Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3881 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:27:41
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
....Eu am nascut acum 2 luni asa ca intelegi ce vreau sa spun
am niste prieteni buuuni tare de tot, frati: el mai mare fix cu 1 an fara 5 zile decat soru-sa . ma uit la pozele vechi cu ei ... stii ce faini erau si cand erau mici?!

daca-i asa, ma bucur pt tine
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3882 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:30:22
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
buna Alin

vezi ca esti pe teren alunecos
nu speria baiatul din prima ma ANES
trebuia sa avem si un cuc printre noi,
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3883 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:33:08
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Fetele si Alin eu acum o sa ies va doresc o zi pe placul vostru.....
  #3884 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:35:20
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

ma fetelor si baiat sa nu uitam, ...... eu intru la calcat ca iar am un munte
fac si un pic de smotru si daca nu intru repede adica 2 ore sa stiti ca ma tirez la mare , dar o sa intru mai pe seara. pup
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3885 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:35:53
alin33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
buna Alin

vezi ca esti pe teren alunecos
Abia pe terenuri grele iti dovedesti aptitudinile

Pe bune acum, putem discuta orice, chiar de asta invitam la incercari

Sunteti binevenite si voi, numai nu fiti foarte dure

Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
nu speria baiatul din prima ma ANES
trebuia sa avem si un cuc printre noi,
felicitari pentru liniuta si stai linistita ca nu se sperie baiatul asa usor, e cuc incercat
  #3886 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:36:06
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
nu speria baiatul din prima ma ANES
trebuia sa avem si un cuc printre noi,
n-am avut nici cea mai mica intentie de a-l speria ... l-am avertizat doar !
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3887 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:36:19
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

am sunat fetele la firmele de telefonie si am anuntat si mi-au blocat abonamentele.asa ca treaba asta am rezolvat-o.faza e ca la oplitie degeaba ma duc ca nu stiu ce sa zic.pe cine sa reclam?daca eu eram in spate si nu am vazut pe nimeni.deci nu am ce face.m-am dus si am cumparta pt firma cel mai ieftin tel ,iar pt mine tocmai mi-a expirat abonamentul asa ca am dreptul sa ma duc sa imi iau altul.ce sa fac fetele .nu stiu am zis ca poate sapt asta sa vad cand intr-o seara sa chem un preot sa fac Sf Maslu ca vad ca nu mai tine.asta e fetele.nu stiu ce s mai zic
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3888 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:37:56
alin33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Fetele si Alin eu acum o sa ies va doresc o zi pe placul vostru.....
Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
ma fetelor si baiat sa nu uitam, ...... eu intru la calcat ca iar am un munte
fac si un pic de smotru si daca nu intru repede adica 2 ore sa stiti ca ma tirez la mare , dar o sa intru mai pe seara. pup
O dupa amiaza frumoasa!
  #3889 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:38:20
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Aaaaaaaa fetele nu mai pot de nervi ! Nu mai am nici un cantar din 2 !
Am sunat-o acum sa o intreb pe cumnatica unde sunt si imi zice imi pare rau ,dar le-am stricat eu aseara,cica a vrut sa se cantareasca si avea sticla de suc in mana si pana sa apara oooo sa se puna pe el a venit pisica si s-a agatat de ea si ea s-a speriat si a varsat tot sucul pe cantare si nu mai merge niciunul ! Merg acum sa ma uit la ele sa le desfac si sa ma uit poate doar bateriile sunt afectate si costa asa de mult o baterie la cel nou ......nu sunt din cele normale Cum plec un pic de acasa cum trebuie sa faca ceva !
Fetele eu ies ca trebuie sa plec ! Vorbim mai tarziu cand ajung pe la mamii meu !
Pofta buna va doresc ca se apropie pranzul ! Aveti grija de voi !
Zic si eu ca fetele, ca sa o responsabilizezi pune-o la plataPofta buna si tie, Fulga si nu te obosi prea tare cu curatenia!
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Emy draga stiam eu ca nu te lasa sufletul sa nu intri..spor la treaba...
Ms, Angela, nu mai rezist de caldura, mai fac si maine..si poimane..
Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
FETELE multumesc, acum chiar ca m-am linistit,
EMY nu mai pot sa aud si altul sa-mi planga noaptea sincer vreau sa pot si eu sa ies mai des din casa ... si acum cind vb de casa trebuie ori cum sa cumpar casa si ptr fiecare camera in plus ma costa cu 20000 de euro mai mult
poate ca ar fi fost fain sa am si o fata dar ma multumesc cu baietii mei
EMY spor la treaba!
Tu stii mai bine, Crista, toate s-au rezolvat pana la urma Si acum ce faci, mai astepti sa vezi daca-ti vine sau te duci la medic?
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Da Angela ,am vazut,era imens.
Ce peste imens si unde ati vazut?la stiri?Mie imi place somnul ca nu are oase...dar am inteles ca e necrofag, yacks..
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Fetelor ,eu am crezut ca Alin e fata.Bine can-am intrat in alte discutii mai profunde ,nu Fulgule?
Pai tre sa se obisnuiasca, ca doar e baiat modern, isi da si el seama c a astea sunt "riscurile meseriei" cand intri intr-o gasca de fete
[QUOTE=anes;242620]buna fetelor!!!
n-am avut timp sa intru pana acum. dar vin cu raportul meniului pranzului de ieri, care a fost pe la 18: dovlecel umplut, la cuptor cu o chestie compusa din ceapa, ardei, ciuperci, inima dovlecelului, rosii, calite toate cu sare piper si busuioc, am umplut dovleceii, am taiat cascaval peste, le-am impachetat in folie si le-am dat la cuptor. si am avut si deserti ieri!!!! , crema caramel, tot conform regim nea Monti, cu fructoza. tot aici pe site am gasit reteta ... am avut un adevarat festin ieri!

