Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
Caroli la Oana nu m+am bagat cu dat la sfaturi ,e un copil la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iul 2010, 20:42:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de angela av
Caroli la Oana nu m+am bagat cu dat la sfaturi ,e un copil la miljoc,alta situatie dar pe tine te bat.....de ce atrebuit sa-i dai bip....nu e mai bine sa-i stergi nr. din telefon....crede-ma Carolina ca tipul ala nu merita absolut nimic....eu daca as fi in locul tau as avea o ambitie de ..(nu am cuvinte)...sa slabesc si sa arat super bine,toata energia mea as indreptao doar catre mine si apio cand as fi multumita de cum arat m-as intoarce intr-o vacanta in tara si intamplator as avea grija sa-l intalnesc si din acea clipa as avea grija sa-l joc pe degete dupa bunul meu plac ,iar incheierea ar fi pa,ura si la gara...nu sunt rea dar asta merita cucul tau....
|
mama cita dreptate ai legat de CARO ptr ca la OANA situatia e prea complicat chiar si ptr mine , care am trecut prit-un divort acu 10 ani . dar la mine a fost alta situatie
FAZA cu trecutul prin fata lui sexi .............. si dupa ura si la gara  e cea mai tare  stii cei oftica cel mai mult ... INDIFERENTA
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 20:47:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de cucinela
..
Eu m-am lasat de fumat la sf lui ianuarie, acest an. Fumam paie mentolate dar..tot fumam si intr-o seara m-am pus in pat si mi-a fost rau parca inghitisem otrava si in general ma simteam asa dar mai light si obosita .In plus , la servici cativa colegi se lasasera ascultand (e audiobook) cartea lui Alan Car (sau cum s-o scrie) si asta m-a ambitionat la inceput (daca ei pot eu sunt si mai smechera si pot fara bulshituri gen "spalare de creier"  ).Apoi, ..nu am fumat 1 sapt , ar fi pacat s-o stric..apoi iar aceeasi lehamite, aceeasi vina..si tot asa, nu are rost .Si acum mai am pofta , cateodata rauuu mai ales cand am emotii intense ..cateodata ma gandesc efectiv la cum m-as simtii daca as fuma (fizic-rau ) si alte dati la faptul ca tr sa merg inainte pana piere pofta...cu ceva trebe sa mearga !
D-abea dupa ce m-am lasat ..am simtit cat de rau imi era cand fumam pt ca d-abea atunci ma simteam bine !
Si uite asa..mi-am dat eu dezlegare la dulciuri, inainte nu mancam asa ..in fiecare zii pt ca nici n-aveam pofta ,dar acum..., ma gandesc ca este o faza si pana n-o depasesc nu ma stresez , o controlez pe o parte (nr caloriile) dar nu-mi interzic tot ca ..klachez.
Iti doresc multa bafta si sper sa reusesti .Nu e usor dar nu imposibil!  
|
Anes o sa te placa mult...si ea s-a lasat de fumat Dani.Bravo voua.
Cat timp ai fumat? 
Eu stiu ca sunt nocive, dar nu mi-am propus inca sa ma las.
Eu fumez de 13 ani . Acum peste un pachet pe zi.
Rau de la tigari nu mi-a fost decat vde vreo 2-3 ori in toti anii astia.
SI bineinteles..ca atunci cand m-am apucat de zumba..gafaiam ca ...si acum se mai intampla..dar dupa ce imi intru in ritm , nu mai am probleme.
Nu stiu poate o sa ma las la un moment dat. ...
Te admir Dani..si te pup. 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 20:47:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Am reusit si eu sa citesc tot, ca vorba Christei, am citit pe diagonala mai devreme, mi-au scapat cateva mesaje 
Si acuma cand sa raspund a inceput meciul Nu va mai zic ca stateam eu linistita si citeam, asteptand pe alt canal sa-nceapa
Gata floricelele BIO Roxy ? Deschide usa ca a venit vinul  Sa nu-mi dai de-alea din comert ca-ti mananc fisticul
|
11 iul 2010, 20:49:49
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
|
11 iul 2010, 20:55:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Credeam ca nu mai vii  Asa ca nu m-am uitat la meci..si nici popcorn nu mai papam ..ca e din comert..  Vinul il primesc ... IS te seervesc cu fistic  Eu o sa pap seminte Sa0-mi mai spuneti si mie sorul va rog.. eu ma uit la un film
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 20:56:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
pisica arata intr-un fel  e de ultima moda
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 20:57:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Carolina
|
Nu stiu..sorry 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 20:59:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
|
11 iul 2010, 21:00:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de incognito
Anes o sa te placa mult...si ea s-a lasat de fumat Dani.Bravo voua.
Cat timp ai fumat?
Eu stiu ca sunt nocive, dar nu mi-am propus inca sa ma las.
Eu fumez de 13 ani . Acum peste un pachet pe zi.
Rau de la tigari nu mi-a fost decat vde vreo 2-3 ori in toti anii astia.
SI bineinteles..ca atunci cand m-am apucat de zumba..gafaiam ca ...si acum se mai intampla..dar dupa ce imi intru in ritm , nu mai am probleme.
Nu stiu poate o sa ma las la un moment dat. ...
Te admir Dani..si te pup. |
Multumesc , am fumat asa..copilaresc si prin liceu si prin fac dar serios m-am apucat acum 6 ani cand a murit mama , si nu fumam paie..Acum 3 ani m-am reprofilat, acum 2 ani m-am lasat 3 luni dar, m-am intalnit cu fratele meu (care de altfel nu e fumator decat ocazional ) si dintr-o tigare m-am reapucat .
Stiu ca sportul ajuta .sunt ca polul Sud si polul Nord , nu se pupa ...Asa m-am lasat inainte de cei 6 ani .., alergand (nu dupa baieti  ).
Este ff bine ca faci sport..usurel poate o sa te lasi
|
11 iul 2010, 21:07:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Imi plac mai mult semintele  0-0...e ok..pana acum.
Citat:
Anterior postat de cucinela
Multumesc ,
Este ff bine ca faci sport..usurel poate o sa te lasi |
Poate Dani..dar mai trebuie sa si vreau sa ma las.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Nu ma certati rau ! Dar am uitat ! 
?? Am citit ce floricele imi pregateai 
