Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Mai nu mai merge deloc niciunul ! Nu stiu ce o fi facut ca era ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2010, 15:39:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Pai asa e normal. Nici eu nu ma ating de lucrul altuia , fara sa intreb cel putin.
Nici nu se pune problema.. Asta e o fi fost accident, dar de cumparat trebuie sa cumpere..din acela nou.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Aaaaaa maine cred ca-mi iau si eu seminte si pap cu mamii ! Dar trebuie sa fugim de fratimiu ca el nu suporta sa rontaim ! 
Foarte bine Roxy ! Odihna placuta !
|
Da ..au fost tare bune.. s-a bagat si al meu la ele...desi ii tot spun ..alea sunt ale mele , le-am cantarit.. Iti pun altele..el nu si nu..i place din blidul meu..
Citat:
Anterior postat de alin33
Nu ma supar, dar nu ma vad taur... Mai degraba sagetator, ca in zodie 
Altceva despre mine... cu asta ma ocup in timpul zilei  , bine ca ma plateste cineva pentru asta  |
Sagetator..interesant..nu am prea cunoscut multe persoane in zodia asta. 
Ca bine zici...Pe noi nu ne plateste nimeni..si stam toata ziulica pe aici Mai rau ca si copii cu jocurile
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:42:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Slabute si slabut, ma duc la masa, pup, ne vedem dupa aia
|
Sa ai pofta buna.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Harnicute ,harnicute ,dar sa vezi ce pun la avatar vaca nebuna daca te atingi de ce au facut fetele !
|
Nu , te rog , nu ..  Fara vaca nebuna.. 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:45:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Am adaugat un album cu trei poze ale fetitei, dar e privat  . Va rog sa ma adaugati la contacte, daca doriti sa vedeti fotografiile
Scuze pentru incovenientul creat dar nu sunt pentru ochii oricui 
|
06 iul 2010, 15:46:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de alin33
|
Daca nu te superi pot sa te incerc eu ! Glumesc sper sa te obisnuiesti cu noi !
Citat:
Anterior postat de angela av
Acum sa te vad Alynuta..
|
Alynuta sa nu te superi ca m-am bagat peste tine dar stii ca te iubesc !
Citat:
Anterior postat de nanei
buna fetele sunt neagra de suparare .eram in spate la serv ,in cabinet spalampe jos si cineva mi-a intrat in optica fara sa aud si mi-a furat telefoanele.al meu personal si asta de servici.
|
Mai Oana dar cat de ghinionista sa poti fi ?  Eu cred ca nu esti atenta deloc,sau prea obosita ! Asta iti mai trebuia !
Citat:
Anterior postat de anes
doar ca aia era apa, nu suc ... fiind dulce, zaharul ala a stricat contactele. mare minune ar fi sa mearga din nou ...
vedeti fetelor? nici pt electrnice nu-i bun zaharul !!! |
Ai dreptate Anes ! O sa vad ce fac cu ele !
Citat:
Anterior postat de anes
buna Alin
vezi ca esti pe teren alunecos |
Si inca cum ! Stai sa vezi cand o sa se intoarca roata si ne ia el pe noi in primire !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:53:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de alin33
Am adaugat un album cu trei poze ale fetitei, dar e privat . Va rog sa ma adaugati la contacte, daca doriti sa vedeti fotografiile
Scuze pentru incovenientul creat dar nu sunt pentru ochii oricui |
E de inteles. La fel am procedat si eu.
Ies putin ...sa fac zumba ..sper sa fac macar 20 min..ca n-am mai facut de... 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:58:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de christala
ma fetelor si baiat sa nu uitam, ...... eu intru la calcat ca iar am un munte
fac si un pic de smotru si daca nu intru repede adica 2 ore sa stiti ca ma tirez la mare , dar o sa intru mai pe seara. pup
|
Spor la calcat Crista si ar fi super sa mergi o tura la mare ! Eu sunt alba rau !  De saptamana care vine poate apuc si eu sa merg !
Citat:
Anterior postat de alin33
|
Eu o sa fiu sigur si daca nu te tii de dieta si de sport o sa-ti dau si bataie !
Citat:
Anterior postat de anes
n-am avut nici cea mai mica intentie de a-l speria ... l-am avertizat doar ! |
Sa vezi ce te avertizez eu pe tine ca am vazut ca Emy a zis ca nu ai mancat ok ! 
Asa ca maine sa pui  la bataie !
Citat:
Anterior postat de nanei
am sunat fetele la firmele de telefonie si am anuntat si mi-au blocat abonamentele.asa ca treaba asta am rezolvat-o.faza e ca la oplitie degeaba ma duc ca nu stiu ce sa zic.pe cine sa reclam?daca eu eram in spate si nu am vazut pe nimeni.deci nu am ce face.m-am dus si am cumparta pt firma cel mai ieftin tel ,iar pt mine tocmai mi-a expirat abonamentul asa ca am dreptul sa ma duc sa imi iau altul.ce sa fac fetele .nu stiu am zis ca poate sapt asta sa vad cand intr-o seara sa chem un preot sa fac Sf Maslu ca vad ca nu mai tine.asta e fetele.nu stiu ce s mai zic
|
Oana dar tu in Martie nu ai facut festanie ? Eu fac in fiecare an ! Chem preotul si se rezolva ! Tu unde vrei sa chemi preotul ? Acasa?
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 16:00:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fetele si Alin revin in 15 minute merg sa cumpar ceva de jos ! Si termin de citit !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 16:01:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Mai Anes ma faci de ma apuc de mancat paine de la nenea Monti !
|
ai vazut ca am facut greseli ieri? nu chiar fff mari, dar cica taxeaza nea Monti ...
iar painea ... iti zic, pe cuvant ca are un efect de nu-ti vine a crede .........
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 16:05:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Eu o sa fiu sigur si daca nu te tii de dieta si de sport o sa-ti dau si bataie !
|
Cand imi propun ceva, nu am cum sa nu reusesc 
Totul era 'OK' intre 82-89 kg, nu ma alarmam. Dar cand am vazut miercurea trecuta nesimtitul de cantar la 90,7 am zis ca nu se mai poate asa. A fost un prag psihologic moralizator si m-am simtit un pic penibil. Sta doar in puterea mea sa slabesc. Azi dimineata aveam 89,9.
Am avut perioada mea de delasare si in care am vrut sa mananc 'nesanatos', gata, mi-am facut 'damblaua'. Acum la munca!
De rusine, ca am facut atatea valuri pe aici, si tot o sa reusesc
|
06 iul 2010, 16:06:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
acu, doar nu ramai la vechea metoda sa ne dai nadragii jos?!???!?  cu Alin de fata?!?!?!?
hai mai, ca si Emy a zis ca nu-s gafele chiar asa de severe ... si promit sa corectez! ce sa-i faci? din greseli se invata
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Mai rau imi pare de cel nou ! O sa merg sa vad daca mai au sambata cu al meu daca nu il fac pana atunci ! 
Ca esti sincer ! 
