Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ma fetelor da unde sunteti?
intru si eu odata in sapt si nu reusesc sa vb cu nimeni...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 nov 2010, 19:07:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
ma fetelor da unde sunteti? 
intru si eu odata in sapt si nu reusesc sa vb cu nimeni 
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 19:57:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 20:00:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
eu azi am sta mai mult pt ca fost tare rece si nu am iesit din casa cu copiii.
de obicei eu sunt de dimineata pe net si seara dupa 8.30-9.00 , cand vin de la scoala.
acum am facut baita la copii si eu m-am spalat apoi o sa mergem la nani .
te pup si sa ai o seara frumoasa! 
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 20:19:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
noapte buna fetelor!!!!!!!!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 20:33:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
A fost cat de cat ok. Multumesc Felicia
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Nu mai fi nervoasa
Tu, fata frumoasa!
|
Incerc
Srvus Fulgule
Deci e liniste si tu ai inceput sa papi ceva. E bine. Stresul nu e bun deloc..stiu si eu cum te termina..dar tu esti optimista si asta ajuta mult in astfel de momente. Pacat ca nu puteti pleaca catve a zile undeva sa va relaxati si sa uitati de tot.Pup. AI gria de tine
Citat:
Anterior postat de christala
fetele am promis ca intru , si am reusit sa ma tin de cuvant!
buna seara tuturor slabutelor
DANA, FELI, KIKA, ROXY, ANES, EMY, VA MULTUMESC fetelor, e foarte greu cu trei copii , dar nu am ce face
am terminat si cu gradina, am pus si varza, am avut si musafiri doar ce au plecat.
mai am si sapt asta de plecat in LIMASSOL sa termin de invatat programul pe care o sa lucrez si de pe 6 -12-2010 incep in orasul meu LARNAKA.
SI O SA STAU SI PE NET de la servici ca banui ca o sa am timp  |
Ei inseamna ca din decembrie esti iar cu noi.
Sper sa iasa toate asa cum iti doresti
Citat:
Anterior postat de christala
eu sunt nascuta in sept.
aici acum sunt 28-30 de grade ziua si 18 noaptea, si nici nu a ploat inca. celputin aici nu-ti strici incaltarile 
ROXY te invit la mine draga ca aici e sarbatoare cand ploua |
Mama ce-as veni..dar parca spuneai ca sunt gaze(insecte)..s atunci nu mai vin.
Imi place iarna cand e cald in casa si nin ge frumos afara ..si nu sunt insecte PUp.
Citat:
Anterior postat de christala
ma fetelor da unde sunteti?
intru si eu odata in sapt si nu reusesc sa vb cu nimeni |
Imi pare rau Cris ..dar asa e in weekend..
In timpul saptamanii se scrie ce mai mult dimineata si pana pe la 3-4 dupa masa..si na, seara mi putin. Ralu n-a mai intrat demulta vreme aici. O poti gasi in casuta ei cred.
SImo a lipsit o vreme, apoi a revenit ..si de cateva zile bune a disparut iar. Nu stiu sa zic de ce.
Dar in weekend e cam pauza, exceptand diminetile.Nici eu nu intram , dar al meu se uita numai la sport..si ma plictiseam..si zic ia sa vad ce au mai scris fetele..
A fost o zi linistita . Fugi la odihna, ca stim cu totii cum e saptamana ta..fff aglomerata. Pupici pt copilasi . Noapte buna
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 20:51:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ei inseamna ca din decembrie esti iar cu noi.
Sper sa iasa toate asa cum iti doresti
Mama ce-as veni..dar parca spuneai ca sunt gaze(insecte)..s atunci nu mai vin.
Imi place iarna cand e cald in casa si nin ge frumos afara ..si nu sunt insecte PUp.
Imi pare rau Cris ..dar asa e in weekend..
In timpul saptamanii se scrie ce mai mult dimineata si pana pe la 3-4 dupa masa..si na, seara mi putin. Ralu n-a mai intrat demulta vreme aici. O poti gasi in casuta ei cred.
SImo a lipsit o vreme, apoi a revenit ..si de cateva zile bune a disparut iar. Nu stiu sa zic de ce.
Dar in weekend e cam pauza, exceptand diminetile.Nici eu nu intram , dar al meu se uita numai la sport..si ma plictiseam..si zic ia sa vad ce au mai scris fetele..
ROXY, NU AM GAZE RELE , sa stii ca sunt tare prietenoase cu musafirii
si VREI SA SPUI CA NU MAI AM NICI O PASARE DE NOAPTE CU CARE SA BANTUI
da....... si din decembrie o sa fiu cu voi in fiecare zi sper ,depinde cit am de lucru la servici, dar cred ca dupamasa o sa fie mai liber, de obicei dimineata o sa fiu mai ocupata
sper ca mami tau sa fie bine am citit ca v-a face analize pe 15, sanatate ai doresc
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 20:57:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
multumesc FELI,
RALU E O TIPA nota 10 pacat ca nu mai intra 
noapte buna!
sper ca o sa reusesc sa vb intr-o buna zi
stiu cum e cu copii, noi care avem .......uneori ma si mir cand reusesc sa fac tot
si am inteles ca inveti inacelasi timp, iti urez succes
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 20:57:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Noapte buna fetele
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 21:00:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
ma fetelor o sa raman online pana pe la 11 sper,.......... asa ca astept sa vad poate mai prind vreo slabuta hoinara
as striga dupa SIMO CA ea ma auzea mereu dar vad ca e disparuta
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 21:01:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de incognito
Noapte buna fetele
|
noapte buna ROXY!
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
