Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2171 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:14:11
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Felicitari tuturor pentru rezultate ! Nu dau nume ca sa nu uita vreuna. Ati fost mai cuminti decat m-am asteptat, n-am avut romane de citit.

Va povesteam ieri, ca il tot simt pe bunicul meu care e mort de un an de zile in usa dormitorului, aseara am inchis usa si toata noaptea mi-am facut griji ca vrea sa intre si nu poate ca e usa inchisa, ba pe la 3 dimineata l-am mai trezit si pe al meu, ca a venit tataia (asa ii spuneam) si nu poate sa intre ca e usa inchisa, sa deschida usa. M-am dus rau cu pluta ...
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2172 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:21:45
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Gata si ciupercutele urate ! Fetele asa trebuie sa arate negre inauntru ? sau o fi de la vin ? Au fost proaspete !
Ataşament 4357
Fulgusor, arata minunat mancarea de vinete..o sa fac sapt viitoare, sa iau vinete de la targ
Despre ciuperci..cred ca de la vin, a absorbit culoarea probabil, nu are de ce sa nu fie bune

Crista, cum a fost la mare?vreme buna?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2173 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:21:49
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

FULGUTA DAR ce papa bun la tine, arata super ciupercile, yamiiiiiiiiiii
eu azi am kefir la pranz si deseara fructe, ma duc pe la 2 la market sa cumpar proaspete.
EMY MI AMOR dar te-ai pus rau de tot pe treaba, 110 abd, bravo,
o sa arati snur
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2174 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:27:50
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Am venit sa ma laud si eu cu meniul meu, poate mai inspir si alte fete care cocheteaza cu Monti.
Md ora 8,10 - 2 cornuri (tarate, faina integrala de secara, fructe confiate, lapte 0,1% grasimi si drojdie - este reteta Magdei, o montignaca care a reusit), ar fi trebuit sa mananc cu iaurt sau lapte degresat, da` mi-au placut mai mult simple. 1 nectarina
Pranz - ora 12,30 - ficatei la tigaie cu sos de vin si ceapa (a gatit o colega, sunt fff buni) - 1 pulpa pui cu dovlecei in sos de rosii si usturoi ( un coleg) ca noi avem un grup si gatim pe rand.
Cina - inca nu stiu, poate niste paste cu sos de rosii si ciuperci


In ceea ce priveste alegerea pe care trebuie sa o fac - incepe sa se incline balanta in favoarea noului loc de munca, cu toate ca este ceva ce as fi putut face si part-time, dar aici unde sunt ori fac una, ori alta, nu merge altfel.
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2175 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:28:05
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de rosalinda Vezi mesajul
Felicitari tuturor pentru rezultate ! Nu dau nume ca sa nu uita vreuna. Ati fost mai cuminti decat m-am asteptat, n-am avut romane de citit.

Va povesteam ieri, ca il tot simt pe bunicul meu care e mort de un an de zile in usa dormitorului, aseara am inchis usa si toata noaptea mi-am facut griji ca vrea sa intre si nu poate ca e usa inchisa, ba pe la 3 dimineata l-am mai trezit si pe al meu, ca a venit tataia (asa ii spuneam) si nu poate sa intre ca e usa inchisa, sa deschida usa. M-am dus rau cu pluta ...
Rosa, eu cred ca faptul ca l-ai iubit f mult pe bunicul tau te face sa-l "simti" in preajma ta..si sa nu accepti inca moartea lui, dar e bine sa accepti, el e de mult linistit si " la locul lui", nu bantuie pe pamant, si poi daca ar vrea sa intre usa il impiedica pe el??Da ai visat toate astea sau erai treaza?
Apropo de vise, eu am visat ca pescuiam intr o dunare vanata , inchisa si tulbure, cu valuri mari, si am pescuit un peste imens, eram f bucuroasa..nu cred ca e bine
Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
FULGUTA DAR ce papa bun la tine, arata super ciupercile, yamiiiiiiiiiii
eu azi am kefir la pranz si deseara fructe, ma duc pe la 2 la market sa cumpar proaspete.
EMY MI AMOR dar te-ai pus rau de tot pe treaba, 110 abd, bravo,
o sa arati snur
Sper si euPai sa stii ca ma asteptam sa ma doara muschii de sa mor, da nu ma dor
frumos meniul tau de azi
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2176 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:30:09
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de rosalinda Vezi mesajul
Am venit sa ma laud si eu cu meniul meu, poate mai inspir si alte fete care cocheteaza cu Monti.
Md ora 8,10 - 2 cornuri (tarate, faina integrala de secara, fructe confiate, lapte 0,1% grasimi si drojdie - este reteta Magdei, o montignaca care a reusit), ar fi trebuit sa mananc cu iaurt sau lapte degresat, da` mi-au placut mai mult simple. 1 nectarina
Pranz - ora 12,30 - ficatei la tigaie cu sos de vin si ceapa (a gatit o colega, sunt fff buni) - 1 pulpa pui cu dovlecei in sos de rosii si usturoi ( un coleg) ca noi avem un grup si gatim pe rand.
Cina - inca nu stiu, poate niste paste cu sos de rosii si ciuperci
F bun meniul tau, faci bine ca il postezi poate se inspira Aly, ea e mereu in dificultate cu cemeniu sa faca, tine Monty personalizat

