Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; BUna, fetelor!
M-am intors de la cumparaturi, e frig si umezeala afara
Am cumparat:rosii, castraveti, salata verde, varza, branza de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 nov 2010, 19:00:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
BUna, fetelor!
M-am intors de la cumparaturi, e frig si umezeala afara
Am cumparat:rosii, castraveti, salata verde, varza, branza de oaie, somon afumat, ton in ulei de masline, fasole, linte, mere, ciocolata cu 75%(permisa la Monty), si nu mai stiu ce..
Azi la pranz am papat ciorbitza de ficatei si inimi, a iesit f f f f f fbuna, nu ma asteptam..am mancat 2 farfurii, si am acrit-o cu iaurt degresat, ploua tare cand a venit al meu si nu a mai putut cobora dupa lamai.Da a fost f bun!
Dana, am citit despre brad, f interesant
Manu, o sa le inveti tu pe toate, e de ajuns sa te duci la pagina la care ai ramas, sa citesti, si la mesajele fetelor carora vrei sa le raspunzi sa le selectezi, in josul mesajului e o cruce, sau mai bnine zis semnul "+", dai click pe el,se face albastru, semn ca mesajul e selectat, treci mai departe cu cititul la urmatorul, il selectezi, la sfarsit deschizi normal o fereastra de raspuns, si acolo iti vor aparea toate mesajele de raspuns..te plasezi cu cursorul sub fiecare mesaj, si raspunzi.. pe urma il trimiti si gataNu prea stiu eu sa explic bine, dar incercand ai sa vezi ca e usor!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 19:00:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Anes felicitari ptr scadere chiar daca nu e mult se vede ca tu esti fericita si este cel mai important, ai vazut ca esti mandra de kinderi chiar daca te mai superi ...
Fulguta bine ca mananci macar si nu mai bei doar suc acidulat
Aly cantarul tine cu tine bravo cu sportul nici nu sunt la zi dar cantarul e fericit
Feli cu schimbarea astea de clima poate ca o sa ni se indeplineasca dorintele si facem peste cativa ani plaja iarna pup spor la invatat
Angela s-a imbunat Anesa nu iti mai trimite vant, a iesit soarele, asa e nu prea coincidem eu intru la pranz cand tu pleci acasa
Crina imbracat-e mai bine si aspirina sa iei asa poate fuge raceala
Roxy numai bine iar lucrurile sa se aranjeze precum doresti
Chris asa e sunt multe de facut la casa omului, spor in toate.
Emy spor la cumparaturi, harnicuta ca o albinuta si noi bradutul il facem saptamana asta in week-end
Dana te odihnesti mai mult si esti mai vesela si pusa pe glume
Manu suna bine perisoarele alea, numai ca daca papi putin sunt bune si ptr tine, apoi torturile de acolo sunt bune iei din Erosky? O seara placuta alaturi de cei ce-ti sunt aproape pa pa
__________________
Ultima dată editat de kika9; 29 nov 2010 at 19:07:23.
|
29 nov 2010, 19:02:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
pe mine de sarbatori ma cam ia depresia..impodobesc eu bradul, dar sunetem singuri si eu obisnuita cu familie mare, cu vizite..asa ca stau pe mess cu ai mei, dar nu e acelasi lucru.Am rabdare, in speranta ca la anul va fi bine
O seara frumoasa, Manu, si ieri ai iesit tot cand am intrat eu, nu am apucat sa vorbim
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 19:03:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
of, il trimisesem de 2 ori..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 19:04:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Dana, cand mai trimiti de 2 ori mesajul, vezi ca ai optiunea "Editare" activa cateva minute, te duci pe mesaj si stergi partea care nu-ti convine..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 19:04:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Va las dragele mele.Mi-a venit sotul acasa si trebuie sa ma ocup de el acum.Pupici.
|
Te pup draga mea,o seara minunata
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 19:08:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Sper sa nu patesc si eu cu al meu asa..imi arata 63 de kile , o sa ma cantaresc si in oras, ar fi culmea sa vad 70
Clar unul nu functioneaza..ideea e sa iei o sticla de 2 l, sau un kilogram de zahar, sa-l pui pe cantare, si vezi care nu e corect
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 19:09:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de manumanuela
|
Nu le stiam, le-am aflat in seara asta! E frumos auriu, sa fcai poze...am o idee...haideti sa facem toate poze la brad si le postam!
