[david]

buna fetelor!Am intrat si eu aici in sfarsit,multumesc ca nu m-ati uitat.Vreau sa va spun si voua ce stare sufleteasca am eu.Nu am chef de nimic ,tot timpul mi-e somn nu am chef de mine intr-un cuvant ,sunt momente in care plang degeaba (am nascut acum 9 luni ) crede-ti ca e depresia dupa nastere ,tine prea mult ,nu-mi mai place cum arat ,vreau sa intru in hainele de inainte, aveam 55 de kg.De fel sunt puternica ,dar de o vreme nu stiu ce se intampla cu mine.Mananc dimineata fructe pranz supa sau iaurt si seara salata de rosii cu castraveti.Nu lipseste pestele si carnea de pui si in plus beau 2 cani de ceai verde pe zi .Gresesc undeva ,dati-mi un sfat ,va rog

[VentoFreddo]

Anterior postat de david

buna fetelor!Am intrat si eu aici in sfarsit,multumesc ca nu m-ati uitat.Vreau sa va spun si voua ce stare sufleteasca am eu.Nu am chef de nimic ,tot timpul mi-e somn nu am chef de mine intr-un cuvant ,sunt momente in care plang degeaba (am nascut acum 9 luni ) crede-ti ca e depresia dupa nastere ,tine prea mult ,nu-mi mai place cum arat ,vreau sa intru in hainele de inainte, aveam 55 de kg.De fel sunt puternica ,dar de o vreme nu stiu ce se intampla cu mine.Mananc dimineata fructe pranz supa sau iaurt si seara salata de rosii cu castraveti.Nu lipseste pestele si carnea de pui si in plus beau 2 cani de ceai verde pe zi .Gresesc undeva ,dati-mi un sfat ,va rog

of, scumpo, imi pare rau ca treci prin depresia astaIn primul rand sa-ti traiasca ingerasul
As vrea sa stiu daca alaptezi?Eu zic ca mananci prea putin, ca sa te simti bine trebuie sa ai un minim de 1000 de calorii(daca alaptezi, bineinteles ca trebuie multmai multe), ori eu , din ce zici tu, vad ca nu prea le aduni..
Ideea e ca a trecut putin timp de la nastere,nu trebuie sa-ti dai peste cap organismul mai mult decat e..Ia-o usurel, fructele mananca-le inainte cu o ora de md, care trebuie sa fie mai consistent..Tip salata cu ou si o cana de lapte..
Pranzul e insuficient, iaurtul e bun pt md sau gustare..Supa e buna, dar cu carnita in ea, ca are proiteine, te ajuta sa slabesti si nu te ingrasa deloc
Seara doar o salata?Sper ca nu..sper ca langa ea e si pestele ala de care mentionezi..
Trebuie sa te mobilizezi sa mananci sanatos, si ai sa vezi in curand si rezultateleMulta bafta, si oricand ai nevoie de un sfat pt orice problema, nu numai in privinta dietei, intra aici, sunt fete f dulci si saritoare, te vor ajuta cu siguranta.

[david]

buna ,vento .nu mai alaptez ,dar nu mai dau jos di kg deloc de vreo luna ,am inceput pilates30 min zi

[cris17]

Anterior postat de david

buna fetelor!Am intrat si eu aici in sfarsit,multumesc ca nu m-ati uitat.Vreau sa va spun si voua ce stare sufleteasca am eu.Nu am chef de nimic ,tot timpul mi-e somn nu am chef de mine intr-un cuvant ,sunt momente in care plang degeaba (am nascut acum 9 luni ) crede-ti ca e depresia dupa nastere ,tine prea mult ,nu-mi mai place cum arat ,vreau sa intru in hainele de inainte, aveam 55 de kg.De fel sunt puternica ,dar de o vreme nu stiu ce se intampla cu mine.Mananc dimineata fructe pranz supa sau iaurt si seara salata de rosii cu castraveti.Nu lipseste pestele si carnea de pui si in plus beau 2 cani de ceai verde pe zi .Gresesc undeva ,dati-mi un sfat ,va rog

