Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Agneta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Happy "Martzi" Day Agneta draga!!!!
Sa ai o primavara frumoasa si cu kg putine...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
azi cantarul mi-a aratat cu 300 grame mai putin
Incet dar sigur, nu?
sa aveti o zi frumoasa,
va pup
agneta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1794 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Happy "Martzi" Day Agneta draga!!!!
Sa ai o primavara frumoasa si cu kg putine
Multumesc draga Olime! Iti doresc si eu sa ai parte de impliniri si bucurii primavara aceasta!
agneta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1794 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Bravo scumpo, sigur, asa e cel mai sanatos, incet dar sigur. In cat timp? din cate in cate zile te cantaresti?
Merci
Saptamana trecuta, vineri mi-am luat cantarul , si m-am cantarit dupa ce am mancat pranzul, si atunci clar mi-a aratat 57 si pe urma sambata dimineata cantarul mi-a 'confirmat' 56,6. Dar eu mi-am ales totusi ziua de vineri pentru zi de cantar ( stii tu. mai bine inainte de weekend ca poate mai scap la ce nu trebuie, ca se mai intampla ) si sa am timp toata saptamana sa "lucrez"la greseli.
Deci o data pe saptamana, vineri am sa ma cantaresc. acum sa zicem ca n-au trecut 7 zile, ci 6...
te pup
agneta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1794 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Merci
Saptamana trecuta, vineri mi-am luat cantarul , si m-am cantarit dupa ce am mancat pranzul, si atunci clar mi-a aratat 57 si pe urma sambata dimineata cantarul mi-a 'confirmat' 56,6. Dar eu mi-am ales totusi ziua de vineri pentru zi de cantar ( stii tu. mai bine inainte de weekend ca poate mai scap la ce nu trebuie, ca se mai intampla ) si sa am timp toata saptamana sa "lucrez"la greseli.
Deci o data pe saptamana, vineri am sa ma cantaresc. acum sa zicem ca n-au trecut 7 zile, ci 6...
te pup
da, pe perioada weekendului e greu, parca ne incearca toate rabdarile zilele alea TOCMAI de aceea ca cantaresc eu luni, in felul asta rezist cu succes pe metireze, cand stiu ca in 2zile ma pun cantar nu mai imi arde mie de mancaruri de weekend. Cred ca e o gandire mai strategica. Daca m-as cantari si eu vineri, pai samabata si duminica as manca cat un porcusor, mai ales ca vine scumpul meu sot si aduce cate in luna si in stele, toate "ilegale"
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
brainiac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Buna Agneta! Felicitari pt initiativa si pt kg pierdute! Am vazut ca sunteti 2 clujence pe aici.. mai primiti una ? Zi frumoasa iti doresc
Buna Brainiac!!! Join the club draga! Iti doresc si eu cat mai multe kg pierdute!
agneta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1794 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
da, pe perioada weekendului e greu, parca ne incearca toate rabdarile zilele alea TOCMAI de aceea ca cantaresc eu luni, in felul asta rezist cu succes pe metireze, cand stiu ca in 2zile ma pun cantar nu mai imi arde mie de mancaruri de weekend. Cred ca e o gandire mai strategica. Daca m-as cantari si eu vineri, pai samabata si duminica as manca cat un porcusor, mai ales ca vine scumpul meu sot si aduce cate in luna si in stele, toate "ilegale"
Da ai dreptate, dar eu imi mai permit cate-o felie de pizza in weekend sau un mititel...dar cu masura, si chiar putin, daca nu atunci cred ca m-as fi lasat de mult de dieta..
asta e
In schimb ieri am dat-o in bara rau de tot, am fost la o petrecere de 8 martie si am mancat muuuulte, tot am ciugulit, nu stiu exact cat, dar am trecut tot la meniu cu gramajul maxim pe care l-am crezut eu ca l-am consumat...s-ar putea sa fi exagerat cantitatiile, dar asa imi trebuie, sa vad acolo toata saptamana cele 1800 de calorii...altadata sa ma gandesc de doua ori...
Felicitari pentru cantar, esti o harnica! Incet dar sigur !
te pup si sa ai o saptamana frumoasa!
agneta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1794 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Jurnal Agneta
Bravo scumpo, sigur, asa e cel mai sanatos, incet dar sigur. In cat timp? din cate in cate zile te cantaresti?
si pe urma sambata dimineata cantarul mi-a 'confirmat' 56,6. Dar eu mi-am ales totusi ziua de vineri pentru zi de cantar ( stii tu. mai bine inainte de weekend ca poate mai scap la ce nu trebuie, ca se mai intampla
.
Daca m-as cantari si eu vineri, pai samabata si duminica as manca cat un porcusor,
? Zi frumoasa iti doresc 
