Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Vidia draga, citeam acum si despre orasele noastre ! Te poti mandri, orasul tau a dat tarii atatea personalitati, printre ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 nov 2010, 09:29:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Vidia draga, citeam acum si despre orasele noastre! Te poti mandri, orasul tau a dat tarii atatea personalitati, printre care: Alexandru Ioan Cuza, Andreea Raducan, Gheorghe Gheorghiu-Dej, Nicolae Tonitza, Stefan Procopiu, Constantin Aur sau Titi Aur etc. Nu stiam!
|
10 nov 2010, 09:31:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
super treaba.......asa ceva nu am mai auzit!!!!Pai hai cand te duci acolo sa rezolvi si cu injectia?
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 09:36:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de david
Buna idee Aly,eu sunt aproape ,imediat ajung
|
Ce bine ,eu nu am pe nimeni aici aproape,sunteti asa departe toate de mine.
De ce sa plangi,acum trebuie sa fi fericita,mai sunt 2 zile si aflam in sfarsit
Ai mai avut ciclu?
Citat:
Anterior postat de david
Neata Aly,si eu tin zi de fructe azi,asa ca maine surprize la cantar
|
Ce bine ,maine mutam tickerul
Sunt convinsa ca toate vor veni
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Ce bine, bravo!
Alynuta draga, stiai ca populatia Vasluiului e aproximativ aceeasi cu a Mediasului? Insa Mediasul este atestat documentar din 1267, iar Vasluiul din 1375. Am cautat putin pe net despre Medias, eram curioasa. De mult imi doresc sa vad Sibiul, am auzit numai lucruri frumoase! Citeam acum despre orasul in care traiesti si cred ca este superb!
|
Este frumos ,era un oras cu o gramada de intreprinderi ,ma doare cand vad cum zac cladirile acum in paragina.
[QUOTE=feelix;397696]
el are un an si 4 luni.
Apropo de zi de fructe si eu tin azi.
sper ca maine sa-mi arate cantarul cat vreau eu.
Aly , felicitari pt kg si pentru miscare.
Si eu as vrea sa fac un pic de miscare. am de gand sa ma plimb azi mult cu copilul. E frumos la Brasov, azi o sa fie 19 grade.
Acum am pus papa la foc. ciorbita de legume pt baietel si o sa fac si o ciorbita de fasole pt cei mari.
Ce bine ca tii si tu ,iar in legatura cu miscarea cred ca faci destula cu plimbarile cu copilul.
Sa-ti traiasca ,are 1 an si 4 luni si mai papa titi
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 09:38:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
E prima oara cand patesc asta: am scris asa mult ca raspuns pt tine si nu apare De ce?
|
O sa ti se mai intample ! Sau o sa apara mai tarziu cum ti s-a intamplat tie aseara !
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Ii transmit cu drag, stie de voi, ii place asa mult cand ma vede vorbind cu voi!
|
Asa era si al meu ,la inceput eu radeam asta iarna cu fetele singura si el se juca si mai tragea cate un ochi la mine si vedeam pe fata lui ca este asa de multumit ca stau cu fetele ,pentru ca ele au reusit sa ma faca sa zambesc dupa o perioada foarte grea pentru mine ,acum multe luni si el le iubeste la fel ca mine .Eu am noroc ca al meu nu vrea la laptop ,cu toate ca avem 2 fiecare cu al lui .
Stai linistita ca nu esti singura si eu am prietene aici in Bucuresti ,care o stiu si pe cea din Germania ,am fost 4 prietene f f bune ,din care eu cu ea am mai ramas,exact ca tine am patit si eu cu cele 2 ,daca le sunam eu sa vad ce fac copiii lor,la zile de nastere...era ok ,cum nu am mai sunat eu ,ele nimic ! In schimb cu ea ,suntem departe una de alta ,dar exact ca niste surori suntem,ne ajutam in orice ,am trecut prin multe impreuna si bune si rele ,ne cunoastem de peste 11 ani !
Asa sa faci mereu ,sa nu ne uiti si sa intri aici cum ai putin timp liber !
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Mi-a aparut mesajul scris mai devreme pt tine Fulguto
|
Am vazut !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 09:38:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Roxi ,si tu ti ziua de fructe ,sper sa reusesti. Ma bucur ca e bine mama ta,n-a fost dureros nu?
Maine ne cantarim
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 09:39:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
am mancat dulce in plus fata de ce-mi propusesem....Nu mai pot tine regimul alimentar Nu stiu ce ma fac la cantar maine!!!
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 09:41:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
|
10 nov 2010, 09:42:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna fetele....o zi pe placul fiecareia....
Eu de dimineata m-am simtit tare rau....am baut suc de mar si am pus si o gutuie mare care cred ca nu mi-a priit...m-am abtinut sa nu vomit....acum parca s-a mai liniustit raul....azi am multa treaba l;a serv....va pup pe toate..
Fulgule sa-i traiasca fetita prietenei tale si sa fie sanatoasa iar bunul Dumnezeu sa-i calauzeasca pasii in viata...
Dana ,ieri noi ne faceam griji oare unde esti si tu te imbaiai cu sotul....
Emy,azi cum esti?
Roxy,spor la treaba azi...
Vidia,care e starea ta sufleteasca azi?
Crina,poate ca o sa-ti treaca de tot durerea de la tratament si n-o sa mai fie nevoie sa-ti scoata nervul..
Feli,felicitari pt.ieri...maine mai ai o lucrare...bafta...
Anes,ti-ai rezolvat tot ce ti-ai propus pe ziua de ieri...
Aly,sa inteleg ca ierei nu ai fost la zilele de nastere...te-au invitat pana la irma sau a ramas pe sfarsitul sapt.
|
10 nov 2010, 09:45:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 09:47:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fetele eu azi nu tin zi de fructe ! Am o pofta de acreala non-stop,acum ce credeti ca pap ?Am deschis un borcan de salata de sfecla rosie in otet si cu hrean ! Si mai am putin si il termin si era din cel mare !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|