azi dimineata, am facut calupul de 20 de min de abdomene.
iar pana la ora asta am mancat 2 kiwi, paine monti cu perle de branzica 4% grasime si 1.5 l de apa cu o lamaie stroasa.


ms Emy! am regim preferential
am mai facut ieri o pituta Monti: am folosit drojdie proaspata si un piculet mai multa apa. am mai adugat seminte de in si am decorat-o cu semninte de susan. a iesit incomparabil mai buna!

am mancat pinea cu perle de braza, si ieri, la fel si azi ... deci am facut bine

ce-or fi bagat in miocii aia, habar n-am dar ... acu sa fim seriosi, in 2 mici nu putea sa fie nu stiu cat de mult nici amidonul nici dextroza, iar de mustar stiam ca nu e voie ... probabil faina de mustar e interzisa, dar jur ca au fost 2 stropi!
Sa o luam pe rand, ca ai cam dat-o-n bara azi..Si daca nu respecti principiile Monty e de rau, ca nu functioneaza, dimpotriva...
1.la pranz ieri nu ai gresit cine stie ce, doar ca nu mai trebuia sa pui cascaval sa iasa un pranz glucidic, daca te-ai decis pt pranz lipidic puteai sa mananci si putina carne si sa pui si ulei de masline..
2.Branza ta are 4% grasime, nu e bine, trebuie 0% sau 0,1%, de ce crezi ca noi papam painica numa cu lapte si iaurt degresat?Aici nu se gaseste branza degresata(complet!), incearca sa gasesti acolo, stiu ca in Ro se gaseste
3.Semintele de orice fel sunt oleaginoase, deci contin grasimi si NU SE POT COMBINA DELOC cu glucidele...Interzis combinatia, sorry, noi la MOnty de aceea punem prune uscate sau caise uscate
4.nu ai facut bine , incearca sa schimbi, daca nu nu vei avea rezultatele asteptate.
Sportul e de nota 10, hai ca o sa reusesti

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Gata si retetele:
Ciorba de varza,Incognito 9.39 cal/100g
Pilaf sarbesc cu orez basmati,Incognito 70.6 cal/100g

Orezul basmati miroase diferit si are alt gust ..dar mi-a placut.yammii

Azi am baut cafeluta, 1 felie de paine graham cu branza si castravete si 5 masline, apoi o cana cu lapte , inainte de pranz cu vreo ora 300g zmeura, la pranz ciorba de varza si pilaf sarbesc cu salata de varza..si voi vedea mai tarziu.A 2a gustare vor fi 15 g se semninte.
PUP
Bune bune retetele tale, si mananci f bine, bravo din nou RoxySemintele..nici eu nu renunt la ele
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Ma duc sa ma intind putin ...ne auzim mai tarziu.
odihna placuta
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Buna Anes e bine ca ti-ai rezolvat problema cu constipatia......
Roxy odihna placuta......si eu azi am o zi lejera....
Acasa ma asteapta o tentatie mare...cea mica a facut cremes.....vede-ti fetelor ce fete harnicute am eu....mancalear mama pe ele...
vedem, sunt fete de treaba, cumnata lui Fulga ar trebui sa le ia drept exemplu..cat despre cremes..au vazut prin cate ai trecut in ultimele zile si vor sa te recompenseze
Apropo, a observat ceva schimbari sotul Emiliei?
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
pune-le la uscat si vor merge
eu am spalat la masina telecomanda de la TV si dupa ce s-a uscat a mers..bine nu toate butoanele ....
merita bataie cumnatica..ce cauta in lucrurile tale?
hai ca am murit de ras..auzi, sa speli telecomanda
Citat:
Anterior postat de alin33 Vezi mesajul
As fi putut sa spun ca sunt fata, ca oricum nu se putea verifica

Cam la ce discutii profunde crezi ca nu as fi facut fatza? Incearca-ma
hehehe, vei vedea tu in curand, stai linistit, ca fetele nu se lasa intimidateSper sa rezisti si sa nu iesi traumatizat
Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
buna fetele sunt neagra de suparare .eram in spate la serv ,in cabinet spalampe jos si cineva mi-a intrat in optica fara sa aud si mi-a furat telefoanele.al meu personal si asta de servici.
Oooffff, oana, se tin scai necazurile de tineDeabia ai terminat de platit suma aia..sper sa nu te puna sa platesti si acumAi grija cu tel tau, cum zice Angela.Ce pot sa zic..chiar imi pare rau
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3890 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:40:23
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Oana draga la politie trebuie sa reclami furtul asta in cazul in care este prins cel care a furat prin acelas mod de operare...crezi ca daca afurat de la tine nu mai fura/
Acum chiar ies..
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, regim slabit, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole