Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
... drept sa zic nu stiu din ce e facuta crema caramel, ma refeream ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2010, 15:17:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
... drept sa zic nu stiu din ce e facuta crema caramel, ma refeream ca legumele erau facute toate in folie fara pic de grasime, deci optime pt un pranz glucidic(recomandat de Monty de vreo 2 ori pe saptamana)
 |
crema caramel de aici: Crema caramel, Montignac faza I - Slabute.ro
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:17:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Alynuta
sa -l lasi sa se usuce ,poate a intrat suc pe la contacte
|
Mai nu mai merge deloc niciunul ! Nu stiu ce o fi facut ca era deja desfacut si firele scoase !  Mai rau imi pare de cel nou ! O sa merg sa vad daca mai au sambata cu al meu daca nu il fac pana atunci ! 
Citat:
Anterior postat de angela av
Fulgule nici o problema la primul salariu al cumnaticii sa-ti cumpere altul in loc..atunci poate o sa stie sa pastreze ce nu este al iei......
|
Daca apuca sa il ia ! 
Citat:
Anterior postat de christala
FETELE multumesc, acum chiar ca m-am linistit,
papa buna la FULGU ca de obicei ...........dar eu am pe foc conopida....yacssss
|
Este buna si conopida Crista ! 
Citat:
Anterior postat de incognito
Mai da e culmea fata asta. Sa faca bine sa-ti ia unul nou..nici sa nu stai la discutii..
PUP>  |
Am niste nervi pe ea ,eu nu pun mana pe lucrul nimanui ! Iar sunt rea azi !
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetelor ,eu am crezut ca Alin e fata .Bine can-am intrat in alte discutii mai profunde ,nu Fulgule?  |
Am crezut ca ai vazut ! Si i-ai dat si flori ! Aly sper sa nu se supere pe mine ca o sa glumesc ,dar este taurul care ne lipsea ! Imi cer scuze daca se supara de acum !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:19:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
|
Anterior postat de VentoFreddo;242861[B
asteptam poze si de la tine[/B]
|
Am postat un link cu poze, dar astept sa mi-l moderati 
|
06 iul 2010, 15:28:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de anes
buna fetelor!!!
n-am avut timp sa intru pana acum. dar vin cu raportul meniului pranzului de ieri, care a fost pe la 18  : dovlecel umplut, la cuptor cu o chestie compusa din ceapa, ardei, ciuperci, inima dovlecelului, rosii, calite toate cu sare piper si busuioc, am umplut dovleceii, am taiat cascaval peste, le-am impachetat in folie si le-am dat la cuptor. si am avut si deserti ieri!!!!  , crema caramel, tot conform regim nea Monti, cu fructoza. tot aici pe site am gasit reteta ... am avut un adevarat festin ieri!
Buna Anes ! Dar la nenea Monti se mananca din ce in ce mai bine !
azi dimineata, am facut calupul de 20 de min de abdomene.
iar pana la ora asta am mancat 2 kiwi, paine monti cu perle de branzica 4% grasime si 1.5 l de apa cu o lamaie stroasa.
Felicitari pentru sport ! Si papi frumos !
ms Emy! am regim preferential 
am mai facut ieri o pituta Monti: am folosit drojdie proaspata si un piculet mai multa apa. am mai adugat seminte de in si am decorat-o cu semninte de susan. a iesit incomparabil mai buna!
Ma bucur ca acum ti-a iestit bine !
am mancat pinea cu perle de braza, si ieri, la fel si azi  ... deci am facut bine
Dupa cum spune Emy ,da !
ce-or fi bagat in miocii aia, habar n-am dar ... acu sa fim seriosi, in 2 mici nu putea sa fie nu stiu cat de mult nici amidonul nici dextroza, iar de mustar stiam ca nu e voie ... probabil faina de mustar e interzisa, dar jur ca au fost 2 stropi!
2 stropi ! Asa sa fie !
cum sa nu !!!!!....
Lasa ca asa trebuie !
vezi ca am scapat!?!???! 
Am vazut dar te prind eu !
da Aly!!!!!!!!!!!!!! cu pita lui nea Monti .... ma simt ca un  . am scapat, cel putin pe moment de problema!!!  se intampla sa am reactii multiple/zi  .
multumesc nea Monti!!!!!!!  |
Mai Anes ma faci de ma apuc de mancat paine de la nenea Monti !
Citat:
Anterior postat de incognito
Gata si retetele:
Ciorba de varza,Incognito 9.39 cal/100g
Pilaf sarbesc cu orez basmati,Incognito 70.6 cal/100g
Orezul basmati miroase diferit si are alt gust ..dar mi-a placut.yammii
Te cred si eu ca este bun ,daca voua va place ! Asta conteaza !
Azi am baut cafeluta, 1 felie de paine graham cu branza si castravete si 5 masline, apoi o cana cu lapte , inainte de pranz cu vreo ora 300g zmeura, la pranz ciorba de varza si pilaf sarbesc cu salata de varza..si voi vedea mai tarziu.A 2a gustare vor fi 15 g se semninte.
PUP  |
Aaaaaa maine cred ca-mi iau si eu seminte si pap cu mamii ! Dar trebuie sa fugim de fratimiu ca el nu suporta sa rontaim !
