Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hei slabutelor M-am adunat si eu de pe drumuri. Azi n-am facut sport, am exagerat ieri cu cele 65 de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2010, 20:42:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Hei slabutelor  M-am adunat si eu de pe drumuri. Azi n-am facut sport, am exagerat ieri cu cele 65 de minute + 70 min.de mers pe jos.
Azi am mers 3 ore pe jos , m-a mancat undeva  sa mai intru prin magazine, ca au inceput reducerile, dar degeaba - nu-i rochie pe masura mea Asta e, vara viitoare
Seara linistita si pupicici tuturor , ma duc sa incerc sa recuperez ce-am pierdut azi 
|
06 iul 2010, 20:50:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de alin33
O seara frumoasa inca o data tuturor slabutelor!
pe toate! |
O seara placuta , alin
Citat:
Anterior postat de angela av
Fulga draga mea poti sa trimiti o cireada de tauri dar am pacatuit si am mancat cremesit....la inceput nu am vrut dar cea mica ma tot intreba ai mancat?..e bun? si am mancat.....
Astazi nu am facut absolut nimic..am mancat,ciorba de fasole boabe,o jumate de pulpa la punga cu salata de rosie,ardei,castravete si ceapa verde si cremesit....dupa somn de voie....acum o astept pe prietena mea sa iesim la plimbare,cand ma intorc calaresc bicii.
|
meriti o zi de odihna, si Doamne Doamne s-a odihnit o zi Ti-am zis sa nu-ti faci griji pt Cremes, Fulga intelege si ea ca fata ta a facut un gest frumos, nu puteai sa refuzi..si tu recuperezi intotdeauna prin miscare, sport, gradinarit Pup, o seara placuta!
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Buna, dragele mele!
Mi-a fost tare dor de voi  Nu am avut timp sa mai intru pe site Ieri am avut o zi de cosmar la serv., plina de stres Dar a trecut si astazi am reusit sa citesc din urma cate ceva 
@Emy: Ce sfarsit de saptamana frumos ai avut!!! Ma bucur pentru tine! Freziile sunt cu dedicatie pentru tine... Stiu ca-ti plac!  Sper ca nu am incurcat borcanele
Huh, parca vad ca am uitat pe cineva Imi cer scuze anticipat.
Va dulce si va cu drag. |
Important e ca ai reusit sa intri, draga RaluSi noua ne e dor de tineImi pare rau ca ai avut zi stresanta, sper ca acum a trecut totul
Freziile sunt preferatele mele, asa delicate si cu un parfum minunat, mersi mult, Ralu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 20:50:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Bine ai venit Caro 
Las ca ai facut destul sport ieri. Imi pare rau ca n-ai gasit nimic de cumparat..dar la toamna ...sigur vei gasi.
Vezi ca ne-am inmultit azi..
Recupereaza..recupereaza..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 20:51:49
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Buna, dragele mele!
Mi-a fost tare dor de voi Nu am avut timp sa mai intru pe site Ieri am avut o zi de cosmar la serv., plina de stres
Hei, colegaaa, pai se poate sa ma lasi tocmai la inceput de drum ? Daca ma pierd in vreun tufis  ? Vrei sa vina cireada sa ma pape ?
@Chris: Ma bucur ca a iesit rezultatul negativ... Asta pentru ca am inteles ca asta iti doreai tu
UIte ce repede aflu fara sa dau paginile inapoi Am asa un talent sa incep cu ultimele postari
Bravo, Christa ! Si eu ma bucur ca a iesit cum iti doreai (tot cam asa am inetels si eu, desi acum trebuie sa ma gandesc mai bine, sa nu fac iar confuzie )
@Fulgu: Doamne, dar ce te mai chinuie nenea respectiv la recuperare! Ce mai fac mamica ta, ingerasul, fratiorul?! De cumnatica nu intreb ca am vazut ca face numai nazbatii 
Si-a gasit nanasul ! Pai ce ? Numai ea pe noi ?
@Roxy: Papa tare bun la tine... Si vad ca ai reinceput zumba! Felicitari!
Cred ca n-am apucat sa ma laud si eu ca ieri am fost la sala, are fata abonament pe o luna, maine merg iar
@Alin: Bine ai venit printre noi! Slabire usoara iti doresc si sa-ti traiasca fetita! O sa-ti trimit si eu cerere de prietenie ca sa o pot vedea
Oops ! E baiat ?! Bine ai venit, Alin !!
@Caro: scumpa, avem un cucccccccccccc in casuta Doamne, tacanita sunt!
Tu ai zis-o !!! 
Te pup dulce si mi-e dor de tine... O sa trec si pe la casuta ta... Mai sterg praful, mai aerisesc... Ma fac si eu utila!
Si mie de tine  Fulgu sa nu te iei de mine Trebuie sa ma-mperechez si eu cu cineva, nu ?
Va dulce si va cu drag. |
Si de la mine multi pupicici si-o 
|
06 iul 2010, 20:52:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
 Vai de capul meu ce mult ai mersPacat ca nu ai gasit nimic pe placul tau, lasa ca or sa mai fie reduceriTe asteptam la o barfa mica
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 20:56:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
|
06 iul 2010, 20:59:29
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
O, Emy, am vazut lucrusoare frumoase, dar nu pe masura mea 
|
06 iul 2010, 21:02:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 21:02:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Hai ca sunteti culmea, tu si Ralu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 21:02:59
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Si eu mi-am luat azi vinete Imi ploua-n gura cand ma uit la pozele ce le pui
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
