Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; [QUOTE=Alynuta;287873]
Citat:
Anterior postat de crina38
Si eu zic ca trebuie sa fie bine cu soacra ta,cum zici tu ii ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 aug 2010, 08:36:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
[QUOTE=Alynuta;287873]
Citat:
Anterior postat de crina38
Si eu zic ca trebuie sa fie bine cu soacra ta,cum zici tu ii taia sanul de tot ,nu se mai chinuia s-o curete.
|
Apropo de ce zici tu Aly, un mesaj @Crina tocmai ptr a o-ncuraja si mai mult pe soacra. Matusii mele i-au facut mastectomie si tot are o viata normala acum,deci se poate!   
|
13 aug 2010, 08:37:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de crina38
Hmmm schimbi si tickerul si prefixul  Hai ca tu la ticker nu mai ai mult de munca...Asa a fost la noi mai incet dar tot am slabit
La prefix, ce sa zic..aia e.. legea firii.Dar ce bine aratam noi la 40 de ani !!!!  |
Da Crina, m-am intalnit zilele trecute cu o colega de liceu ,era sa nu o mai recunosc ,n-am mai vazut-o demult .In schimb ea era f. mirata de ce bine arat eu.In liceu eram grasuta ,de fapt tot timpul am fost ,acum colegele mele din liceu slabute odata ,sunt mai grase ca mine.
Da ,anii trec important e sa ne alimentam sanatos ca atunci tinem pe loc eventualelel boli ce pot aparea. Am o prietena care nu se menaja deloc , ma tot miram ca nu sufera de nimic caci eu ma feream tot timpul de anumite mancaruri nesanatoase ,bauturi.Acum si-a facut un ecograf si e varza .Mai devreme sau mai tarziu toate se aduna .Un regim mai sanatos de viata te tine departe de boli,cat te tine .Asa ca ce putem face pt. sanattea noastra ,trebuie sa facem din timp.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 08:38:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
|
13 aug 2010, 08:40:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
[QUOTE=Carolina;287884] Cred ca i-a fost greu cand i-a taiat sanul jos ,dar tot raul a fost spre bine ca n-a mai avansat boala.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 08:41:25
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Si eu ies sa lucrez ,ca n-am facut nimic de azi dimineata, pa fetelor.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 08:43:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Sper ca te-ai odihnit.
Ohoho..ai facut deja zumba? Bravos. O zi usoara Fulgu.
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Neata fetelor ,cred ca curand ne face slabuta un hotel,prea repede schimbam casutele. |
Ce hotel..ne facem cartier de case..
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fulguta de luni ma pun serios pe treaba ,acum ca m-am linistit si eu pana joi vreu sa fiu sub 55.
|
Spor sa ai ..momentan ..ai grija sa te intremezi dupa operatie.
Citat:
Anterior postat de angela av
Bun gasit casuta frumoasa...multumin Slabuta pt. casuta...
Neata fetele....multumim si tie Emy...
Va doresc la toate o zi pe placul vostru...
Azi de dimineata cand m-am trezit erau afara 17 grade pana sa plec la serv.se apropia de 20....bine cel putin ca noaptea e racoare...
Asa eu de cand m-am trezit mi-am pus covorul in bucatarie ca am sters aseara parchetul si nu s-a zvantat,am pus masa scaunele,intins 2 masini de haine ,bagat inca una la spalat,hranit pe Pupu,ups lui Margeluta am uitat sa-i dau mancare dar dormea....dupa spalat mancat,inbracat,aranjat plecat la serv.....azi de dimineata am papat din nou lapte cu cereale....azi o sa fac ciorbita de pui si mazare bob cu carnita de pui...si am sa calesc varza sa am pe maine cu snitele de piept de pui....azi trebuie sa termin curatenia,a ramas cea mare acasa o sa faca si ea....mai am la mine in dormitor si in baie sa fac curat si sa sterg parchetul in holuri ca praful sters aseara....si gata....a si sa aspir in camara...v-am spus ca am o camara de 4m/aproape 3 m...si am pus un covor sa nu-mi fie frig la piciare...acolo se refugiaza Pupul meu si se intinde cat e el de mare pe gresie...
|
Ioi Angela..faci non stop curatenie..
Ia-o si tu mai incet..ca vezi ca e canicula mare..nu prea trebuie facut efort.
Pai tin..mai mult pt el. El a tinut pana luna asta , cate 2 sapt de pauza la baute . Luna asta insa..a baut de 2 ori in cele 2 sapt de argila.
Neata Caro. Cum te mai simti?
Citat:
Anterior postat de crina38
gata v-am gasit si aici......
am schimbat repede casuta 3 cu casuta 4, am vazut si fete noi pe aici, dar stiti pe cine nu am ami vazut ..pe Alin  |
ALin ne-a parasit de multa vreme.
Felicitari pt scadere!
Citat:
Anterior postat de Alynuta
O zi frumoasa ,fetelor ,sa aveti grija ca azi se anunta o zi caniculara,va pup.
|
Oh da..cica si la bv 35 de grade la umbra mi-e groaza.
La 4 merg sa o iau pe mama de la munci sa mergem la coafor. Iti dai seama..cand e caldura mai mare. Asta e o sa luam taxiul.
