Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetele si tie Alin...am citit din urma.....
Oana imi pare rau pt.viciul sotului tau...ma abtin la dat sfaturi...esti singura ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iul 2010, 10:50:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Buna fetele si tie Alin...am citit din urma.....
Oana imi pare rau pt.viciul sotului tau...ma abtin la dat sfaturi...esti singura in masura sa+ti faci ordine in viata...
Fulgule am ras de numai citind de mata ta..vreau sa vad poze cu ea la chelie...
Christa pisoiul din clip e leit Pupul meu,al meu e negru....asai ca am un pisoi frumos...
Fetele nu pot sa va spun tot ce am cumpoarat azi pt. ca e nevoie de 2 pagini,in mare mancare si produse de curatat..de la farmacie ceaiuri ,calciu magneziu forte cu vit B,total 54 lei...ieri am lasat la cumparaturi in jur de 70 lei + 54 farmacie...in cei 70 intra si iepurasii care au fost 100 amandoi..
Emy bine ca te-au lasat durerile ..
Roxy chiar in dimineata aceasta am vazut pe pro.tv.int.la Romania te iubesc,testamentul unui muribund,era un reportaj despre un baiat de 39 de ani care a murit din cauza tigarilor si a dorit ca prin reportajul si filmarile facute pe parcursul evolutiei bolii pana in ultimile sale clipe de viata sa sensibilizeze pe toti acei care fumeaza,spunea ca singura lui dorinta e ca macar 1 din 100 de fumatori sa renunte la fumat si pt.el tot e oviata salvata...
Fetele cine-mi spune si mie o reteta cu fructe de mare buna si incercata..bine nu neaparat acum..ieri la Real fata cea mare vroia fructe de mare,erau congelate si la vrac,nu am luat pt. ca i-am spus ca nu am gatit niciodata..i-am promis ca atunci cand stiu cum se fac o sa-i cumpar sa-i gatesc..Ce gust au?
Va multumesc tuturor celor care sunteti alaturi de colegul meu si sperati ca Dumnezeu o sa faca minuni....
Dani o sa intru sa-ti trimit si eu o cerere de prietenie...
Inainte sa intru la calc. am papat jumate rosie,branza dulce,o feliuta de specialitate de pui si o actiia mica cu musli si pierseci...pt. pranz am pus sa fac fasole verde,o sa fac sispanac,la gratar piept de pui,aripioare,pulpu si carnacior pt.gratar cu cartofi natur,salata de varza si mujdei la alegere....
Caroli , cucul tau( sa nu se supere Slabuta dar cucul e prietenul tau sau fostul) a m-ai dat vreun semn de viata...?
Alin sa sper ca pana la urma o sa gasesc vreun particular de la care sa-mi cumpar ouale de prepelita...
Am uitat fetele sa va spun azi de dimineata m-am cantarit..am 63 de kg si rusii au venit pe capul meu de azi eu ii asteptam prin 17 cel m-ai devreme....
Azi a ajuns de dimineata si prietenul la cea mica,a fost in ustria el sculpteaza in piatra.....
Ultima dată editat de angela av; 11 iul 2010 at 10:57:53.
|
11 iul 2010, 10:53:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
|
11 iul 2010, 10:55:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Gata l-am scos !  Porumbul ! Este in album !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 11:01:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Roxy sa stii ca sau copt super in tava de cuptor ,vezi ca sunt poze in album ! Inca sunt la racit ! Dupa ce-i curat fac poza !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 11:05:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
buna fetele si ALIN!
ACUM AM SCAPAT DE MUSAFIRI
FULGA tu cu noaptea in cap ai inceput sa faci papa. 
mama ce fugareala cu pisica ta a scapat pana acum dar vad ca esti hotarata sa o faci de vara, am crezut ca iti trece pana azi.... da tu nimic... i-ai pus gang rau si gata
ROXI nu stiu daca mai esti sau ai plecat la mami tau 
EMY bine ai facut ca ai mancat acasa , ca de nu poate ai fi gustat si tu pizza
dar ai papat virtual de la noi, ca eu si FULGA NE-AM TINUT DE PLACINTE
ALIN ce frumos ca pleci la LACUL ROSU , sa te distrezi si fir intins....... sper sa ne aduci si noua . si daca mai faci si o mica abatere nu e bai catu o dregi repede
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 11:10:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata Caro..iau eu de la tine..gust putin.,
Buna, Roxy    Nu mai ai ce sa gusti, am spalat deja ceasca
Auzi..da de ce mi-ai baut cafeaua? 
