Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna Angi !
Mai conteaza cum este ciocolata la mine merge orice ,vad ca de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 oct 2010, 07:32:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna Angi !   
Mai conteaza cum este ciocolata  la mine merge orice  ,vad ca de ieri mi-a aparut pofta de dulce  sper sa nu dureze mult si sa ma opresc sa nu devina obisnuinta !
Ma bucur ca iti revii si ai grija de tine  . Ala numesti tu program de leneveala al meu a fost de leneveala  ,cred ca diseara si eu bag cereale la burtica ! Azi am papat numai fructe  ,daca am fost pe drumuri .Papa bun la tine ! Preferatul meu sos de usturoi cu iaurt si eu vreau !  Legume nu imi plac decat salata !
Buna Camy ! Al meu a fost super si inca nu s-a terminat ! Sper ca si al tau a fost frumos !
Ce ocupata esti tu Camy ,pupici fetitei ! Ce multe festivaluri  cred ca este tare frumos ,cu toate ca sunt tare scumpe ! Si pe la noi in Bucuresti a fost ceva ,imi povestea mamii azi ,dar zicea ca nu s-a putut apropia de nimic toate foarte scumpe,ceva cu luna recoltei nu stiu sigur si ea saracuta s-a dus repede ca a crezut ca sunt mai ieftine dar a venit cu sacosa goala !
Te cred si eu Angi ca sunt scumpe ,daca sunt in ulei nu stii ca ce este mic este scump ? Sa stii ca ai dreptate cu organizarea ,asa este peste tot .
|
multumesc Fulgusor.si noi te pupam.mica mea e incintata de festival pt. ca anul acesta a fost in premiera citva clovni care faceau figurine din baloane pt 5 lei.a fost ceva inedit si pt noi sa vedem cum 2 baloane drepte iau diferite forme. mincarea pt ea este pe locul 3
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2010, 09:52:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna fetele....nici ayi nu am timp sa stau cu voi...aseara nu am intrat mi-a fost tare rau....acum am mai inviat....Fulgule,lasa dulciurile.... multa sanatate la toti,un pupic pt.mama ta...Alynuta,asa e luni..lasa ca vine iarna...Camy,ma repet,traim in Romania si asta ne ocupa tot timpul....Emy oare ce face?
|
04 oct 2010, 09:55:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de serbanescu
uff imi cam prin degetele sper sa intru bine pe aici alynuta
ms tu ai fost prima care m-a primit
|
Bun venit in casuta...dupa cum vezi suntem foarte ocupate dar tot e cineva care sa te primeasca..ai rabdare sa intre toate fetele si atunci sa te tii...de inceput as vrea sa stiu cum preferi sa-ti spunem,ce dieta tii si cate ceva legat de dietele tinute si planul de atac propus de tine...
|
04 oct 2010, 09:58:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fetele acum o sa ies...va doresc la toate o sapt.pe placul fiecareia,linistita si cu multe impliniri si realizari....va si va pe toate cu mult drag
|
04 oct 2010, 10:22:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna dimineata, fetelor, am intrat sa va salut, zilele astea pana lunea viitoare o sa intru f putin, am mult de umblat, asa ca sa nu va ingrijorati
Angi si Fulga, imi pare rau sa aud ca v-a fost rauSper sa va simtiti mai bine si fulga, multa sanatate ingerasului tau, eu am impresia ca prea va obositi si faceti noapte-zi cu jocurile alea..
Aly, Dana, Cris, Serbanescu(cum te cheama?) si toate fetele, va pup, o saptamana frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2010, 10:23:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Hallo, fetelor!!!!!
Sa aveti o saptamana placuta!!!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2010, 10:31:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Hallo, Fulgu!!!!!
Imi pare rau ca analizele ingerasului tau au iesit asa......dar sunt convinsa ca-i pe maini bune cu tine !
Totusi, cum zicea si Emy cu jocurile.......nesomn la timp.....
Nu e bine ca nu-s bune , la analize ma refer, dar e bine ca nu-s nici foarte rele.
Poimaine ma duc si eu.
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2010, 10:34:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Hallo, Serbanescu!!!!
Bine ai venit pe forum!!!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2010, 11:26:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Va sarut slabutele mele dragi!!! Mi-a fost foarte dor de voi, foarte foarte dor! Si bucuria gandului ca revin alaturi de voi a mai indulcit tristetea cauzata de sfarsitul vacantei.
Multumesc tuturor celor care mi-au scris in timpul in care am lipsit, acum ca am revenit promit sa fiu prezenta zilnic asa cum obisnuiam sa o fac si inainte.
Vacanta a fost minunata, plina de tentatii carora le-am cedat la un moment dat (am papat cozonac, nu mult, dar cateva felii totusi, cate un strudel cu mere, oricum nu am facut exces dar m-am rasfatat). De mancat nu prea am mancat desi mesele erau grozav de bune, am constatat ca nu mai face fata stomacul meu mancarurilor gatite care ma balonau foarte tare asa ca papam doar gratar sau carnita, lapte, oua si ce se mai putea fara a fi gatit ca atare.
De cantarit nu m-am cantarit intrucat astept azi maine rusii si stim toate ce se intampla cand navalesc ei. O sa ma cantaresc dupa ce pleaca!
Ieri cand am ajuns acasa am reusit sa imi fracturez, din nou, un deget de la picior, asa ca nu voi putea dansa cam o luna de zile, insa nu ma speriu, pot face abdomene si poate chiar bicicleta dupa cateva zile.
Acum ma apuc sa citesc mailurile de la birou si sa ma pun la zi cu ce am de lucru si revin mai spre seara.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2010, 13:07:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
