Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Aa, am ineles, mancai din oala Da eu cred ca ciorba de varza poti sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 nov 2010, 08:09:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ce mai face surioara ta?
Cum au dormit ingerasii?
Citat:
Anterior postat de angela av
Noapte buna Emy,noapte buna Fely....eu astept sa termine sa puna parchetul in camera la cea mare....dupa ce termina le dau sa pape si ma apuc sa matur, sa sterg praful si sa dau cu mopul..mie si somn...Doamne multam ca termina ....mai este un hol si o camera de 5jumate/4....astea doar de zugravit....asa m-am saturat de atata dezordine...azi am dat si comanda de tort pt.joi cand e ziua la cea mare....va dati voi sea,a cand reusesc sa fac eu curat in toata casa....cea mare ajunge doar seara de la serv.
|
Sper ca a iesit cum vroiai si sa termini cat mai repede! LA MULTI ANI!
Citat:
Anterior postat de angela av
E liniste in casuta...toate ati disparut..o sa dispar si eu..noapte buna,somn usor,vise frumoase....maine nu stiu cand intru......
|
Cred ca ai dormit super bine, te asteptam sa ne spui daca e asa...
|
14 nov 2010, 08:14:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata!
Stiu ca e duminica si sunteti somnoroase, asa ca va a duc micul dejun la pat
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2010, 08:18:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Dana, o zi frumoasa !
Copiii au dormit bine. Razvan se mai trezeste sa bea apa si la 6.00 vrea ţâţi. Acum Razvi inca doarme. Bia sta in pat si se uita la Disney Chanel.
Eu stau cu voi la o cafea !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2010, 09:04:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Multumim frumos, esti o draguta!
Pupici Biancai si lui Razvan!
|
14 nov 2010, 10:05:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata din nou, poate cu o cafea va fac sa veniti
|
14 nov 2010, 10:21:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Neata fetele...o duminica minunata va doresc...la mine e un soare si un cer albastru,daca nu ar fi pomii pelegi si culoarea ruginie ,ai zice ca e vara...
|
14 nov 2010, 10:25:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Neata fetele
Bine v-am gasit in casa noua.
Nu am timp sa citesc ce ati scris..si ati scris nu gluma...am lipsit doar 3 zile.
Joi zi plina la birou...joi dimi la cantar 52.7...seara la ziua cuiva am ajuns tarziu.
Vineri zi cumplita la birou, nervi etc...nici nu m-am simtit bine.
Ieri am urcat pana la Cabana in Postavaru si am coborat de acolo , totul pe jos..asaca am fost franta.
Azi merg pana la bucnica , apoi la ai mei la masa ..seara cu al meu.
Luni dimi merg la gine la 11..apoi trebuie sa gatesc , pe la 4 la birou..asa ca iar n-o sa intru.
Sper ca maine sa iau masurile macar. Azi la cantar 53.7..nu stiu cum si de ce , ca n-am mancat mai mult..si am si facut f multa miscare ieri, cel putin pt mine a fost greu.
Va pup. Duminica fruoasa. Sper ca toata lumea e bine...
Probabil ne auzim pe marti.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2010, 11:10:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata fetele
Is inca in camasa de noapte ... Am mancat micul dejun obisnuit cereale cu arpacas, fructe uscate, fructe de padure, scostisoara si lapte. Xafea iar nu mi-a trebuit. Si am intrat sa va citesc ... asaaaa
Ai auzit Angela?!?!?? Ne-o facut babele casutei!!!!
Iar n-am luat peste si fructe de mare ... ... si am fost ieri la cumparaturi.
La multi ani fratiorului tau!!!! Sa-i dea Dumnezeu tot ce-si doreste, multa sanatate si sa fie fericit alaturi de cei dragi!
ooooooooooooo esti o dulce!
Iacata si cafeluta virtuala
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele...o duminica minunata va doresc...la mine e un soare si un cer albastru,daca nu ar fi pomii pelegi si culoarea ruginie ,ai zice ca e vara...
|
Ai vazut ce ti-am trimis?!?? Sau numa norii grii si negrii ti-i trimit eu?!
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fetele
Bine v-am gasit in casa noua.
Nu am timp sa citesc ce ati scris..si ati scris nu gluma...am lipsit doar 3 zile.
Joi zi plina la birou...joi dimi la cantar 52.7...seara la ziua cuiva am ajuns tarziu.
Vineri zi cumplita la birou, nervi etc...nici nu m-am simtit bine.
Ieri am urcat pana la Cabana in Postavaru si am coborat de acolo , totul pe jos..asaca am fost franta.
Azi merg pana la bucnica , apoi la ai mei la masa ..seara cu al meu.
Luni dimi merg la gine la 11..apoi trebuie sa gatesc , pe la 4 la birou..asa ca iar n-o sa intru.
Sper ca maine sa iau masurile macar. Azi la cantar 53.7..nu stiu cum si de ce , ca n-am mancat mai mult..si am si facut f multa miscare ieri, cel putin pt mine a fost greu.
Va pup. Duminica fruoasa. Sper ca toata lumea e bine...
Probabil ne auzim pe marti.
|
Ai si tu un program de numa' ... Si de citit e mult.
Sa ai spor la toate! Si wk fain!
Inca o data wk fain fetelor, sa va bucurati de ziua de duminica, sa va odihniti
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2010, 11:57:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina 90
Date: 165cm, 75kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Salut fetele!
o zi buna sa aveti.
|
14 nov 2010, 13:28:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Gata fetele....ciorba de perisoare si carne de pui e la fiert,sarmalee la fel...mi-a trimis mama prajitura cu miere si cu mar...nu ma ating de ele.....doar nu e Craciunul....la Craciun o sa pap praji...acum astept sa vina sa-si ea coltarul (e o cunostinta),spuneam ca l-am vandut....600 lei....al meu cel nou e aproape de 2200 cu adus acasa cu tot...
Anes da am vazut ca Fulga ne-a facut babe,bine ca nu ne-a facut babiciuni ..las ca ajungea ea la anii nostrii....apropo in facultate aveam un coleg mai in varsta la vreo 30 de ani..in una din zile cum ne era obiceiul intre cursuri mergeam la o patiserie sa luam ceva de mancare,vanzatoare o fatuta tinerica,il vede pe coleg si-l intreaba<cu ce sa va servesc Tataie>asta pur si simplu s-a blocat....cand am iesit de acolo i-a trebuit ceva timp sa-si revina,repeta intruna <auzi eu tataie>.Adevarul e ca tipul era trecut rau de tot,avea si barba ,ochelarii...Anes multumesc de soare,e o vreme de vara,am stat putin pe hinta ,in maneca scurta si a trebuit sa plec ca ma ardea soarele,nemaifiind frunzele de la vie...
Danuta ,cum te simti?
Feli,azi o sai din nou la plimbare...
Oare fetele ce nu au intrat in casuta ceor face azi...sa aiba o zi pe placul lor...
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|