Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; fetele ies ca ma o gramade de emailuri si treaba pe aici
intru dupa 14.00 sa va zic cum au ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 nov 2010, 09:38:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
fetele ies ca ma o gramade de emailuri si treaba pe aici
intru dupa 14.00 sa va zic cum au iesit analizele
O zi frumoasa sa aveti!!
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 09:40:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna Crina..zici ca ai scapat de nerv ..ce bine...acum esti bine?
de ce nu mergi cu cea mica la un alt medic oftamolog...sa poti face comparatie...
Felicitari...cred ca de frica ai slabit..s-a topit celulita de la atata tremurat 
|
12 nov 2010, 09:43:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Feli,Anes,Aly...ce planuri aveti de azi pana luni..?
|
12 nov 2010, 09:45:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de crina38
exact..dupa o vreme devine super simplu, lentilele oriunde ti le pui pe ochi se centreaza dupa ce clipesti de cateva ori...Scapi de aburitul achelarilor..eu nu m-am impacat deloc bine cu ochelarii
Sun unele lentile day & night care le tii 30 zile fara sa le dai jos..Eu ca alea am inceput..Dar dimi imi erau ochii uscati , trebuia sa pun picaturi specilae in fiecare dimi..Acum e ok: esra le dau jos( 20 sec ) si dimi le pun( inca 20 sec) Ma machiez cu ele la ochi, doar la demachiere le dau intai jos si dupa dau cu crema  |
varsta isi spune cuvantul ...  imi trebe 2 perechi de ochelari. m-am gandit la progresivi si m-am mai gandit la varianta cu lentilele de contact pt permanent si pus ochelari doar la citit ... dar am incercat si eu sa-mi scot si sa-mi pun lentilele si  n-am putuuut. am si acum o pereche acasa. Mi le-am luat pt vara. Ma omoara cand innot si nu vad lumea p'acolo. Dar nu-mi merge montatul lor... mi s-au fac ochii rosii de tot si cand mi i-a pus oftalmologul
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 09:53:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Feli,Anes,Aly...ce planuri aveti de azi pana luni..?
|
Azi voi merge la scoala. Sambata voi merge cu Bianca la ziua unui baietel , o tine la ...........(nu stiu daca am voie sa scriu locul). Ceva amenajat pt copii.
Dupa amiaza voi face papa curatenie, spalat... ca sa nu fac duminica nimic.
Week-end placut 
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 10:03:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Multumesc la fel...
Astazi m-a sunat cel cu coltarul...zicea ca daca poate sa-l livreze azi ca au drum spre Hateg..am dat comanda la Deva...trebuia sa-l livreze pe 18..i-amspus ca-mi pare foarte rau dar in nici un caz...i-am explicat omului ca nu am unde sa-l bag si ca ma gandeam sa-i sun eu sa amane termenul de livrare....
|
12 nov 2010, 10:06:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Feli,Anes,Aly...ce planuri aveti de azi pana luni..?
|
Copiii is invitati la un party prelungit, asa ca sunt singura si asa ca azi cred ca merg la un spectacol la Opera si maine cu o prietena la un club de jazz .. Mai ce wk o sa am  !!!!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 10:28:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fetelor cred ca ma dilesc rau de tot si inrecuperabil...va spuneam ca printre altele sunt si reprezentant avon...pun zilele trecute comanda,o salvez in calculator si aman sa-i dau drumul(norocul meu)..ma suna directorul zonal..Angela vezi ca ai comanda in asteptare,dar de ce i-ai pus adresa de livrare la centrul din Bucuresti....sa tampesc cand aud....eu de colo cum la Bucuresti?....In graba si tot in criza de timp am bifat casuta pt.bucuresti...ma duceam la Fulga daca tot mergeam dupa comanda...mi-a remediat el greseala...din partea mea acolo sa fi ramas....
|
12 nov 2010, 10:30:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de anes
Copiii is invitati la un party prelungit, asa ca sunt singura si asa ca azi cred ca merg la un spectacol la Opera si maine cu o prietena la un club de jazz .. Mai ce wk o sa am !!!! |
Ce frumos Anes....eu numai am timp de nimic...dar las ca vin ele si zile bune si sa vedeti ce leneveala bag eu...apoi imi fac de cap...
|
12 nov 2010, 10:32:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna, fetele mele scumpe!
eu sunt gata imbracata, am "intalnire" cu doctorul endocrinolog, pt ca e drept ca ma doare mai putin urechea/sub ureche/ganglionul, nici eu nu stiu bine ce, e o durere difuza si usoara, dar e!!!Asa ca nu cred eu ca e mandibula, si ca Toma necredinciosu, ma duc si la medicul asta, sa vad el ce zice, mai ales ca acum au aparut si niste dureri , tot asa, usoare, sub coasta si o greata continuua..
So, nu ma las, daca si el imi zice ca e de la dentist..ma duc sa ma culc, vorba Anesei
Eu una nu-i zic nimic, decat simptomele si ca la ureche nu am nimic..
Cabinetul e in fata casei mele(avantajele de a sta in centrul satului) si ma uit pe geam, sunt vreo 12 persoane ce asteapta..asa ca mai stau cu voi aci..Chiar daca imi dardaie chilotii, ca asa patesc de cate ori ma duc la un medic
Pup iu pe toate, si sa vad ce ati mai scris, nu stiu daca apuc sa raspund, daca dispar stiti unde sunt
O zi buna!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
