Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
FELICITARI!!!!!Fulguta, ce bine imi parrreeee te-ai recompensat si cu covrig, gata, alcool nu ai voieCa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iul 2010, 17:23:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 17:43:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de angela av
Ma gandeam ca in cel vechi...multumesc mult Fulgule....
Oare v-am spus ca am fost cu cateva sapt. in urma la fata cea mare la serv.si colegii ei toti ceau...si se uitau m-ai insistent..la care fata le spune <a am uitat sa va spun e a e mami>..la care ei<sarut-mana,am crezut ca sunteti surori(stiau ca m-ai are o sora)...ne scuzati>
|
Ei..vezi Angela  E de bine ce s-a intamplat. 
Citat:
Anterior postat de alin33
Fetelor ce de pagini ati scris aici... 
Da, am venit acum sa le iau si pe cele din bucatarie
BRAVO, ce de minus |
Multumesc Alin. Ai terminat curatenia?
Cum te mai simti? Ti-ai revenit? 
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Bine,gasca mea ,ce nu poate sta linistita nicio clipa,
lai,la la lai la la la la.
Hai ca ma pregatesc sa merg acasa . Nu mai pot intra de-acasa caci mi s-a stricat monitorul.
|
Pa Aly..pe maine atunci. 
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Si azi e zi de gatit,de curatenie.Asa ca pe maine,v-am pupat.
|
Sa ai spor in toate.
Citat:
Anterior postat de angela av
Pup fetele ..pa Alin plec acasa....
|
Pa Angela. Seara faina.
Te cred..ia-o si tu mai usor..
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Hello, dragele mele !
M-am intors ! Sa stiti ca nu v-am parasit intentionat ! Dar am fost vrenica, mi-am reinstalat programele in calculator si cum intai le-am sters si pe urma am inceput sa caut CD/urile pe care le-am pus bine ... am stat o saptamana fara calculator.
Nu voi incerca sa citesc tot din urma, ca ar insemna sa-mi petrec urmatorii cinci ani in fata monitorului si am alte prioritati acum.
|
Bine ai revenit Rosalinda..ce noutati ai pt noi?
Citat:
Anterior postat de deea9
imi place ca sunteti taaaaaare harnicute! eu nu prea ma simt in stare! azi o sa fac doar niste snitele din piept de pui pentru familion si cam atat! curatenia o aman ! o sa ma rasfat la tel;evizor !!!
|
Pai normal Deea , daca nu ti-e bine..ce-ai vrea sa faci? Stai linistita.
Da ..si mie imi place pe acasa. As iesi ..dar nu in fiecare zi..o data pe sapt e suficient.
Pizza..pizza.. 
Pai bine mai Fulgu..aproape ma certi pe mine ca slabesc prea mult si tu..stai numai cu un covrig toata ziua??Ah si cereale...
Mai sa nu mai zici din astea... Acum ar trebui sa mai faci pofta si cu ceva vin rosu ...sa balesc toata aici .  N-a voie nici una , nici alta..ca-s la argila...
Pai da..de masuri ma bucur. Da stai blanda ca nu mai slabesc .. 
Daca vad ca nu si nu..chiar o sa iau masuri drastice..genu .. felii de pizza si 2 pahare de vin , in fiecare zi  Glumeam.
Gata ..am ramas solo acasa..pana luni seara cred.
N-am o dispozitie prea buna. Nici zumba n-am facut.
Imi incepe filmu pe tvr 1...revin dupa.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 17:47:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 17:52:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 18:00:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de incognito
Multumesc Alin. Ai terminat curatenia? |
Gata, am mai lasat si pe maine
hmm deja incep discutii discriminatoare  Glumesc
Emy, cam la cat timp faci curat in palatul ala al tau? Cate camere folositi? Sper ca nu faci curat la fiecare 2 zile si o curatenie iti ia 3, nu? Nu ne-ai spus un lucru: cate hectare de gradina ai
|
08 iul 2010, 18:06:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de alin33
Gata, am mai lasat si pe maine
Asa, asa nu tot odata
hmm deja incep discutii discriminatoare Glumesc
Emy, cam la cat timp faci curat in palatul ala al tau? Cate camere folositi? Sper ca nu faci curat la fiecare 2 zile si o curatenie iti ia 3, nu? Nu ne-ai spus un lucru: cate hectare de gradina ai |
pi eu fac tot timpul..ca se face la loc, de groaza Aici nu sunt covoare si se strange imediat praful pe pardoseliSi gradina e..imensaaaa, dar sta in paragina ca anul asta fetele stiu, am avut alte trebuir mai urgente..anul trecut eram foaarte mandra de gradina mea
Gata, copilasi, plecam cu moto Mare, vin!
Pup, o seara buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 19:04:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Pai cam imi e.. Acum ce sa zic Emy... Mi-ar placea sa vin , dar nu stiu cum stam cu banii . De asta preferam sa vin si cu al meu..ca nu cred ca (si daca ar fi banuti) am avea bani si pt plecarea mea si pt un alt mic concediu impreuna. Dar mai vedem..la cum se schimba treburile...inca nu stiu ce sa zic. Dar mi-ar fi placut sa ma intalnesc cu fetele la tine .
Pai diverse probleme..ma tot gandesc ba la una la la alta.
Nu vroiam. Adica vroiam daca era numai al meu , ca-l mai ajutam la treaba. Dar asa n-am vrut sa merg , si al meu stia , si nici nu m-a mai chemat. O sa ma ocup eu daca apare ceva de facut aici, la birou.
SI zumba n-am cum sa fac asa tarziu si sa imi vina cheful. Ca sta proprietara sub noi. Si sub noi suunt grinzi , nu placa de beton. Cand fac zumba , cred ca i se misca toate prin casa..
Multumesc..m-am uitat..acum astept sa treaca 30 min de la argila, sa pot manca de seara.
Imi inchipui ca ai o gramada de treaba. Nici nu stiu cum te descurci.
Plimbarica faina.
Seara si mai si.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 19:07:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de incognito
Cum te mai simti? Ti-ai revenit?
Da Roxy meu ,mi-am revenit ! 
Pizza..pizza..
Da .dar nu este buna deloc !
Pai bine mai Fulgu..aproape ma certi pe mine ca slabesc prea mult si tu..stai numai cu un covrig toata ziua??Ah si cereale...
Stai linistita ca am mai papat acum pe seara 4 nectarine !
Mai sa nu mai zici din astea... Acum ar trebui sa mai faci pofta si cu ceva vin rosu ...sa balesc toata aici . N-a voie nici una , nici alta..ca-s la argila...
Nu iti fac pofta ca nu imi place mie !
Pai da..de masuri ma bucur. Da stai blanda ca nu mai slabesc ..
Daca vad ca nu si nu..chiar o sa iau masuri drastice..genu .. felii de pizza si 2 pahare de vin , in fiecare zi Glumeam.
Stiu ca glumesti ! Dar ai manca !
Gata ..am ramas solo acasa..pana luni seara cred.
N-am o dispozitie prea buna. Nici zumba n-am facut.
Imi incepe filmu pe tvr 1...revin dupa. |
Roxy este singurica acasa ! Sa nu chemi amantul la tine ! Sa fi cuminte !
Sa stii ca o sa ma uit si eu dupa ea !
Plimbareala placuta ! Si eu cred ca o sa ies ca trebuie sa apara ingerasul meu !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 19:19:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
|
08 iul 2010, 19:36:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Carolina stai linistita ca sunt si eu pe aici....
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Am terminat da si eu sunt terminata
Deaia nu am nevoie de aer conditionat 
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
Ma pun sa citesc romanul de azi 