Citat:
Anterior postat de incognito
Ma duc sa ma intind putin ...ne auzim mai tarziu. |
Foarte bine Roxy ! Odihna placuta !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:29:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Nu ma supar, dar nu ma vad taur... Mai degraba sagetator, ca in zodie
Altceva despre mine... cu asta ma ocup in timpul zilei  , bine ca ma plateste cineva pentru asta
|
06 iul 2010, 15:29:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de alin33
Am postat un link cu poze, dar astept sa mi-l moderati |
Aici nu poti sa dai link extern...decat anumite, uite citeste aici:
Termeni si conditii de utilizare forum (v1.6)
Si poti sa-ti faci pe "slabute" propriul album
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 06 iul 2010 at 16:11:38.
|
06 iul 2010, 15:33:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
|
Am bagat la cutiuta, merci frumos!
Construim album, ce sa facem
|
06 iul 2010, 15:33:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de anes
odihna placuta!
|
Merci. Da ce odihna..ca nu m-am mai culcat deloc. AM rimit un tel care ne-a dat peste cap. LA meu a plecat cu bici sa se plimbe ..eu am ramas acasa..
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna Anes e bine ca ti-ai rezolvat problema cu constipatia......
Roxy odihna placuta......si eu azi am o zi lejera....
Acasa ma asteapta o tentatie mare...cea mica a facut cremes.....vede-ti fetelor ce fete harnicute am eu....mancalear mama pe ele...
|
Multumesc Angela..dar n-a fost sa fie..poate maine ma voi odihni
Citat:
Anterior postat de nanei
buna fetele sunt neagra de suparare .eram in spate la serv ,in cabinet spalampe jos si cineva mi-a intrat in optica fara sa aud si mi-a furat telefoanele.al meu personal si asta de servici.
|
Mai Oana..da ce ghinion... Da chiar n-ai auzit nimic? Unde le lasasei? Erau asa la indemana?
Citat:
Anterior postat de christala
ma fetelor si baiat sa nu uitam, ...... eu intru la calcat ca iar am un munte
fac si un pic de smotru si daca nu intru repede adica 2 ore sa stiti ca ma tirez la mare , dar o sa intru mai pe seara. pup
|
spor la calcat..si distractie faina la mare..nu sta pe ganduri..mergi
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele si Alin eu acum o sa ies va doresc o zi pe placul vostru.....
|
Pa Angela La fel si tie.
Citat:
Anterior postat de nanei
am sunat fetele la firmele de telefonie si am anuntat si mi-au blocat abonamentele.asa ca treaba asta am rezolvat-o.faza e ca la oplitie degeaba ma duc ca nu stiu ce sa zic.pe cine sa reclam?daca eu eram in spate si nu am vazut pe nimeni.deci nu am ce face.m-am dus si am cumparta pt firma cel mai ieftin tel ,iar pt mine tocmai mi-a expirat abonamentul asa ca am dreptul sa ma duc sa imi iau altul.ce sa fac fetele .nu stiu am zis ca poate sapt asta sa vad cand intr-o seara sa chem un preot sa fac Sf Maslu ca vad ca nu mai tine.asta e fetele.nu stiu ce s mai zic
|
Deci sa spunem ca s-a rezolvat problema...dar e tare neplacut. Poate nu e o idee rea cu maslul...
Hai mai Emy.. Da de ce sa-l traumatizam ...?
Citat:
Anterior postat de alin33
Faptul ca se discutau lucrurile cele mai intime atunci cand inca nu postam pe forumul acesta, nu inseamna ca lucrurile nu erau publice si nu puteau fi citite de oricine... Eu am ales sa fiu 'de-al vostru' si chiar daca nu pot sa va dau sfaturi in acele privinte intime, macar pot sa va incurajez, sa va tin pumnii, sa va inteleg etc.
Sigur ca o sa aveti si punctul de vedere al unui barbat, asta in cazul in care o sa doriti asa ceva (e posibil?  . Sper sa va pot ajuta, pentru ca in multe privinte chiar gandesc ca o fata...
Intr-adevar cred ca s-ar comite o greseala daca fetele ar deveni timide din cauza mea. Daca da, prefer sa nu va tulbur confesionalul. Va rog sa imi spuneti daca tulbur apele, fara voia mea, desigur 
Credeti-ma, am fost expus la multe lucruri, si foarte bune si foarte rele, nu prea ma poate speria nimic.
La foarte bune: am o fetita care pe 27 iulie face 3 anisori.
La foarte rele: le-am uitat
Va pup |
Stai linistit Alin..nu tulburi pe nimeni .
Vorba ta ...tot ce scriem poate fi citit de oricine.
Sa-ti traiasca fetita si sa ai succes cu dieta cu oua de prepelita (am citit ce ai mai scris la threadul respectiv..f interesant).
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:35:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Slabute si slabut, ma duc la masa, pup, ne vedem dupa aia
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:36:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de crina38
Eu cand aud de durerile astea ale tale mi se face parul maciuca!!!
mai ai vesti din Germania? Ai stabilit ceva clar, cand te duci?
|
Crina ai grija ce zici de maciuca ! Nu am mai vb cu nimeni nimic ca am fost suparata pe ei !
Citat:
Anterior postat de angela av
Acasa ma asteapta o tentatie mare...cea mica a facut cremes.....vede-ti fetelor ce fete harnicute am eu....mancalear mama pe ele...
|
Harnicute ,harnicute ,dar sa vezi ce pun la avatar vaca nebuna daca te atingi de ce au facut fetele !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