Hai draga, fruntea sus!
Ce ai baiat sau fetita? Sa-ti traiasca!
Asculta sfaturile fetelor, in privinta caloriilor in privinta starii tale , daca crezi ca-i pe fond psihic...ce anume crezi ca a provocato?!
Nu are cine sa te ajute, cu bebe?! Ai iesit singurica, la o plimbare sau la un salon sa-ti aranjezi parul/masaj/manichiura..., sa te mai relaxezi?!
Dale-n colo de kg. ca pleaca ele incet incet

Anterior postat de david

buna ,vento .nu mai alaptez ,dar nu mai dau jos di kg deloc de vreo luna ,am inceput pilates30 min zi

Fain ca ai inceput si ceva miscare. Felicitari!
Nu te lasa! Fi mai atenta la alimentatie sa nu fie prea putin, ca atunci corpul tau ca sa-si pastreze resurse ptr functiile lui de baza, baga restul corpului intr-o stare asemanatoare cu hibernarea , deci in nici un caz slabire, ci somnolenta/lipsa de energie...
Pupici si lu bebe!

[Fulguta]

Neata fetele mele dragi ! Si azi am o zi plina ,dar mai mult prin casa ! Merg sa mai citesc si sa ma apuc de treaba ! Azi sunt cu soacra acasa ! Va doresc o zi insorita ca la mine este frig si inorat ! Merg sa imi fac un ceiulet ca ma cam doare in gat

[Alynuta]

Anterior postat de Fulguta

Neata fetele mele dragi ! Si azi am o zi plina ,dar mai mult prin casa ! Merg sa mai citesc si sa ma apuc de treaba ! Azi sunt cu soacra acasa ! Va doresc o zi insorita ca la mine este frig si inorat ! Merg sa imi fac un ceiulet ca ma cam doare in gat

Neata fetelor,o zi frumoasa la toate.Va pup.

[Fulguta]

Anterior postat de cris17

Bine-ai revenit printre noi, pamantenii, zombi drag !
Sper sa se trezeasca cumnatica ta, merita si ea o viata frumoasa si daca nu-i nimeni sa o trezeasca la realitate, e norocoasa ca tii tu destul de mult la ea incat sa te implici. Si sper sa fie destul de desteapta sa-si dea seama ca-i vrei binele

Buna Cris !
Si eu sper din tot sufletul ,sa ramana acasa cu noi ,cu cine este acum nu o merita deloc,ea este o fata foarte buna si sufletista si foarte cuminte ,dar daca asa este soarta eicu toate ca eu spun mereu ca soarta si-o mai face si omul cu mana lui ! Imi doresc sa o vad fericita ,de cand o cunosc si stau la ei ,de cativa ani buni,nu am vazut-o nici o zi cu zambetul pe buze ,decat daca am facut-o eu sa rada sau cand fac ceva dulce ,si mai nou de ieri de cand ne-am mutat in sufragerie si s-a jucat si ea si acum dimi avea febra la tot corpul !

Anterior postat de cris17

Destul de complicat foetajul n-am avut curaj sa incerc pana acum, decat un fel de aluat fraged (dospit) pentru cornulete, care se impacheteaza in anumit fel..apoi la frigi..iar unt+impachetata.... Dar daca vrei sa faci din acela ca ptr strudele
Stiu cum e sa te prinda un joc, dar nu uita de somnul de frumusete ca-i si ptr sanatate in acelasi timp
Dragele mele, am avut o zi nebuna, care inca nu s-a terminat, nu stiu daca o sa mai reusesc sa fac si miscarea pe ziua de azi, dar cred ca se poate compensa cu cei aprox. 10 km de mers cu Ralu dupa mine azi
Si o sa urmeza zile la fel de nebune...cel putin pana-n 13
Va pup pe toate!
O saptamana senina, va doresc!
P.S. Ati vazut in jurnalul meu noile masuri?! Cred ca arata binisor, tinanad cont ca doar vre-o 2 saptamani m-am tinut de treaba serios

