Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; 'neata fetelor
Am avut 2 zile suuuuperpline! Dar a totul e aiesit excelent! Copiii au zis ca a fost cel ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 dec 2010, 08:07:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
'neata fetelor
Am avut 2 zile suuuuperpline! Dar a totul e aiesit excelent! Copiii au zis ca a fost cel mai tare chef! Am dansat de toate chiar si vals le-am pus la un mom dat. Chair sant cariva care merg la dans de societate, era o superbitate sa-i privesti cum invita baieteii de 11 ani fetitele la vals  ! Hei, nu va imaginati ca am exagerat, unul singur a fost. Dar imp e ca n-au inceput sa vocifereze ca ce-i porcaria aia! Tare mandra am fost de ei!
Fiimea era bucuroasa de numa' !
Tortul a avut un succes covarsitor! Abia am reusit sa salvez o mica bucatica pe cand va veni si cealalta bunica.
Toate una peste alta ... a fost superbine!
Merg sa citesc sa vad voi ce ati mai facut
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2010, 08:57:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata fetele....o zi linistita....
Anes ,ce bine ca totul a iesit foarte bine....nici nu are cum sa iasa rau cand pui suflet in ce faci....
|
02 dec 2010, 09:19:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Neata fetele, dupa ziua de fructe de ieri ,scaderea mea a fost nesemnificativa.Deci azi la cantar 54.7. Speram sa ma vad sub 54.5. Bine ca e sub 55.La voi cum a fost? Ati reusit sa tineti ziua de fructe?
Eu am lucrat ieri prin casa ,curatenie.Mi-a fost teama ca-mi va fi mai greu sa tin ziua de fructe daca stau acasa.Dar cu treaba,a trecut timpul repede. Mama a venit cu lichiu de varza,dar am rezistat.
|
Buna dimineata Alynuta
Citat:
Anterior postat de anes
'neata fetelor
Am avut 2 zile suuuuperpline! Dar a totul e aiesit excelent! Copiii au zis ca a fost cel mai tare chef! Am dansat de toate chiar si vals le-am pus la un mom dat. Chair sant cariva care merg la dans de societate, era o superbitate sa-i privesti cum invita baieteii de 11 ani fetitele la vals ! Hei, nu va imaginati ca am exagerat, unul singur a fost. Dar imp e ca n-au inceput sa vocifereze ca ce-i porcaria aia! Tare mandra am fost de ei!
Fiimea era bucuroasa de numa' !
Tortul a avut un succes covarsitor! Abia am reusit sa salvez o mica bucatica pe cand va veni si cealalta bunica.
Toate una peste alta ... a fost superbine!
Merg sa citesc sa vad voi ce ati mai facut
|
Buna dimineata,Anes
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna dimineata fetele....o zi linistita....
Anes ,ce bine ca totul a iesit foarte bine....nici nu are cum sa iasa rau cand pui suflet in ce faci....
|
Buna dimineata Angela.
Buna dimineata la toate feteleVa urez o zi plina de bucurii(si a mea e:nu ma doare stomacul macar acu de dimineata).
|
02 dec 2010, 09:22:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna fetele mele dragi ! Inca o seara linistita ! 
Eu sunt treaza de la 5 ,am dus-o pe soacra la munca la 6 si de 1 ora ma chinui sa fac poze la bradut  ,am reusit ceva si sta bine pe masuta noua !  Intrati aici bradutul meu daca vreti sa-l vedeti ,mai trebuie lucrat un pic la el .
Merg sa citesc ce ati facut si sa pap ceva !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2010, 09:32:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fulgulet , felicitari pt brad!!!!!!
eu o sa-l fac in ajun.
eu i-am spus fetitei mele,ca Mos Craciun vine cu cadouri atunci cand impodobim bradul, asa ca .........
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2010, 09:34:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2010, 09:36:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Mersi iubita,dar mai am de pus si eu cadouri pe langa...ce greu merge net pe stick  .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2010, 09:37:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
off...!
Acum am luat o pauza, ca maraia fimea. De abea astept sa termin, ca sa ma pot apuca iar de dieta/miscare si sa tin cu voi ziua de fructe
Anes, esti grozava! As fi vrut sa-i vad pe prichindei valsand 
O zi minunata, ca voi!
__________________
 
|
02 dec 2010, 09:38:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Angela numai pe mine n-ai vrut sa ma presti in vizita la struguri!
Ms Fain pt urarile de ieri! Esti o draguta! Si pt mesajul De la Fulga  :
Cristala, te tot lauzi cu cele 30 de grade de la tine ...  . Mult succes in tot ce faci si la noul job!
Kika, ms de urarile de Sf Andrei! Si poti fi canvinsa ca m-am gandit la voi! . Ah, si s-ar mai fi dus niste sute de gr, daca nu lingeam de prin toate ... dar de azi trec pe salate
ce m-ai distrat cu nu ma dau batuta ca-s taur! Si io-s taur . Tu din ce data?! D-aia atractia asta intre noi
Feli ms de urari! si ms pt MC ce ni le pregatesti dimineata 
Emy, imi pare rau pt durerea prin care treci ...
Fulgusor, ma bucur ca iubi tau e bine si ca s-au linistit apele la voi! Ms pt mesajul de ieri si imi pare rau ca n-am auzit cand ai sunat Trebui sa raspund sa fi auzit ce tambalau era, pt ca m-ai sunat taman in toiul chefului
Dana ms si tie pt urari!
Roxi pt urarile tale
Si uite ca am ajuns si la zi
Aly, ai tinut tu singurica ieri ziua de fructe, se pare ca chiar te simti bine cu ea
Ella, 'neata buna si tie!
Pupicesc toate fetele!!!!!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2010, 09:42:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Cris, spor la treaba !
Razvan a adormit ca s-a trezit de dimineata. eu mai citesc ceva.
Trebuie sa merg apoi sa fac chiftelute cu soia si carne.
Anes, ma bucur ca totul a iesit frumos si bine! felicitari !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
