Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3811 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 08:58:32
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Gata fetele ..am plans..m-am linistit...
Azi de dimineata am papat urda cu ou,rosie ardei si piept de pui afumat si am baut lapte...la serv.un ceai verde....ieri cand am ajuns acasa ampapat mancarica de dovlecei cu salata de rosii,ardei,castraveti ceapa..fasolea nu era inca fiarta sa o termin sa pap..am terminat-o dupa ce am papat....am luat calciu si magnerot stind ce ma asteapta..am papat si putina cioco cu alune si o inghetata..oricum ca si calori nu depaseau 1200 tot ce am papat ieri..poate nici atat....o sa le calculez si va spun....
Astazi o sa pap varza calita cu carnita de pui in punga ,ce am facut ieri....la mine am fructe kiwi,mar,si o banana....o sa-mi fac un ceai imediat inca nu mi-e foame.....fetele ma c-am supara ovarul drept..ieri la serv.am fost imbracata subtirel si cu saboti si mi-a fost frig...dupa operatie am ramas cu o sensibilitate mare la el...plus ca am probleme si cu rinichi plus am avut polipi pe uter si o rana cauterizata de 2 ori.....am inceput sa ma vait ca o baba.....las ca trece....
  #3812 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:02:43
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Rugaciunea se numeste:- RUGACIUNEA LUMANARILOR APRINSE-
Sunt ,insa citeva comditii de respectat, in care la loc de frunte se afla legatura cu un preot. Impreuna cu el, trebuie aleasa o zi in care se tine post, curatenie trupeasca si sufleteasca. Rugaciunea se tine in genunchi. Se iau 40 de lumanari- dar numai de la biserica, nu din magazine , ca acelea nu au efect- pe care le aprinzi.Lumanarile trebuie sa arda complet. Pentru fiecare lumanare se zice de 4 ori TATAL NOSTRU.Deci PENTRU 40 DE LUMANARI SE ZICE 160 DE ORI TATAL NOSTRU.
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3813 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:17:35
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Multumesc Christa dar din pacate zi de post negru nu pot sa tin din cauza sanatatii....o sa trec in una din zile pe la Manastire Prislop sa ma rog la mormantul parintelui Arsenie....Intrati pe sait scrieti Manastire Prislop Hd. dupa care Minunile facute de parintele Arsenie....
  #3814 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:26:09
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Credinciosul trebuie sa se apuce de operatie inainte de miezul nopti, in asa fel incit sa nu treaca cu rugaciunile in ziua urmatoare. La sfirsit, cind ceara lumanarilor s-a topit, se spune rugaciunea lumanarilor aptinse. Separat, sinumai o singura data. Daca preotul e anuntat, face si el rugaciunea in biserica, pomeneste pomelnicul celui care se roaga si toate cererile si necazurile lui. Dupa aceasta noapte, se tin post si curatenie 7 zile. In fiecare zi se aprind cite 6 lumanari si ptr. fiecare lumn. aprinsa se spune de 4 ori tatal nostru.La sfarsit se citeste rugaciunea lumanarilor aprinse.Tot o singura data.Preotul se roaga si el in biserica.Dupa cele 7 zile, timp de 6 saptamani, miercurea si vinerea se aprinde cite o lumanare si se spune de 4 ori tatal nostru.Apoi iarasi, o singura data , se spune rugaciunea lumanarilor aprinse.
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3815 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:29:35
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Am revenit ,am terminat cu mancarica si am facut si un pic de curat pe aici ca era dezastru ! Am facut si baie la pisica ,i-am spalat tavita in care mananca ...
Acum astept sa sune mamii sa-mi spuna unde ne intalnim sa mergem la curte !

Bors de vacuta.jpgBors de vacuta1.jpgIMG_0003.jpgIMG_0004.jpg
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3816 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:29:51
alin33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Buna Slabutelor!

Hop si eu in incercarea de a pierde niste kilograme impreuna cu alti colegi de suferinta!

Am 90 kg la 1.78 m si imi propun sa ajung la 75 kg in aproximativ 2 luni. Asta inseamna cam 15 kg, destul de mult si rapid, la prima vedere. Va tin la curent cu tot ce se intampla si sunt convins ca alaturi de voi o sa reusesc

Am citit posturile voastre si pot spune ca va admir si va tin pumnii in lupta cu 'dusmanul'.

Cum imi propun sa reusesc?

Voi incerca 'celebra' cura cu 240 de oua de prepelita, pe parcursul a 50 de zile.
Voi asocia ceva miscare (bicicleta medicinala sau alergare, abdomene si flotari) si voi alege un meniu echilibrat nutritional, dar al carui aport de calorii, combinat cu consumul de calorii prin exercitii fizice, va rezulta intr-o balanta zilnica negativa.

Suna bine, stiu ca va fi greu, dar merita sa incerc.

Voi tine jurnalul la zi (sper) cu toata evolutia procesului. In caz ca va intereseaza rezultatele curei, veti gasi acolo toate detaliile si 'senzatiile' curei!

