Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Servus fetele
Abia acum am ajuns si ei la calc..desi l-am deschis mai demult..nu am apucat sa citesc decat acum.
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 nov 2010, 21:54:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Servus fetele
Abia acum am ajuns si ei la calc..desi l-am deschis mai demult..nu am apucat sa citesc decat acum.
Eu am fost la tuns,am gatit si la birou.
Ma simt cam obosita si nu stiu de ce , ca nu prea am motive.
AM pus poza cu mine tunsa..desi deja se lase coafura ca ploua afara cand am plecat de la coafor..asa ca..
E mai scurt in laterale si lung in spate..si nu a iesit culoarea pe care am vrut-o..dar daca nu m-am exprimat coerent ce sa fac, omu m-a facut cum a inteles el mai bine.
Anes si Angela..va pup..iertare ca nu raspund la mesajele voasre de data asta. da ..Angela, poate e bine sa mai mearga la un dr...o sa vedem.
Emy pup  ..Fulgule..n-ai modem ?
Aly,Crina, Cris,Vidia, Dana , Ella, Kika...o seara placuta.
Eu ies acum ...poate reusesc sa tin ziua de fructe maine..sa vedem.
pe maine fetele..noapte buna.
Scuze daca am sarit pe cineva.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 22:00:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de incognito
pe maine fetele..noapte buna.
.
|
O seara frumoasa si somnic usor !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 22:03:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Am oservat ca la albumul meu nu aveam o poza recenta cu baietelul meu. Asa ca, am pus una.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 22:28:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Noapte buna!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 nov 2010, 00:00:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de anes
Fetelor acum am terminat programul de kickboxing a lui Jillian ...  si curg siroaie apele pe mine. Ca sa fie efectul sporit, fata de poze, mi-am luat si bluza veche de joking pe mine ... UUUF!!!! abia mai respir ... si n-am fost in stare sa fac tot, simteam ca ma ia cu ameteala ...
Merg la dusuiala |
Da-mi Anes si mie ce faci tu ca zau ca vreau sa mai schimb si eu.Nu reusesti sa-l pui pe site? pupici dulci si multi
Felicitari Emy, sa fie asa cum o visezi, am vazut la tv spunea ca toata Italia e in stare de alerta cu ploaia, aveti grija mai ales daca sunteti la munte spor la curatenie
Da sa stii ca asa e parca nu se mai opreste
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Anes ,sunt pe-aici ,dar azi am fost f.f.f ocupata la servici .Am zis ca intru doar sa va citesc ,dar cand am vazut ca ai intrebat de mine,mi-am zis sa scriu totusi cateva randuri. Cantarul a luat-o bine de tot in sus ,aveam apr. 56 azi-dimineata.Eu zic ca-mi revi dupa ciclu,dar mi-e incontinuu foame. QUOTE]
Timpul, mama lui, ca vrei sa faci 700 deodata si nu poti, sunt sigura ca si tu stii iti vei reveni cu siguranta dupa musafiri, abtine-te de la dulciuri, papa apa  eu asa am facut insa continui sa stagnez, ptr ca nu fac sport, cred. Nu te lasa, fa-le vant la pofte.
Aly draga ce mai faci?
Ella sa iti ajute dumnezeu sa iti vezi casuta gata cat mai repede. O zi buna.sa dea Domnul sa ffie asa,da noi suntem aici si e mai greu ,parintii lui sunt batrini asa ca va dura un pic dar noi avem rabdare
La faza cu ”fugitul” nu-s de acord mai incet, puiule mai incet.
 Nu ma simt rau chiar imi e foarte bine,daca el nu realizeaza ca are o problema ,eu nu mai pot sa-l ajut ,cand eram pentru el intru totul a calcat pe bec,de atunci sa-u dus toate ,acum e un pic mai bine ca inainte ,atunci era foarte bine.Am 2 copii frumosi,sanatosi si trebuie sa fiu puternica si sanatoasa sa-i cresc,crezi ca daca sufar se rezolva cumva ,nu.Pupici si spor la treaba
|
Cit i-am mincat din palma n-a fost bine asa ca a cautat binele in alta parte da de cind m-am facut a ”dracului” is tare draga si mereu e devreme acasa.Bravo scumpa tine-l la ”racoare”
Citat:
Anterior postat de feelix
servus dragelor !
a fost ok la scoala. Am luat 10 la ascultat si la lucrare am facut toate subiectele.
va pup si va urez o seara frumoasa !
|
Brrravvvo,bravo cita sirguinta ai,eu nu stiu daca as putea sa fac la fel ca tine .Iti urez tot binele in continuare si itti tin pumnii mamica invatacel.
 hai ca ies miine la munca iar de la 5 ca is schimbul unuuu.ooffffff , somn usor dragele mele
|
24 nov 2010, 06:30:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de ella 78
|
Cu draga inima ti-as da Ella, dar din pacate nu am cum  . Filmul se numeste Jillian Michaels' Banish Fat Boost Metabolism ... si mie mi se pare foarte greu.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 nov 2010, 07:05:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata !
nu stiu daca v-am povestit, colega mea de banca era insarcinata.
a nascut ieri la 3.30p.m.
m-am trezit mai repede sa dau o fuga pana la ea.
nu i-am zis ca o sa merg, e surpriza!!!!!!!!!!!!!
 pt voi!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 nov 2010, 07:07:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Si asta pe cele care tin ziua de fructe!(si nu numai)
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 nov 2010, 07:12:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
'neata Feli, 'neata fetelor
Doamne Feli! ce ai pus tu acolo langa cafele? Cuib de viespi?  ?Nrorcul meu ca deja imi pap obisnuitele cefeale de dimi, ca ma dadeam la ele
O zi faina!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 nov 2010, 07:57:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna imi fetele ,azi e zi de fructe,cine tine?
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Maine merg la doctorita iar...nu numai ca am scurgeri, cred ca s-a instalat menstra...vad maine si va zic
