Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Am zis eu ca cum o dai cu noi tot nu e bine !
sigur ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iun 2010, 10:44:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Am zis eu ca cum o dai cu noi tot nu e bine ! 
|
sigur ca nu e bine, fulgule, suntem femei!
cum zice al meu, ca daca nu m-ar auzi carcotind tot timpul ar zice ca am patit ceva, nu-s eu!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 10:47:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de incognito
NU cred ca ne-am molipsit..sper La mine eclar de la canldura..si cu tiroida...Ma og, acum ma simt ok, putin slabita, dar ok. Am vorbit cu al meu , la busteni , avem 19 grade n casa...ce bine..dar parca vad ca dupa ce ajung acolo..o sa vreau sa dea drumul la centrala seara...ca o sa-mi fie frig
Macar poti da drumul la centrala se rezolva se face cald ! Dar acum la caldura nu poti face nimic ! Cand pleci la Busteni ? Azi?
Da, putin n-are ce sa faca rau. 
Da ..mie imi spui? Ma suporta al meu cu toate nebuniile mele(frig, cald, aer conditionat,insecte, cantarit alimente, dieta etc...).. Eu suport doar criticile si ironiile zilnice si uneori betiile..din ce in ce mai rare din fericire.   |
Ma bucur ca sunt din ce in ce mai rare !  Esti mai linistita !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 10:49:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 10:51:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
O sa ma gandesc sa iau si eu ceva dupa concediu si dupa ce fac analizele pt tiroida.
Da , clar, mereu nemultumite ..
Citat:
Anterior postat de Zoe
poate ai tensiunea mica? mama are tensiunea mica si trebuie sa bea un pic de cafea in fiecare zi, i-a zis si doctorul. si dup-aia functioneaza ca un sparnel
da' sa-si tina desertul pentru ei, ce-au cu noi?  |
Si eu am tensiunea mica de cele mai multe ori, desi ai mei n-o au asa-mama ao are oscilanta  si tata mere.
Ce desert fetelor/ Ca nu stiu despre ce vorbiti..mi-o fi scapat..
Citat:
Anterior postat de Zoe
sigur ca nu e bine, fulgule, suntem femei!
cum zice al meu, ca daca nu m-ar auzi carcotind tot timpul ar zice ca am patit ceva, nu-s eu! |
mda... cam asa e..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 10:56:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Da , sunt momentan. Maine plec ...probabil dimineata sau mai am un tren la 12 jum-13 daca ma trezesc tarziu. 
Da ..ai dpreptate. Eu de fel nu vorbesc mult...insa am momente cand vorbesc mult si atunci mi se spune sa nu mai fiu asa de agitata.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 10:56:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Zoe
poate ai tensiunea mica? mama are tensiunea mica si trebuie sa bea un pic de cafea in fiecare zi, i-a zis si doctorul. si dup-aia functioneaza ca un sparnel
da' sa-si tina desertul pentru ei, ce-au cu noi? |
Hai ca iar am ras singura ! Cred ca imi este foame ca in loc sa citesc cand mi-ai raspuns acum desert ,eu am cititdesert de mancat !
Da chiar voi ce papati azi ?
Roxy tu ce ai papat mai devreme ?
Zoe tu ce papi azi ?
Eu inca nu stiu si iar este tarziu si eu nu am papat nimic !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 11:02:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Bataie domnisoara ...bataie..cum...tu care ne certi pe noi, tu sa nu mananci pana acum??
Glumsc, stiu ca ti-a fost rau si n-ai putut manca.
Pai eu ..cafea cu zahar brun si lapte- as usually-, o branza delicia si o felie de paine din aia de cica scade colesterolul, un castravete, apa si ceai . Acum mi-am spalat niste cirese...le pap imediat.Poate o banana. La pranz o ciorbita de legume cu tarhon(vezi reteta mea de pe site-ciorba de lagume cu tarhon-incognito) si niste fasolica (mancare de fasole galbena-incognito). Seminte la gustarea 2. Seara branza (iar branza, ca n-am altceva in frigi) cu rosii si busuioc.Si nu mai stiu.Pana acum am 315 calorii.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 11:11:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Mi-am pus la consum de calorii..zumba 20 min...am fost lenesa, n-am mai facut de vinerea trecuta..si cu toata caldura..ar trebui sa fac azi.  Cer palme. Iaca fulgu ca se slabeste si fara sport.. 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 11:13:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de incognito
Da , sunt momentan. Maine plec ...probabil dimineata sau mai am un tren la 12 jum-13 daca ma trezesc tarziu.
Pai sa pleci pe racoare dimineata !
Da ..ai dpreptate. Eu de fel nu vorbesc mult...insa am momente cand vorbesc mult si atunci mi se spune sa nu mai fiu asa de agitata. |
Agitata noastra !
Citat:
Anterior postat de incognito
Bataie domnisoara ...bataie..cum...tu care ne certi pe noi, tu sa nu mananci pana acum??
Glumsc, stiu ca ti-a fost rau si n-ai putut manca.
Pai eu ..cafea cu zahar brun si lapte- as usually-, o branza delicia si o felie de paine din aia de cica scade colesterolul, un castravete, apa si ceai . Acum mi-am spalat niste cirese...le pap imediat.Poate o banana. La pranz o ciorbita de legume cu tarhon(vezi reteta mea de pe site-ciorba de lagume cu tarhon-incognito) si niste fasolica (mancare de fasole galbena-incognito). Seminte la gustarea 2. Seara branza (iar branza, ca n-am altceva in frigi) cu rosii si busuioc.Si nu mai stiu.Pana acum am 315 calorii. |
Sincer daca as putea m-as bate singura ! Dar rau de tot ca o merit in ultimul timp ! Dieta si sportul a mers bine ! Dar in rest sufleteste am luat-o razna ! Noroc cu al meu ca este foarte calm ! Si ca nu vreau sa-l supar ca-i ziceam eu demult ce se petrece in casa cand nu este el ,dar ma gandesc ca-i fac rau !
Papa bun la tine ,ma duc sa incerc sa pap si eu o salata si azi aveam de gand sa pap si eu 50g seminte,dar daca mi-a fost rauadio seminte !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 11:17:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Nu stiu daca e bine sa tii in tine. Pana la urma , de asta avem pe cineva langa noi, sa sustinem si sa fim sustinuri, ajutati. Poate ca n-o sa-i pice bine, dar nu cred ca e ok sa nu-i spui.Zic si eu...
Pai baga repede..fugi..vezi sa nu te prind aici..pana nu papai salata aia..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