Ca sa te pun l atreaba, prea dormeai bine
Las ca mi-am facut alta. 
Pup harnicutza Nu mai faci inca una si ptr mine ?
Eu zic ca e ok. Fetele or sa spuna ca ai manacat prea tarziu ultima gustare. Eu o sa zic ca nu . Important e cum te simti tu ... Daca nu resimti foame..e f bine. Asta e si ideea..mancat des..si nu f mult.
Roxy, mersic frumos ptr parere si tie Imi imaginam eu ca e tarziu la 10 seara , dar daca nu servesc gustare 3, la 12 noaptea - fix inainte sa ma urc in pat, rup frigider, dulapuri, tot O sa incerc sa decalez cina la 18.30-19 si ultima gustare la 20.30-21. Asa e ok
Daca te incadrezi in calorii..si papi dietetic(cum ai facut)..si faci putin sport (nu trebuie in fiecare zi)..e ff bine.
Sport imi place sa fac, ma relaxeaza (Fulgu nu te gandi la prostii ) Acuma, am tot citit si auzit diverse pareri. Unii experti zic ca nu e bine zilnic, altii zic ca musai 30 minute zilnic. Nu mai stiu ce sa cred. Care-i mai expert ca altul ?
Mult Succes!
Mersicutz Sper ca la anul sa va ajung
Ok..deci ne vedem la meci diseara..
Sa-ti pui tricoul rosu ca altfel nu te primesc astia in galerie Eu o sa caut un sac portocaliu 
Dar fara bere si alune..
Nici macar in imaginatie ?
Eu dau ate o portie de 100g de popcorn..tu sa aduci vinul.. |
Pfiiiii, ce idee mi-ai dat Te iubesc Ptr asta vin cu toata bodega, fa loc
|
11 iul 2010, 11:16:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de alin33
S
merci frumos, cred ca peste o saptamana o sa va recomand si voua cura asta. Cel putin pentru lipsa poftei de mancare. M-am uitat azi la vreo doua emisiuni culinare la tv, faceau aia niste nebunii de mancaruri si nu mi s-a facut pofta  E mare lucru; altadata ma ridicam si imi faceam ce vedeam acolo... |
Mare lucru sa nu poftesti.
Ei ..deci sunt mai multi baieti??
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele si tie Alin...am citit din urma.....
Fetele nu pot sa va spun tot ce am cumpoarat azi pt. ca e nevoie de 2 pagini,in mare mancare si produse de curatat..de la farmacie ceaiuri ,calciu magneziu forte cu vit B,total 54 lei...ieri am lasat la cumparaturi in jur de 70 lei + 54 farmacie...in cei 70 intra si iepurasii care au fost 100 amandoi..
Roxy chiar in dimineata aceasta am vazut pe pro.tv.int.la Romania te iubesc,testamentul unui muribund,era un reportaj despre un baiat de 39 de ani care a murit din cauza tigarilor si a dorit ca prin reportajul si filmarile facute pe parcursul evolutiei bolii pana in ultimile sale clipe de viata sa sensibilizeze pe toti acei care fumeaza,spunea ca singura lui dorinta e ca macar 1 din 100 de fumatori sa renunte la fumat si pt.el tot e oviata salvata...
Am uitat fetele sa va spun azi de dimineata m-am cantarit..am 63 de kg si rusii au venit pe capul meu de azi eu ii asteptam prin 17 cel m-ai devreme....
Azi a ajuns de dimineata si prietenul la cea mica,a fost in ustria el sculpteaza in piatra.....
|
Deci ai cheltuit o gramada ieri..
NU am vazut reportajul..dar cred ca a fost impresionant.
Bravo ANgela..cu tot cu rusi...si cantarul arata mai putin..sa schimbi ticckerul!!
Duminica faina.
O sa ma uit Fulg mic..dar cand ma intorc..ca ite cat e casul..trebuie sa plec..
Sper sa mai fiti cand ma intorc. 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 11:17:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fetele am papat un zero in loc de 700 am scris 70..scuze...
|
11 iul 2010, 11:17:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Saracutza pisicutza Vezi sa nu se schimbe rolurile, sa te alerge ea pe tine dupa ce-o razi
|
11 iul 2010, 11:19:53
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
, inca n-am ajuns sa citesc tot, dar sa ai o zi frumoasa 