In ceea ce priveste alegerea pe care trebuie sa o fac - incepe sa se incline balanta in favoarea noului loc de munca, cu toate ca este ceva ce as fi putut face si part-time, dar aici unde sunt ori fac una, ori alta, nu merge altfel.
O sa iei hotararea cea mai buna, sunt sigura
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2177 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:30:19
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
sa va zic ce am facut eu azi:m-am trezit la 7, am lenevit in pat inca juma de ora, am facut 110 abdomenema mir singuraplus cate 10 exercitii pt fiecare picior in parte, flotari etc.Pe urma am facut 2 mile walking cu greutati in mana, putin billy pt abdomene...
pe urma dus, cremuiala, imbracat, machiat ca asteptam un curier sa-mi aduca ceva..A venit asta, pe la 9 juma, si gata, acum stau cu voi, iau md :cirese, o caisa si corcoduse.
pe urma trec la treaba:azi gatesc numai legume:gratar de dovlecei , sos de kefir si usturoi, bieta fiarta(frunze de sfecla), salata cu de toate
Vento si la soacra-mea se mananca frunzele de sfecla fierte, dar ei le fieb in lapte. Eu n-am avut niciodata curaj sa gust.
Sfecla in sine are ig mare, da` frunzele ca sunt verzi se pot manca ?!
Asa e o intrebare din aia ... super inteligenta !
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2178 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:30:51
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

lasa mai OANA ca si 100 g e bun decit nimic, azi 100 maine 300 si uite asa o ia in jos nenorocitul de cantar spor la teaba si o zi faina
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2179 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:32:12
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de rosalinda Vezi mesajul
Vento si la soacra-mea se mananca frunzele de sfecla fierte, dar ei le fieb in lapte. Eu n-am avut niciodata curaj sa gust.
Sfecla in sine are ig mare, da` frunzele ca sunt verzi se pot manca ?!
Asa e o intrebare din aia ... super inteligenta !
Are ig f mic, e trecuta "bieta" in tabel..E ca si cu telina, radacina e contraindicata, in schimb frunzele si cotarele au ig 15Si nu se fierb in lapte aiciSe fac ca si spanacul..si sunt si la gust asemanatoare
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2180 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:37:22
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

[QUOTE=VentoFreddo;230352]Rosa, eu cred ca faptul ca l-ai iubit f mult pe bunicul tau te face sa-l "simti" in preajma ta..si sa nu accepti inca moartea lui, dar e bine sa accepti, el e de mult linistit si " la locul lui", nu bantuie pe pamant, si poi daca ar vrea sa intre usa il impiedica pe el??Da ai visat toate astea sau erai treaza?
Apropo de vise, eu am visat ca pescuiam intr o dunare vanata , inchisa si tulbure, cu valuri mari, si am pescuit un peste imens, eram f bucuroasa..nu cred ca e bine Din amintirile mele dintr-o carte de interpretat vise ar fi bine, ca apa tulbure era de bine ... da` cum amintirile mele sunt vagi ...Sigur este totul bine, fii mai optimista ! De ce n-ar fi ?!
Puteai sa pui pestele pe gratar si sa ne inviti la o saramura !

L-am iubit, da` eu sunt genul care considera ca asta este rostul vietii. Fiecare ajungem acolo mai devreme sau mai tarziu. Sunt convinsa ca ii este bine acolo unde este, asa este firesc.
problema e ca in general sunt treaza sau ma trezesc sa ma uit dupa el ! Stii, cred ca s-a format reflexul lui Pavlov ...

De visat am visat ca m-am muscat un caine de mana dreapta, dar muscatura nu arata ca o muscatura, ci ca o taietura si pe rana aparuse asa o chestie ca un ficat de pui ... o fi de la faptul ca a pregatit colega ficatei
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, regim slabit, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole