Jurnal Analia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Analia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Analia
Dap,dar tu peste putin timp o sa faci 20 de ani,nu?
Nu foarte putin, in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 sep 2010, 12:39:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2010
Locaţie: Cugir/Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 174cm, 66kg
Mesaje: 897
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
Citat:
Anterior postat de Analia
Dap,dar tu peste putin timp o sa faci 20 de ani,nu? |
Nu foarte putin, in februarie fac 20....m-au dat ai mei la 6 ani la scoala si deaia sunt in anul 2 acum.
|
16 sep 2010, 20:56:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
Buna seara scumpa 
iti multumesc pt ceai si cafeluta de dimineata dar din pacate nu am putut sa o savurez aici cu tine..am fost plecata de la 7 dim si abia acum am ajuns in cta si sunt direct la munca  ..a fost un haos total azi pt mine..
tu ce mai faci?sper ca ai avut o zi mult mai buna decta mine..sau macar mai putin obositoare 
Pupici!!
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 sep 2010, 21:44:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
Aaaa..deci acum esti la munca?Ce aiurea...cred ca esti tare obosita dupa ziua de azi .
Eu ma gandeam ca ai fost azi la lucru si de asta nu ai intrat.
Eu am avut o zi ok.Dar nu am facut sport!Sper sa recuperez maine.Dar am mers aproape patru ore.
Acum iar fac wasa. Ca s-au terminat cele pe care le-am facut marti.
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 sep 2010, 22:34:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
numai fete gospodine intalnesc aici foarte bine ca iti faci wasa..intotdeauna e mai bun lucrul facut de mana ta (si de obicei maiieftin )
pai daca ai mers 4 ore eu zic ca se compenseaza ..si daca ma gandesc eu bine..poate ca si la mine se compenseaza ..si eu am mers intruna si intr-un ritm f alert vreo 2 ore chiar am avut de alrgat prin oras..bleah!
tu de unde esti analia?in afara de paradise city ...sau chiar asa se numeste orasul tau???  
pupicei 
P.S: da,sunt la munca 
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 sep 2010, 23:12:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
Citat:
Anterior postat de bathsheba20
numai fete gospodine intalnesc aici foarte bine ca iti faci wasa..intotdeauna e mai bun lucrul facut de mana ta (si de obicei maiieftin )
pai daca ai mers 4 ore eu zic ca se compenseaza ..si daca ma gandesc eu bine..poate ca si la mine se compenseaza ..si eu am mers intruna si intr-un ritm f alert vreo 2 ore chiar am avut de alrgat prin oras..bleah!
tu de unde esti analia?in afara de paradise city ...sau chiar asa se numeste orasul tau???
pupicei
P.S: da,sunt la munca |
Ma relaxeaza enorm gatitul. Toata ziua as face cate ceva daca ar avea cine sa tina pasul si sa le pape.
Dap,ai dreptate.Si la tine se compenseaza.Poti sa pui acolo la calorii consumate sa vezi.
Da,asa se numeste orasul meu imaginar.Glumesc.Sunt din Timisoara.
Dimineata iesi de la servici,nu?
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 sep 2010, 07:44:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
Buna dimineata
Am venit si eu la tine in jurnal sa iti urez o zi frumoasa si spor in ceea ce iti propui
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 sep 2010, 18:45:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
Citat:
Anterior postat de lovemyself
Buna dimineata |
Citat:
Anterior postat de lovemyself
Am venit si eu la tine in jurnal sa iti urez o zi frumoasa si spor in ceea ce iti propui
|
Multumesc frumos pentru mesaj!!!Si tu iti doresc tie mult spor!!!
Abia acum am vazut mesajul,dar mai bine mai tarziu decat niciodata.
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Analia; 17 sep 2010 at 18:49:04.
|
18 sep 2010, 07:41:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
Neata Analia
Ieri iar am lipsit de la ceai..sorry dar sincer..singurele momente in care mai pot intra acum pe aici e cand sunt la munca
tu ce faci?cum merge treaba?ce ai mai facut?sportul merge bine?
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 sep 2010, 08:39:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 sep 2010, 09:22:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Analia
pofta buna !si..  ...arata bine astea din pozaaaa eu mi-am luat MD la 7 si un pic dimineata..o sa iau si eu o gustare pe la 11 jumate,12 asa...oricum eu am inceput deja sa ma joc cu mingiuta mea nu stiu daca ti-am zis ca am o mingiuta din aceea gen antistres..numai ca este pt sport oarecum..dar poate fi usor folosita si pt antistres...si am inceput sa fac exercitii pt piept si brate cu ea..si pt coapsele interioare...ma descurc si eu cu ce pot aici pe ascuns,dupa birou )
ma gandesc intruna ca as vrea sa slabesc,bun..o sa slabesc..dar vreau sa arat si bine ..adica vreau sa fiu si lucrata un pic..nu sa fiu slaba si cu pielea lasata pe mine...stii e o emisiune pe un canal.."vreau sa arat bine dezbracata"..asa si eu..vreau sa arat bine dezbracata..sa imi placa sa stau sa ma uit la min in oglinda
si cum te bucuri de ultimele zile de vacanta?tragi din greu pt kilogramele in minus?
pe cand garderoba noua pt scoala? sau deja ai fost la shopping si nu stiu eu?  ))
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.Te servesc si pe tine cu un MD delicios.