Esti draguta rau de tot!
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Va las dragele mele.Mi-a venit sotul acasa si trebuie sa ma ocup de el acum.Pupici.
|
Bravo tie, te pup!
[QUOTE=VentoFreddo;420853] BUna, fetelor!
M-am intors de la cumparaturi, e frig si umezeala afara
Am cumparat:rosii, castraveti, salata verde, varza, branza de oaie, somon afumat, ton in ulei de masline, fasole, linte, mere, ciocolata cu 75%(permisa la Monty), si nu mai stiu ce..
Azi la pranz am papat ciorbitza de ficatei si inimi, a iesit f f f f f fbuna, nu ma asteptam..am mancat 2 farfurii, si am acrit-o cu iaurt degresat, ploua tare cand a venit al meu si nu a mai putut cobora dupa lamai.Da a fost f bun!
Dana, am citit despre brad, f interesant
Papa bun la tine, merg si eu sa iau cina, pupici!
[QUOTE=kika9;420855] Dana te odihnesti mai mult si esti mai vesela si pusa pe glume
Ma odihnesc nu gluma Multumesc lui Dumnezeu pentru tot ceea ce mi-a daruit si ma simt atat de fericita!
Cand te ia depresia aia rea sa intri aici si o bat eu, da?
Nu m-am gandit, sory
|
29 nov 2010, 19:10:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Kikka, tu ai copilas, merita sa-l impodobesti, dar eu mai astept..mi se pare camfara rost deacuma sa-l imodobesc..
Cum e la tine, a nins?la noi slabe sperante sa ninga..in februarie a nins juma de ora, s-a topit imediat, ultima zapada o daduse cu 18 ani in urma..deci astept urmatoarea zapada peste 18 ani
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 19:13:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Se uita Ion peste gard si il vede pe Vasile jucand tenis cu Agassi. Batea
Vasile la Agassi de nu-i venea sa creada.
- Ba Vasile domnu ala nu-i Agassi?
- Ba da mai Ioane.
- Si tu stii tenis, ma?
- Stiu ma Ioane, mai bine n-as sti. No ia ca iara l-am batut.
-Apoi cum sa face ma, ca nu te-am vazut niciodata. ( Agassi terminat, il
roaga sa mai joace o partida)
-Du-te in fundu' gradinii, acolo-i un broscoi, ala-ti indeplineste orice
dorinta, numa vezi de vorbeste mai tare cu el ca-i cam surd.
Se duce Ion la broasca si ii spune ca vrea mult aur. Cand ajunge acasa
constata ca in batatura avea un taur. Se plange la Vasile:
- Surda tare broscuta ta, am vrut mult aur si mi-a dat un taur.
- Si tu crezi ca eu am vrut sa fiu tare-n tenis?
Doi mosnegi stateau pe o banca:
-Auzi,o vezi pe tipa aia?moare dupa mine.
-Da de unde stii?
-Doar n-o sa moara inainta mea.!
- De ce fug moldovenii dupa salvare ?
- Ca sa pupe crucea.
La o demonstratie internationala de vinuri:
Francezul:
-Noi sadim via dupa o tehnologie anumita, punem butasii sub unghiul de 50 de grade, udam, punem ingrasaminte speciale, cind curatim lasam 3 ochiuri. Si cind bei un pahar de vin si maninci un strug de poama creste "Mindria barbateasca " precum coada la hirlet
Lumea: De lung sau de lat?
Fr.e lung.
Italianul: Dar noi dupa o alta tehnologie, sadim butasii sub unghiul de 75 grade, o udam in anumite perioade, dam anumite ingrasaminte, soarele sa bata din partea dreapta, cand curatim lasam 4-5 ochiuri ...
Si cind maninci un strug de poama si bei un pahar de vin creste "mindria barbateasca" - ca un butoi.
Lumea:- De lung sau de lat?
IT.- De lat.
Moldoveanular noi sadim via unde nimerim,cum nimerim, o uda numai ploaia...si cind bei un pahar cu vin si maninci un strug de poama creste" mindria la barbat" ca un harbuz.
Lumea:-De lung sau de lat?
Mold.De dulce, bre!
Sa nu va fie dor de mine cat pap
cum recunosti mirele la o nunta de moldoveni??
are cel mai misto trening
Ultima dată editat de danasonrisa; 29 nov 2010 at 19:14:05.
Motiv: scris de 2 ori
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|