Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adina

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; cum faci chiftelele? ca am si eu niste dovlecel si sa-l fac ssi eu pe al meu:d la restu iti ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 249 din 252 « Prima 149199239247248 249 250251 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #2481 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 09:42:50
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
cum faci chiftelele? ca am si eu niste dovlecel si sa-l fac ssi eu pe al meu:d
la restu iti raspund imediat sa termin de vb la tel
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #2482 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 09:48:51
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
cum faci chiftelele? ca am si eu niste dovlecel si sa-l fac ssi eu pe al meu:d
la restu iti raspund imediat sa termin de vb la tel
Aa, am luat reteta de pe site
Uite aici: Calorii: Mancaruri: Chiftele din dovlecei si telemea de oaie - Calculator calorii - Slabute.ro Doar ca eu am pus mai putina telemea ca sa nu aiba chiar asa multe grasimi si in loc de tarate psyllium, am pus faina integrala de ovaz fiindca din asta am avut. Mai bine ar fi sa folosesti psyllium, sunt foarte bune pentru tranzit.
Sau poti sa faci mancare de dovlecei... Calorii: Mancaruri: Mancare de dovlecei Chriselle - Calculator calorii - Slabute.ro
  #2483 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 10:02:43
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
o sa fac si eu cred reteta ta cu dovlecel si o ciorbita de fasole verde
de dimineata omleta :d ca de obicei in ultimele zile
cred in principiile dietei keto

o sa incerc sa fac si sport azi da?:d si ma certi daca nu fac?


p.s am uitat multumesc de linkurile cu retete:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #2484 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 13:11:58
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
o sa fac si eu cred reteta ta cu dovlecel si o ciorbita de fasole verde
de dimineata omleta :d ca de obicei in ultimele zile
cred in principiile dietei keto

o sa incerc sa fac si sport azi da?:d si ma certi daca nu fac?


p.s am uitat multumesc de linkurile cu retete:*
Aa Ai mai incercat.o pana acum, a dat rezultate pentru tine?
Da, te cert Minim 15 minute! Haide ca o sa treaca repede si pun pariu ca o sa.ti dea energie.
  #2485 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 14:47:49
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul

Aa Ai mai incercat.o pana acum, a dat rezultate pentru tine?
Da, te cert Minim 15 minute! Haide ca o sa treaca repede si pun pariu ca o sa.ti dea energie.
n-am incercat niciodata sa tin diete...stricte sau asa...
ca mai mult de 2-3 zile nu pot
mai bine mananc normal sanatos...
de keto ce sa spun am vazut ca e adevarat atunci cand mancam proteine si grasimi ne da o satietate....de lunga durata...
fata de un iaurt cu cereale ...care imi tine de foame 2 ore..
plus ca am inceput sa cred ce spune cu cereale se ingrasa si animalele .... integrale sau cum o fi ele
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lucia ely:
Adina14 (10 iul 2013), marina19 (10 iul 2013)
  #2486 (permalink)  
Vechi 10 iul 2013, 13:04:11
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


n-am incercat niciodata sa tin diete...stricte sau asa...
ca mai mult de 2-3 zile nu pot
mai bine mananc normal sanatos...
de keto ce sa spun am vazut ca e adevarat atunci cand mancam proteine si grasimi ne da o satietate....de lunga durata...
fata de un iaurt cu cereale ...care imi tine de foame 2 ore..
plus ca am inceput sa cred ce spune cu cereale se ingrasa si animalele .... integrale sau cum o fi ele
Mda, e un stres mai mare asa.
Ia spune.mi, ai reusit sa faci sport ieri?
  #2487 (permalink)  
Vechi 10 iul 2013, 13:25:25
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
nu am facut sport ieri leneeeeeeex(
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #2488 (permalink)  
Vechi 12 aug 2013, 12:23:12
marry10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
Hei!! Nu ai mai scris in jurnal de ceva vreme.. sper ca esti ok. Ce faci? Cum merge slabitul?
Ticker slabit pentru marry10
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui marry10:
Adina14 (16 aug 2013)
  #2489 (permalink)  
Vechi 12 aug 2013, 22:37:16
Beldiman's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
Adinaaaa! Ce mai faci?
__________________
[FONT="Georgia"]"IT ALL BEGINS AND ENDS IN YOUR MIND. WHAT YOU GIVE POWER TO HAS POWER OVER YOU."
Acest membru apreciaza mesajul lui Beldiman:
Adina14 (16 aug 2013)
  #2490 (permalink)  
Vechi 16 aug 2013, 14:45:32
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de marry10 Vezi mesajul
Hei!! Nu ai mai scris in jurnal de ceva vreme.. sper ca esti ok. Ce faci? Cum merge slabitul?
Citat:
Anterior postat de Beldiman Vezi mesajul
Adinaaaa! Ce mai faci?
Buna, fetelor
Multumesc ca mi.ati scris. Cu slabitul la mine nu merge deocamdata, dar sunt incontinuare consecventa cu sportul si cred eu, o alimentatie destul de ok. Ieri am sarbatorit si eu alaturi de ai mei, m.am rasfatat cam mult si atat. De azi revin la programul meu obisnuit
Voi cum sunteti?
Weekend placut!
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Adina14:
Beldiman (16 aug 2013), lavinia elena (16 aug 2013), marry10 (16 aug 2013)
 
Pagina 249 din 252 « Prima 149199239247248 249 250251 Ultima »

Informatii despre slabit
adolescente, alimentatie, dieta hipocalorica, greutate, hip-hop abs, jurnal, kilograme, sanatos, slabit

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole