Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Cata treaba am dar nu ma pot deslipi de voi...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 nov 2010, 09:53:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Cata treaba am dar nu ma pot deslipi de voi
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 09:54:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[QUOTE=Fulguta;399158]
Buna Iubirea mea ! Ce haioasa ai fost cica te-am lasat in casuta veche !   Crezi tu ca te lasam acolo ?   Asa o sa fie Aly o casuta plina de veselie si sa se auda numai rasete  ,o sa mai fie si perioade grele pentru fiecare dintre noi  dar ne avem una pe cealalta si reusim ca si pana acum ! Numai impreuna ! 
Fulgut,stiam eu ca nu m-ai fi lasat acolo,ratacita. Si eu tot asa fac scriu la cauta ''ai peste 30 de ani '' si mi-apar toate etajele casutei.
Si bineinteles ca sprijinita de voi am mers mai departe cand imi venea sa renunt si acum nu-mi pare rau.
Vezi daca nu renunti ca te rasplateste cantarul !  Nu ai idee ce bucurie mi-ai facut azi ! Daca era si Crina si venea si ea cu rezultate bune era si mai bine ! Dar pana atunci ma bucur pentru tine ! O sa reuseasca si ea cat de curand ! Nu o lasam !
Nu o lasam ,sunt convinsa ca va reusi si Crina ,ce m-as fi bucurat sa fi poatat si ea azi cateva sute de gr. in minus.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 09:55:32
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Asta pt. ca chiar esti o printesa.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 09:56:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Vidia poate i-a oferit fata informatii fara sa intrebe el de tine....cand ajunge acasa?
Si Oana a avut probleme cu sotul ei si spunea ca o sa divorteze dupa o discutie,lucrurile s-au calmat..acum sotul ei e plecat in cursa si ea plange dupa el...ma intreb daca divortau cum se simtea?
Stia Vidia,decizile trebiue luate in timp si cu mintea limpede..nu la stari de nervi ,etc...
|
11 nov 2010, 10:01:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Multumesc Anes,in sfarsit incep sa culeg roadele. Ai avut dreptate ca eram cam stresata cu dieta, de cate ori comiteam cate o abatere mi-era o ciuda pe mine. Asa am hotarat sa nu mai am abateri ,ca sa nu mai am ce sa-mi reprosez.
|
Esti clar incomparabil mai realaxata! E usor de zis teoretic, dar ar trebui sa nu fie un stre slabitul ... moamaaa cat is da tare la sfaturi!!!!
Ma bucur pt voi!!!
Si eu trebuie sa incep sa ma gandesc la un tort, vine ziua lui fiimea  ... 11 ani!!! Doamne cand a crescut asa de mare?! eu m-am gandit la un Dobos, ce zici?
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 10:01:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Am pus poze la privat ,nu le las mult
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 10:02:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna din nou iubita ! Bine ai venit in casuta noua ! Eu stiu ca tu zici acum la nervi ,dar cred ca sufletelul tau este foarte trist ! Sper din tot sufletul sa iasa cum iti doresti si Dumnezeu sa-ti calauzeasca pasii acolo unde crede el ca este bine pentru tine si ingerasii tai ! De aceea m-am luptat si eu pentru cumnata sa o vad fericita ,ca de cand o stiu eu nu am vazut-o ,nu stia ce-i aia alinare ,luat in brate ....Multa fericire iti doresc,toate meritam sa fim fericite !
Felicitari pentru scadere !     
Citat:
Anterior postat de david
La multi ani fratiorului tau !!!!!!!!!!
|
Iti multumesc ,ce imi place sa va zic din timp ca primesc de mai multe ori la multi ani !
Nu trebuie sa ne multumesti sa stii ca asta simt si eu pentru fete ,o bucurie interioara care nu poate fi explicata si o stare de bine si de liniste cand intru aici !
Tu vii calare ? Uite pe ce vin eu ca ajug mai repede ! 
Citat:
Anterior postat de david
Fulgusor ma-i facut sa plang ,la cat de grijulie esti pentru mine ,multumesc din suflet
|
Trebuie sa avem grija una de alta !
Cine te lasa sa te dezlipesti de noi ! Te lipim cu super glue si ramai lipita !
Mai tu ai premonitii lasa fructele si ceaiul ,vine frigul hai sa-i dam cu vin fiert ca de cand zic ca ma apuc sa beau !
Sper sa iei decizia corecta ! Orice ai alege noi o sa fim alaturi de tine !
Asa mai merge !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 10:05:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Vidia poate i-a oferit fata informatii fara sa intrebe el de tine....cand ajunge acasa?
Si Oana a avut probleme cu sotul ei si spunea ca o sa divorteze dupa o discutie,lucrurile s-au calmat..acum sotul ei e plecat in cursa si ea plange dupa el...ma intreb daca divortau cum se simtea?
Stia Vidia,decizile trebiue luate in timp si cu mintea limpede..nu la stari de nervi ,etc...
|
Maine seara ,stii ce e ciudat ca atunci cand e plecat sunt mai linistita si cand vine acasa sunt mai agitata nu inteleg de ce
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 10:12:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 10:16:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Felicitari pt scadere Vidia!!!!
of nu e chiar floare la ureche sa-ti cresti singura copiii
Uita-te in jurul tau si vei vedea ca e plin de copii cu parintii plecati ... nu e chair cea mai ok alegere, doar in situatii de compromis. Eu cred ca risti prea mult!
Eh, bani de-ar fi, ca akesu mu-i o problema. Va-m zis ca am vrut sa dau la arhitectura? M-a testat un arhitect si a zis ca am talent  ... dar n-a fost sa fie
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
eram asa de disperata
ca am fugit la Fulga la profil sa-i trimit mesaj 
i ce daca va am pe voi nici eu nu-l sun daca continua asa ,dau divort ,pot sa cresc copiii si fara el si cred chiar ca o sa-mi fie si mai bine
nu ma mai agit sa faca ce vrea ,am vb cu sora mea in Italia si la anul voi pleca la ea 
Sper ca azi esti mai bine ca am citit aseara ca ai rezolvat cu masina.....
iti dai seama Anes ca ma gasiti numai acolo la calarit aparate ! Nu o sa mai aveti loc de mine ! 
