi incerca si eu.
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 15:24:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 15:33:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
meniu 17.05
MD: iaurt 0 cu musli, 2 lingurite miere , 6 capsuni
G1: 1 para
P: doar ce am terminat
souffle de ciuperci + ciuperci la tigaie cu un sos facut din 1 lingura soia, 1 lingura pasta curry, 2 catei usturoi, suc de rosii, mirodenii + 4 rosii cherry + 2 batoane surimi. desert: shake capsuni
C: ciorba de pui
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|