Iubita sa stii ca nu am mai incercat sa fac ,ca nu a mai vrut a papat ceva in drum spre casa si nu a mai avut pofta ! Dar o sa incerc in weekend ,stiu si eu reteta care zici tu si eu il mai fac la saratele....dar vreau ceva fara drojdie,praf de copt........pe care sa-l pot tine in congelator si sa-l scot imediat cand am nevoie !
Gata cu jocul ,eu cu al meu in weekend ,o lasam pe cumnatica acum ! Cu somnul am o problema de mica ! Dar nu imi fac probleme ca sunt ok ! Sunt zombi ai uitat ?
Ce sport mai vrei Cris dupa 10 km ? .Super !
Multumim ,si tie iti doresc o saptamana usoara ca vad ca ai nevoie ,sper sa treci cu bine peste zilele nebune !
Felicitari pentru masurile care arata binisor ! Si sa te tii de treaba la fel !

[Alynuta]

Anterior postat de david

buna fetelor!Am intrat si eu aici in sfarsit,multumesc ca nu m-ati uitat.Vreau sa va spun si voua ce stare sufleteasca am eu.Nu am chef de nimic ,tot timpul mi-e somn nu am chef de mine intr-un cuvant ,sunt momente in care plang degeaba (am nascut acum 9 luni ) crede-ti ca e depresia dupa nastere ,tine prea mult ,nu-mi mai place cum arat ,vreau sa intru in hainele de inainte, aveam 55 de kg.De fel sunt puternica ,dar de o vreme nu stiu ce se intampla cu mine.Mananc dimineata fructe pranz supa sau iaurt si seara salata de rosii cu castraveti.Nu lipseste pestele si carnea de pui si in plus beau 2 cani de ceai verde pe zi .Gresesc undeva ,dati-mi un sfat ,va rog

Draga mea ,imi pare rau ca treci prin asa ceva,mi-amintesc si eu de aceste momente.Nu te lasa doborata,ia niste magneziu cu B6.Pe mine m-ajuta f. mult.Starile de depresie se accentueaza si cu trecerea anilor ,important este sa stim cum sa le facem fata.Ai un copil care cred ca compenseaza tot.Bucura-te de el si lupta cu kg. pune-o pe planul doi. Reusim noi pana la urma.

[Alynuta]

Fulguta mea ,ce mai zici tu? Esti bine? Ce-ti face spatele?

[Fulguta]

Anterior postat de Alynuta

Neata fetelor,o zi frumoasa la toate.Va pup.

Neata iubireeeeeee ! Si eu te pup si sper ca esti bine si tu ai ai tai ! Azi nu o sa ma las pana nu vorbesc cu Roxy si Crina imi este dor de ele !

Anterior postat de Alynuta

Aici suntem o gasca minunata si sper ca te vei simti bine cu noi.

Si eu sper sa se simta bine alaturi de noi,dar din pacate a nimerit intr-o perioada in care nu suntem toate !

Anterior postat de Alynuta

Neata iubire,sa ai o zi frumoasa cu mamica ta draga.A venit frigul,asa frig mi-a fost azi dimineata.Si ai grija de cheliosul tau,de fapt cu tine e pe maini bune

Am avut Aly meu drag,dar nu am stat toata ziua cu ea ,ca era cam obosita cand ne-am intors si daca ma vede ca sunt la ea nu se odihneste deloc vrea sa stea cu mine , zice ce tu vii la mine si eu dorm cand o aud asa imi vine sa-i dau bataita la fundul gol cat este de mare ! Asa ca a trebuit sa-i spun ca am treaba acasa si chiar am avut si asa a facut si ea nanii la pranz !
De chelios am grija ,dar in ultimul timp mai mult de sorsa decat de el !

Anterior postat de Alynuta

slabuta miscare in casuta ,dar mai bine asa ca nu prea am avut timp sa intru si nu apucam sa citesc
.

Stii cum faci tu la fel ca mine si eu as vrea sa fie casuta plina dar sa am timp si eu sa stau in ea !