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Eu acum abia astept sa-l vad 54.9 ,dupa operatie aveam la un moment 54.7,atunci nu-mi ardea de schimbat tickere. Dar reusim noi Crina ,chiar daca merge mai incet. Peste 3 saptamani schimb si eu prefixul,nu-mi vine sa cred, ce-au putut trece anii  |
La multi ani de pe acum Aly..nu fii trista
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Da de ce nu mai rezista? Ce o bat aia acolo?
Auzi Fulgu..tu ai reusit sa-ti iei cantar? Pardon, a reusit sa-ti ia cantar???
Citat:
Anterior postat de Alynuta
de vinerea viitoare intru in concediu 12 zile ,dar nu plecam nicaieri ,anul acesta ne sare concediul. Ce sa facem ,as fi plecat si eu pt. baiat undeva ,dar asta e. Poate la anul. Fac curatenie in concediu,pun muraturi ,zacusca , bulion. Sa se vada ceva . In rest sa fim sanatosi. |
Asta e Aly. Bine ca e concediu. Sa incerci sa te si odihnesti.
Neata fetele..si la mine e deja ff cald.. nu prea mai am de facut nimic azi..doar sa merg la coafor la 4...
La c cald imi e..o sa-i zic baiatului sa ma tunda ..cheala.
Sunt prin zona.
O zi faina.Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 08:50:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 09:02:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Buna dimi, fetelorBine v-am gasit in casuta noua, sa ne fie de bine si s-o stapanim sanatoase Wow, deja ati scris 6 pagini
Eu acuma m-am trezit Si imi pap fructele cu voi aici..2 piersicute, peste o ora imi iau md, putina varza cu curcan ramasa de ieri
Voi ce mai papati azi?
Am adus si eu ceva floricele pt casuta cea noua.O zi buna fetelor!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 09:04:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de crina38
da exact, chiar dc e aproape 70 ....cand citesc cu 6 in fata e altceva..69.9kg!!!!
Chiar ma bucur, mai ales ca v-am zis ca la mare am mancat de toate...si destul , dar probabil ca in cantitati rezonabile.Dar am inotat zilnic |
Felicitari ! Ce bine ca a scazut sub 70 !     
Citat:
Anterior postat de crina38
eu ma lupt cu galusti cu prune de vreo 2 zile...Sper azi sa nu mai gasesc nici una |
Ar fi mai bine sa te faci ca nu le vezi !
Citat:
Anterior postat de crina38
noroc cu link-ul tau ca asa am ajuns in casuta noua...
eu cred ca o sa fie ok cu soacra-mea...s-a dus din timp, doc a zis ca a curata acolo ca lumea..dc era fff rau ii scotea tot sanul...Si acum dc face si raze eu zic ca o sa fie ok
Fulguta asta nu e bine ...46.4kg...aproape cat fii-mea( stii ca am ami comparat asa).
Papa si tu gratar de pui, ceva carnita.Nu iti vine sa lesini pe strada? Cu spatele cum mai esti? Cand faci injectia?
La casa mai ai de lucrat?
Scuze de atatea intrebari dar trebuie sa revin la zi |
Stiu ca nu este bine ,dar eu mananc la fel,ba mai mult am bagat si dulciuri zilele astea , si al meu a slabit si mancam la fel .Sa treaca canicula asta si o sa ne revenim !
Carnita nu imi place si nu pot manca ! De lesinat nu lesin ca nu plec singura nicaieri ,ori este mamii ori al meu cu mine !
Cu spatele nu-ti zic ca imi dai bataie si injectia a ramas ca dupa 10 septembrie imi zice sigur data cand sa-mi iau bilet ! Dar acum nu stiu ce sa mai zic astept si atat !
La casuta a mai mers fratele meu ,dar cred ca se opreste totul,ca ne-a sunt avocata acum 2 zile si a zis sa asteptam cu casa ca nu se stie ce o sa fie acum in septembrie cand avem iar infatisare la tribunal si sa nu bagam banii degeaba !
Citat:
Anterior postat de crina38
fetelor, ies ca am treaba la job si intru mai tarziu
pup
|
Pup dulce Crina si o zi usoara !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 09:08:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
La multi ani de pe acum Aly..nu fii trista
Nu sunt trista Roxi,ba sunt putin  .Eu ma simt asa tanara,asta conteaza ,nu?
Da de ce nu mai rezista? Ce o bat aia acolo?
Auzi Fulgu..tu ai reusit sa-ti iei cantar? Pardon, a reusit sa-ti ia cantar???
E ea mai sucita.
Asta e Aly. Bine ca e concediu. Sa incerci sa te si odihnesti.
Nu mai vreau odihna.
Neata fetele..si la mine e deja ff cald..nu prea mai am de facut nimic azi..doar sa merg la coafor la 4...
La c cald imi e..o sa-i zic baiatului sa ma tunda ..cheala.
Sunt prin zona.
O zi faina.Pup.[/QUOTE]
Sa ai grija la caldura,si lasa parul la locul lui,daca nu mai bine stai acasa.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Si o sa fiu singurica toata ziua acasa ,maine o luam pe soacra de la tara ! 
Sport ioc! Doar mers mult pe jos. Candva o sa-mi revin 
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