O zi frumoasa slabutelor

Ultima dată editat de alin33; 06 iul 2010 at 09:36:25.
  #3817 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:30:40
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Servus fetele
Va multumesc ca v-ati facut riji pentru mine..si multumesc celor care mi-au scris ieri seara.
Eu ma simt mai bine azi. Doar ca mai sunt racita-sinuzita mea. Mi-au plecat si rusii. La cantar arata 52.5. ACum om vedea joi. Maine tin si eu cu voi ziua de fructe, ca n-are ce sa faca rau. AM apa calda si de 1 ora am si apa la toilet. N-am intrat pana acum, pt a m-am apucat de gatit. Cu dintele e ok .. probabil ca a facut injectia aiurea , a atins ceva . Oricum azi ma simt mult mai bine. AM in plan si zumba , ca nu mai am scuze azi. Deiseara ne uitam la meci. SI in rest n-am nimic in plan. AM inceput si argila, asa ca doua saptamani nu mai punem nici o picatura de vin in gurita. LA meu e impacat cu treaba asta si e ok.
Fulgule,stiu ca azi meri la al tau sa gatesti..spor la treaba si te pup.
Vinetele mele de ieri au iesit bune, doar ca , cred ca le-am lasat prea mult in cuptor..si n-a ramas mare lucrur din 3 vinete. S-au mancat aseara.
Emy..inca n-am vazut pozele tale..dar o saam timp azi. Te pup.
ANgela, imi pare tare rau de colegul tau. Asa este viata, nedreapta. Ne putem ruga pt el, dar din pacate mai mult nu putem face. Incearca totusi sa nu mai pui toate asa de mult la inima..o sa te imbolnavesti in final.
Crina...spor la munci si o zi usoara.
Anes si tie la fel..sper ca nu-ti mai fac aia la munci nervi.
Caro si Ralu ..bafta la Rina.
Aly draga tu ce ai mai facut cu tratamentul ala? Sper ca esti bine . O zi faina si tie.
Cris..ai avut un weekend plin, dar o sa ramai singurica= timp mai mult pentru tine.
Va pup. Ramane deschis..dar ma duc sa gatesc , asa ca ne auzim mai tarziu.
PUP.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3818 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:44:11
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Aly ce ne facem cu slabitul.......[/QUOTE]

Crina ,am cam dat-o in bara ,in ultimile 3 zile am facut tot prostii.Aseara m-am urcat pe cantar si m-am speriat ,nu-mi venea sa cred cat afisa acolo.Gata cu prostiile ,asa nu ajungem nicaieri. Vreau neaparat sa mai slabesc ,nu sa repun tot ce am dat jos.Vreau sa tin ziua de fructe si azi si maine ,doar, doar reusesc sa ajung la cele 55.9
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3819 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:50:26
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Restul lumanarilor arse in toata aceasta perioada se aduc la biserica, unde oficiaza preotul care da ajutor. Toti cei care fac asta trebuie sa aiba credinta si sa participe la cit mai multe SFINTE MASLURI. Eu va spun ca rugaciunea lumanarilor aprinse este cel mai bun medicament. Ritualul se poate face si fara preot, dar e mai bine sa se faca si el rugaciuni , caci se indeplineste mai repede ceea ce-ti doresti
textul rugaciunii
DOAMNE, asa precum arde lumanarea mea de repede , luata din sfanta biserica , tot asa sa-mi sjute DUMNEZEU , MAICA PRECISTA SI TOTI SFINTII, ca sa piara tot atat de repede toate relile si patimile, blestemele si lucrurile diavolesti, farmecele, descantecele, mestesugurile si uneltele diavolesti de la locul unde stau, de la casa mea ,din familia mea, de la cei bantuiti de patimi( bautura , cafea , tutun, curvie, jocuri de noroc, neascultare si nesupunere, injuraturile de cele sfinte), din capul meu, din trupul meu, din sufletul meu , din familia mea. Doame, asuta-ma sa-mi recapat sanatatea, linistea, sporul si prosperitatea casei, a serviciului, a locului unde lucrez, sa fiu bine vazut, sa am spor in casa, in vite in pesari, sa fiu ferit de accidente si de relele intamplari, eu si casa mea, familia si colaboratorii de la munca. Doamne, sa se departeze vrajmasii si sa se imblanzeasca, sa am soarta buna de la DUMNEZEU, sa mi se dezlege cununiile si facaturile, sa fiu ferit de argintul viu si lucrurile vrajitoresti sa nu aiba putere asupra mea.
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3820 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:53:56
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de alin33 Vezi mesajul
Buna Slabutelor!

Hop si eu in incercarea de a pierde niste kilograme impreuna cu alti colegi de suferinta!

Am 90 kg la 1.78 m si imi propun sa ajung la 75 kg in aproximativ 2 luni. Asta inseamna cam 15 kg, destul de mult si rapid, la prima vedere. Va tin la curent cu tot ce se intampla si sunt convins ca alaturi de voi o sa reusesc

Am citit posturile voastre si pot spune ca va admir si va tin pumnii in lupta cu 'dusmanul'.

Cum imi propun sa reusesc?

Voi incerca 'celebra' cura cu 240 de oua de prepelita, pe parcursul a 50 de zile.
Voi asocia ceva miscare (bicicleta medicinala sau alergare, abdomene si flotari) si voi alege un meniu echilibrat nutritional, dar al carui aport de calorii, combinat cu consumul de calorii prin exercitii fizice, va rezulta intr-o balanta zilnica negativa.

Suna bine, stiu ca va fi greu, dar merita sa incerc.

Voi tine jurnalul la zi (sper) cu toata evolutia procesului. In caz ca va intereseaza rezultatele curei, veti gasi acolo toate detaliile si 'senzatiile' curei!

O zi frumoasa slabutelor
Bine ai venit ,in randul nostru.


Acesta e de bun venit,si la treaba cu tine.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, regim slabit, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole